ACTIVE RELEASE TECHNIQUES: TERAPI SOM gjør VONDT SÅ GOD

Når folk tenker på active release therapy, de vanligvis forbinder det med vann farger og penselstrøk – ikke for dette:

Det er forståelig at noen vil kalle active release therapy som en dyp vev massasje er sintere, mer voldelig kollega. Men det er faktisk en av de mest effektive metoder for myke vev utgivelsen, se mot utføring av idrettsutøvere’ helbredelse og å forbedre sine prestasjoner.,

The Art of ART

Over 500 hånd bevegelser er brukt av KUNST utøvere til å vurdere stramt, sensitive områder. Lik trigger point therapy, en utøver vil bruke sine fingre, hånd, eller albuen til å ta kontakt med et bestemt område av spenning. Hva gjør active release therapy unike, mens en terapeut opprettholder spenning, pasienter vil flytte og forlenge sine muskler.

active release teknikk bryter opp sammenvoksninger, som er preget av oppbygging av tett arrvev, begrense en felles og muskel fleksibilitet og rekkevidde på bevegelse., Hvis du føler at din musklene som beveger seg i melasse, din muskulaturen er sannsynlig rotete med sammenvoksninger.

Hva Gjør KUNST Effektiv?

Teknikker som for eksempel massasje er for overfladisk avslapping og ikke fokusere på å bryte opp sammenvoksninger eller forbedre spekter av bevegelser. Overfladisk behandlinger er ikke spesielt nyttig for høy ytelse idrettsutøvere som muskel tetthet og arrvev oppbygging krever mer fokusert arbeid.

Mens dyp vev massasje og myofascial release både bryte opp sammenvoksninger og bekjempe betennelser, de ikke gjenopprette funksjonelle bevegelser som KUNST.,

KUNST utøvere er vanligvis trent helsepersonell som har fått sertifisering. De kan deftly utforske en pasient er muskulaturen til å finne arrvev bygge opp, kilder spenning, eller impingements. Når disse underliggende problemene er løst, pasienter raskt tilbake til sitt fulle funksjoner og samtidig unngå ytterligere skade i andre muskler, ledd eller sener.,

Hva KUNST Behandler:

KUNST kan lindre følgende symptomer på for mye muskler:

  • Hodepine
  • ryggsmerter
  • Carpal tunnel syndrom
  • Shin splinter
  • skuldersmerter
  • Plantar fasciitis
  • kneproblemer
  • tennisalbue

Hva å Vite Før Ditt Første Økten

Hver active release økt er unik, derfor, pasientens reaksjoner er karakteristiske. Mens videoen i vår introduksjon gjør KUNST virke som en slags tortur økt, det er faktisk skreddersydd mot pasientens toleranse nivåer.,

I videoen, terapeut er å jobbe på en sterkt muskuløs bodybuilder med enorme muskler tetthet og nødvendig veldig intens terapi. Men, de fleste økter ville se ut som dette:

Utøvere vil være i konstant kommunikasjon med kunder over hele økten for å vurdere hvordan de reagerer, og fortsett deretter.

Noen føler umiddelbare fordeler etter en aktiv utgivelsen behandling og kan prestere på topp nivå med lite behov for utvinning. Andre er sorer etter en behandling, og tar et par dager å komme seg, lik en krevende trening eller andre krevende atletisk ytelse.,

SEMI har omfattende aktiv utgivelsen behandlinger som kan gjenopprette funksjon og bevegelse i din skrantende muskler, sener, leddbånd og ledd.

Bestille en time online i dag, og dra nytte av denne spesialisert program, og hvordan det kan hjelpe deg å løse helse og bevegelse problemene du opplever.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *