Mitä selkäkipu, piste kipua, limaa pistoke tai verinen show, oksentelu ja pahoinvointi on yhteistä? Ne ovat kaikki oireita, joita saatat kokea ennen työtä.
Selkäkivuista ja ajan kipu
Aikana, pre-työ-monet naiset tuntevat alempi selkäkipu tai tylsää jyskyttävä kipu, samanlainen aikana kouristelua., Tämä vaiva voi tulla ja mennä, tai se voi olla siellä koko ajan. Tämä pre-työ-merkki tarkoittaa yleensä, kohdunkaula pehmentää ja kypsymisen, kun vauva harjoittaa (tai ehkä koska vauva on posterior kanta – niiden takaisin kohti heidän äiti”s selkärangan). Jotkut naiset kokevat selkäkipu niiden lantion liikkeessä ja siirtymässä rento lantion nivelsiteet. Tämä lantion joustavuus mahdollistaa luiden avata hieman valmiudessa työvoiman ja syntymän vauva.,
Jos sinulla on tunne selkäkipu aikana, illalla tai yöllä, kokeile lämpöpakkaus tai kuuma vesi pullo ja palaa nukkumaan. Jos et pysty nukkumaan, kokeile vain levätä tai ehkä joitakin ehdotuksia unettomuus raskauden aikana. Jos sinulla on kipeä olo päivän aikana, lepää tarpeen mukaan tai yritä jatkaa normaalisti. Jotkut naiset lähtevät kavereiden kanssa ulos, toiset pysyvät lähellä kotia. On tärkeää pitää nesteet ylhäällä ja syödä, muista… se on vasta alkua. Saatat myös haluta lukea, miten tehdä lämpöpakkauksia.
Haluatko liittyä perheeseen?, Kirjaudu Meidän Kidspot uutiskirje lisää tarinoita kuten tämä.
saatat tuntea selkäkipua. Lähde: iStock.
Lima tulppa tai verinen ssa
raskauden Aikana nainen”s kohdunkaula tuottaa paksua limaa, täyttö avaamalla toimia plug sinetöidä kohtuun. Loppupuolella raskauden, kohdunkaula voi alkaa ohut ja pehmentää, joskus vapauttaa tämä lima tulppa, joka tunnetaan ssa. Esitys voi tulla pois esityön aikana, mutta tämän ei tarvitse tapahtua., Useammin kuin ei, esityksessä tulee pois aikana vahva perustettu työ -, tai kun kohdunkaula on täysin laajentuneet juuri ennen työntää vaihe työvoiman. Myös, sinun ei välttämättä tarvitse olla show, jos vedet rikkoutuvat.
ohjelma voi esitellä itsensä seuraavasti:
- siisti plug samanlainen muoto tamponi.
- iso möykky, joka riittää täyttämään kätesi.
- Pieni pikkuerissä tulossa pois yli päivän, vain huomannut, kun pyyhit itsesi jälkeen vessassa. Tämä voi näyttää paksulta limapurkaukselta.,
- jotain, joka tulee pois vessassa käydessä, mitä voi tai ei välttämättä huomaa.
show voi vaihdella väriltään olemisesta, kirkkaasta, keltaisesta kermasta, harmahtavasta tai yleisemmin veren värjäämisestä. Veri voi olla väriltään kirkkaan punaista, vaaleanpunaista tai tummanruskeaa. Jos et huomaa, limaa pistoke, mutta sinulla ei ole supistuksia, tämä on rohkaiseva merkki, mutta se on vain, että – merkki. On parasta vain jatkaa normaalisti, sillä monille naisille ohjelma voi tulla pois päiviä tai jopa viikon ennen työn alkamista.,
Naiset, jotka ottaa yhteyttä hoitaja ottaa näytä, kun mitään muuta ei tapahdu saavat usein kohtelias tunnustaa niiden jännitystä ja luultavasti vastaus tapaan ”Soita taas kun jotain tapahtuu.”
oksentelu – pahoinvointi
monilla naisilla esiintyy pahoinvointia ja joskus oksentelua jossain vaiheessa työvoimaprosessia. Joskus tämä voi tapahtua osana esityövoimaa, mutta se on yleisempää aktiivisessa 1.vaiheessa työn ja siirtymävaiheen.
jotkut naiset oksentavat työn aikana. Lähde: iStock.,
Jos oksennat, älä lopeta juomista, sillä siemaukset nestettä imeytyvät edelleen oksennusten väliin. Yritä syödä ja juoda niin paljon kuin voit sietää, mutta älä pakota ruokkimaan itseäsi. Vaikka sinulla olisi vettä ja kevyitä välipaloja, kuten keittoa, jogurttia, hedelmiä, paahtoleipää tai myslipatukoita, tämä auttaa sinua pitämään energiaa ja sammutettua. Jotkut naiset kastelevat päärynää tai omenamehua, jos täysvahva mehu on liian makeaa. Sinun pitäisi luultavasti välttää happamia mehuja, kuten ananasta ja appelsiinia, koska ne voivat aiheuttaa närästystä (ja se maistuu kamalalta oksennukselta appelsiinimehussa!,)
Monet naiset haluavat imeä jäällä, maustettu jään (jään kuutiot valmistettu päärynä/omena mehu on suuri), kova mehujäitä, kuten ohra-sokeria tai kinuskikastiketta (makeisia tai karkkia, jos sinua”uudelleen ei Australian) tai kovaksi keitetty tikkarit tikku, joka voi olla kätevä laittaa ja suun välillä supistukset. Lollyn sylkeminen supistukseen voi jättää kumppanin tai tukihenkilön yhden käden hierojaksi! Myös pehmeät jubit, glukoosihyytelövauvat tai käärmeet voivat olla hyviä.,
huomaa: jos oksennat jatkuvasti etkä pysty pitämään mitään alhaalla, ota yhteyttä hoitajaan. Voit ehkä saada injektion tai lääkeperäisen peräpuikon, joka auttaa pysäyttämään oksentelun muutamaksi tunniksi ja antaa sinulle mahdollisuuden nesteyttää uudelleen. Voit lukea lisää oksentelusta työn aikana.
jotkut naiset huomaavat, että urheilujuomat tai Labourade ovat hyödyllisiä energian ja nesteytyksen kannalta. Näitä voi myös pakastaa imemään jäälohkareina työn aikana.,
Labourade resepti
- 1/4 cup hunajaa
- 1/2 tl suolaa
- 1/3 cup sitruunan mehu
- 1 kalsium-tabletti ja 1 magnesium-tabletti – ryntäsi
- Sekoita ja lisää 1 litra kylmää vettä
Tämä artikkeli on alun perin julkaistu 22. heinäkuuta 2015 ja päivitettiin 18. marraskuuta 2020 mennessä.