Cosa hanno in comune mal di schiena, dolore mestruale, tappo di muco o esposizione sanguinosa, vomito e nausea? Sono tutti sintomi pre-travaglio che si possono verificare.
Mal di schiena e dolore del periodo
Durante il pre-travaglio molte donne sentono mal di schiena o dolore lancinante opaco, simile ai crampi del periodo., Questo disagio può andare e venire, o può essere lì tutto il tempo. Questo segno pre-travaglio di solito significa che la cervice si ammorbidisce e matura mentre il bambino si impegna (o forse perché il bambino è in posizione posteriore – con la schiena verso la colonna vertebrale della madre). Alcune donne sentono il mal di schiena dal loro bacino che si muove e si sposta con i legamenti pelvici rilassati. Questa flessibilità pelvica consente alle ossa di aprirsi leggermente in preparazione per il travaglio e la nascita del bambino.,
Se si sente mal di schiena durante la sera o la notte, provare un impacco di calore o una bottiglia di acqua calda e tornare a letto. Se non riesci a dormire, prova a riposare o forse alcuni suggerimenti nell’insonnia durante la gravidanza. Se ti senti dolorante durante il giorno, riposati come devi o prova a continuare normalmente. Alcune donne escono con gli amici, altre stanno vicino a casa. È importante mantenere i liquidi e mangiare, ricorda… è solo l’inizio. Si potrebbe anche voler leggere come fare pacchetti di calore.
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Si può sentire mal di schiena. Fonte: iStock.
Tappo di muco o sanguinosa spettacolo
Durante la gravidanza cervice di una donna produce muco denso, riempiendo l “apertura di agire come una spina per sigillare l” utero. Verso la fine della gravidanza, la cervice può iniziare a assottigliarsi e ammorbidirsi, a volte rilasciando questo tappo di muco, noto come spettacolo. Lo spettacolo può venire via durante il pre-lavoro, ma non è necessario che ciò accada., Il più delle volte, lo spettacolo viene via durante il forte lavoro stabilito, o quando la cervice è completamente dilatata poco prima della fase di spinta del lavoro. Anche, non necessariamente bisogno di avere uno spettacolo se le acque si rompono.
Uno spettacolo può presentarsi come:
- Una spina ordinata simile nella forma a un tampone.
- Un grande blob, abbastanza grande da riempire la tua mano.
- Piccoli dribbs e drabs venire via nel corso dei giorni, notato solo quando si pulire se stessi dopo essere andato in bagno. Questo può sembrare uno scarico di muco denso.,
- Qualcosa che viene via quando si va in bagno, che si può o non può notare.
Uno spettacolo può variare nel colore da essere, chiaro, giallo crema, grigiastro o più comunemente macchiato di sangue. Il sangue può essere di colore rosso vivo, rosa o marrone scuro. Se si nota il tappo di muco, ma non si hanno contrazioni, questo è un segno incoraggiante, ma è proprio questo – un segno. E ” meglio solo portare avanti come normale, perché per molte donne lo spettacolo può venire via giorni, o anche una settimana o giù di lì prima del lavoro inizia.,
Le donne che contattano il loro caregiver per avere uno spettacolo quando non succede nient’altro riceveranno spesso un educato riconoscimento della loro eccitazione e probabilmente una risposta sulla falsariga di “Chiamami di nuovo quando succede qualcos’altro.”
Vomito – sensazione di nausea
Molte donne sperimentano nausea e talvolta vomito ad un certo punto del loro processo di lavoro. Occasionalmente questo può accadere come parte del pre-lavoro, ma è più comune durante la prima fase attiva del lavoro e della transizione.
Alcune donne vomitano durante il travaglio. Fonte: iStock.,
Se si vomita, non smettere di bere, come sorsi di liquido sarà ancora essere assorbito tra i vomiti. Cercate di mangiare e bere quanto più si può tollerare, ma non forza nutrirsi. Anche se si dispone di acqua e snack leggeri, come zuppa, yogurt, frutta, pane tostato o barrette di muesli, questo vi aiuterà a mantenere eccitato e idratato. Alcune donne innaffiano il succo di pera o di mela se il succo pieno è troppo dolce. Probabilmente dovresti evitare succhi acidi come ananas e arancia, in quanto potrebbero causare bruciore di stomaco (e ha un sapore terribile vomitando succo d’arancia!,)
Molte donne preferiscono succhiare il ghiaccio, blocchi di ghiaccio aromatizzati (cubetti di ghiaccio a base di succo di pera / mela sono grandi), lecca lecca duri come lo zucchero d’orzo o butterscotch (dolci o caramelle se non sei australiano) o lecca lecca sode su un bastone, che può essere utile per mettere dentro e fuori dalla bocca tra le contrazioni. Sputare un lecca lecca per avere una contrazione può lasciare il vostro partner o persona di supporto come un massaggiatore con una sola mano! Jubes morbidi, neonati di gelatina di glucosio o serpenti possono anche essere buoni.,
NOTA: Se si è continuamente vomito e in grado di tenere giù nulla è necessario contattare il caregiver. Potresti essere in grado di avere un’iniezione o una supposta medicata per aiutare a fermare il vomito per alcune ore e permetterti di reidratarti. Si può leggere di più nel vomito durante il travaglio.
Alcune donne trovano che le bevande sportive o Labourade sono utili per l’energia e l’idratazione. Puoi anche congelare questi per succhiare come blocchi di ghiaccio durante il travaglio.,
Labourade ricetta
- 1/4 di tazza di miele
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1/3 di tazza di succo di limone
- calcio 1 tablet e 1 di magnesio tablet si precipitò
- Mescolare e aggiungere 1 litro di acqua fredda
Questo articolo è stato originariamente pubblicato su 22 luglio, 2015 e stato aggiornato il 18 novembre, nel 2020.