ce au în comun durerile de spate, durerile de perioadă, mucusul sau spectacolul sângeros, vărsăturile și greața? Acestea sunt toate simptomele pre-travaliului pe care le puteți experimenta.
dureri de spate și dureri de menstruație
în timpul travaliului, multe femei simt dureri de spate mai mici sau dureri pulsante, similare cu crampele menstruale., Acest disconfort poate veni și pleca, sau poate fi acolo tot timpul. Acest semn înainte de naștere înseamnă, de obicei, că colul uterin se înmoaie și se maturizează pe măsură ce copilul se angajează (sau poate pentru că copilul se află într – o poziție posterioară-cu spatele spre coloana vertebrală a mamei). Unele femei simt dureri de spate din pelvisul lor mișcându-se și schimbându-se cu ligamentele pelvine relaxate. Această flexibilitate pelviană permite oaselor să se deschidă ușor în pregătirea pentru muncă și nașterea copilului.,dacă simțiți dureri de spate în timpul serii sau al nopții, încercați un pachet de căldură sau o sticlă cu apă caldă și reveniți la culcare. Dacă nu puteți dormi, încercați doar să vă odihniți sau poate câteva sugestii în insomnie în timpul sarcinii. Dacă vă simțiți dureros în timpul zilei, odihniți-vă așa cum trebuie sau încercați să continuați în mod normal. Unele femei ies cu prietenii, altele stau aproape de casă. Este important să vă păstrați lichidele și să mâncați, amintiți-vă… e doar începutul. De asemenea, ați putea dori să citiți Cum să faceți pachete de căldură.
vrei să te alături familiei?, Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru Kidspot pentru mai multe povești de genul acesta. este posibil să simțiți dureri de spate. Sursa: iStock.în timpul sarcinii, cervixul unei femei produce mucus gros, umplând Deschiderea pentru a acționa ca un dop pentru a sigila uterul. Spre sfârșitul sarcinii, colul uterin poate începe să se subțieze și să se înmoaie, eliberând uneori acest dop de mucus, cunoscut sub numele de spectacol. Spectacolul poate veni departe în timpul pre-travaliului, dar nu este necesar ca acest lucru să se întâmple., De cele mai multe ori, spectacolul vine în timpul travaliului puternic stabilit sau când colul uterin este complet dilatat chiar înainte de faza de împingere a travaliului. De asemenea, nu trebuie neapărat să aveți un spectacol dacă apele dvs. se sparg.
un spectacol se poate prezenta ca:
- un dop curat similar cu forma unui tampon.
- o pată mare, suficient de mare pentru a umple mâna.
- dribs mici și drabs vine departe peste zile, observat numai atunci când vă ștergeți – vă după ce a merge la toaletă. Acest lucru poate arăta ca o descărcare groasă de mucus.,
- ceva care vine atunci când mergeți la toaletă, pe care îl puteți observa sau nu.
un spectacol poate varia în culori, de la a fi, limpede, crem galben, gri sau mai frecvent pătat de sânge. Sângele poate fi de culoare Roșu aprins, roz sau maro închis. Dacă observați dopul de mucus, dar nu aveți contracții, acesta este un semn încurajator, dar este doar că – un semn. Cel mai bine este să continuați la fel de normal, deoarece pentru multe femei spectacolul poate veni zile sau chiar o săptămână înainte de începerea travaliului.,
femeile care își contactează îngrijitorul pentru a avea un spectacol când nu se întâmplă nimic altceva vor primi adesea o recunoaștere politicoasă a emoției lor și probabil un răspuns de-a lungul liniei „Sună-mă din nou când se întâmplă altceva.”
vărsături – senzație de greață
multe femei prezintă greață și uneori vărsături la un moment dat în procesul lor de muncă. Ocazional, acest lucru se poate întâmpla ca parte a pre-muncii, dar este mai frecvent în timpul primei etape active a muncii și a tranziției.unele femei vomită în timpul travaliului. Sursa: iStock.,dacă vomitați, nu încetați să beți, deoarece înghițiturile de lichid vor fi în continuare absorbite între vărsături. Încercați să mâncați și să beți cât puteți tolera, dar nu vă forțați să vă hrăniți. Chiar dacă aveți apă și gustări ușoare, cum ar fi supă, iaurt, fructe, pâine prăjită sau batoane de muesli, acest lucru vă va ajuta să vă mențineți energizat și hidratat. Unele femei udă sucul de pere sau de mere dacă sucul cu putere completă este prea dulce. Ar trebui să evite, probabil, sucuri acide cum ar fi ananas și portocale, deoarece acestea pot aduce pe arsuri la stomac (și are un gust teribil vărsături până suc de portocale!,multe femei preferă să sugă gheață, blocuri de gheață aromate (cuburile de gheață făcute din suc de pere/mere sunt grozave), acadele tari, cum ar fi zahărul de orz sau butterscotch (dulciuri sau bomboane dacă nu sunteți australieni) sau acadele fierte tare pe un băț, care poate fi la îndemână pentru a pune și a ieși din gură între contracții. Scuipând un lolly pentru a avea o contracție poate lăsa partenerul sau persoana de sprijin ca un maseur cu o singură mână! Jubele moi, bebelușii cu jeleu de glucoză sau șerpii pot fi, de asemenea, buni.,notă: dacă vărsați continuu și nu puteți păstra nimic în jos, trebuie să contactați îngrijitorul. Este posibil să aveți o injecție sau un supozitor medicamentat pentru a ajuta la oprirea vărsăturilor timp de câteva ore și pentru a vă permite să vă rehidratați. Puteți citi mai multe în vărsături în timpul travaliului.unele femei consideră că băuturile sportive sau muncile sunt utile pentru energie și hidratare. De asemenea, puteți îngheța acestea pentru a suge ca blocuri de gheață în timpul travaliului.,
Labourade reteta
- 1/4 ceasca de miere
- 1/2 lingurita de sare
- 1/3 ceasca de suc de lamaie
- 1 tableta de calciu și 1 magneziu tableta – s-au grabit
- se Amestecă și se adaugă la 1 litru de apă rece
Acest articol a fost publicat inițial pe 22 iulie, 2015 și a fost actualizat pe 18 noiembrie, în 2020.