Muut ei-farmakologiset kivunhoidon menetelmät voi myös olla hyötyä joillekin potilaille, joilla ME/CFS, kuten venyttely ja liikkuvuus hoidot, manuaalinen fysioterapia, hieronta, lämpö, virkistävä harjoituksia, ja vesihoito., Kun menetelmiä, jotka sisältävät liikuntaa, kuten venyttely voisi olla hyödyllistä, aloittamista tai jatkamista, venyttely ja liikkuvuus hoitoja vaatii huolellista harkintaa, jotta vältetään post-rasitushengenahdistus huonovointisuus. Akupunktio, kun sen tekee laillistettu lääkäri, voi auttaa kipua joillekin potilaille.
Muisti-ja keskittymisongelmat
joillekin potilaille, joilla ME/CFS, muistin ongelmia voi hoitaa jossain määrin käyttää muistin apuvälineitä, kuten järjestäjät tai kannettava kannettavat tietokoneet tallentaa tietoja, kuten tehtävälistat, tapaamisia, ja ihmisten nimet., Elektroniset laitteet, kuten älypuhelimet ja tabletit voivat tarjota lisäbonus asettaa muistutuksia lääkkeet ja tapaamisia.
Kuten fyysinen aktiivisuus ja liikunta, potilaiden tulisi käyttää huolellista suunnittelua ja seurantaa kognitiivisia toimintoja koko päivän välttää henkistä ylirasituksen (ks. myös post-rasitushengenahdistus huonovointisuus). Mahdollisten ennakoitujen psyykkisten toimintojen jälkeisten lepoaikojen suunnittelu on ratkaisevan tärkeää oireiden pahenemisen välttämiseksi. Jotkut potilaat saattavat joutua välttämään erittäin stimuloivaa toimintaa yksilöllisen kapasiteettinsa perusteella.,
varovaisuutta on syytä noudattaa määrättäessä stimulantteja kognitiivisiin ongelmiin. Lieviä piristeitä voi olla apua joillekin potilaille, mutta vahvempia piristeitä voi johtaa uusiutumisen, koska potilailla voi yrittää tehdä liian paljon, kun he tuntevat paremmin (niin sanottu ”push-sykli kaatua:” ei liian paljon, kaatua, levätä, alkaa tuntea hieman paremmin, tehdä liian paljon jälleen kerran, ja niin edelleen). Potilaita on seurattava huolellisesti unettomuuden, laihtumisen ja muiden haittavaikutusten varalta. Monet piristeet voivat olla tottumuksia, ja toleranssi voi kehittyä, jos niitä käytetään päivittäin.,
Masennus ja Ahdistus
Potilailla, joilla on kroonisia sairauksia, joskus kehittyä psyykkinen sairaus, kuten co-sairaalloinen tila, jossa heidän kroonisia sairauksia, ja jotkut saattavat olla psykiatrinen sairaus edellisen, mutta ei aiheuttajaa, niiden kroonisia sairauksia. Jopa puolet ME/CFS-potilaista sairastuu masennukseen jonkin aikaa sairautensa aikana. Lyhytaikaisia psykiatrisia seulontavälineitä voidaan antaa ja sijoittaa perusterveydenhuollon toimintaympäristöön., Jos tällaisen työkalun tai muun arvioinnin tulokset viittaavat mahdolliseen masennukseen tai muuhun psykiatriseen diagnoosiin, tämä tila on hoidettava. Lähetteet mielenterveysalan ammattilaisille voivat olla aiheellisia joko yksin tai yhdessä lääkityksen kanssa.
Vaikka hoidettaessa näitä samanaikaisia sairauksia voi olla hyödyllistä, tällainen kohtelu on ehtoja ja ei ole parannuskeinoa ME/CFS.
jotkut potilaat, joilla on ME / CFS ja jotka ovat kliinisesti masentuneita, voivat hyötyä masennuslääkkeistä. Terveydenhuollon tarjoajien on kuitenkin noudatettava varovaisuutta määrättäessä näitä lääkkeitä., Joillakin masennuksen hoitoon käytettävillä lääkkeillä on muita vaikutuksia, jotka saattavat pahentaa muita ME/CFS-oireita ja aiheuttaa haittavaikutuksia, erityisesti sedaatiota ja ortostaattista hypotensiota. Jos määrätty, lääkitys masennukseen on aloitettava pienellä annoksella, jossa on huolellinen seuranta haittavaikutusten varalta. Kuten kaikilla masennuslääkkeitä aloittavilla potilailla, paranemista ei välttämättä tapahdu useiden viikkojen ajan.,
– vähentää stressiä ja ahdistusta ilman lääkkeitä ja edistää tunnetta hyvinvointia, vähemmän vakavasti sairastuneet potilaat, joilla ME/CFS saattaa hyötyä yrittää tekniikoita, kuten syvä hengitys ja lihasten rentoutumista, hierontaa, ja liikkeen hoitoja (kuten venyttely, jooga ja tai chi). Kun menetelmät, joihin liittyy fyysinen aktiivisuus voi olla hyötyä joillekin potilaille, joilla ME/CFS, aloittamista tai jatkamista näitä tai muita liikkeen hoitoja vaatii huolellista harkintaa, jotta vältetään post-rasitushengenahdistus huonovointisuus.,
Disclaimer: sisältö tämän ME/CFS-sivustolla on tarkoitettu vain tiedoksi ja ei edusta liittovaltion ohjetta tai suositusta hoitoon ME/CFS. Tiedot tällä sivustolla ei ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteen tuomio terveydenhuollon tarjoaja ja ei ole merkki yksinoikeudella toiminta tai hoito.