a filmekben úgy tűnik, hogy az emberek soha nem kapnak reggeli lélegzetet. A szexi lány és a dögös pasi felébred, és azonnal elkezd smooching-sok az én horror, ahogy képzelem, hogy hiányzik a fogmosás, hogy megtörtént. Mert, nézz szembe a tényekkel, senki sem ébred fel menta-friss lélegzettel. Még Ryan Gosling sem.
de … Érezted már úgy, hogy a leheleted jobb lehet, és nem csak másnap reggel?
Dr., Alice Boghosian, a DDS, az American Dental Association szóvivője szerint a rossz lehelet számos oka van, az egyszerűtől a komplexig. A legalapvetőbb okok a nyilvánvalóak, mint például a szagot okozó ételek fogyasztása (gondoljunk csak bele: hagyma, fokhagyma!), és az ételrészecskék beszorulnak a szádba, és elkezdenek bomlani (gag). Egy másik, nem olyan jól ismert ok a szájszárazság, akár kiszáradás, száj-légzés, akár bizonyos gyógyszerek miatt.
a rossz lehelet súlyosabb oka, mondja Dr., Boghosian, egy felhalmozódását plakk a nem túl gyöngyházfehérje, ami gumi vagy periodontális betegségek. Még riasztóbb, Dr. Boghosian szerint az íny megduzzadhat, ami zsebekhez vezet, ahol az íny a foghoz kapcsolódik. “A zsebek egyre mélyebbé válhatnak, a baktériumok pedig növekednek, ami szagot teremt” – mondja. “Ez végül fogvesztéshez vezethet.”
a rossz lehelet egy sokkal súlyosabb betegség tünete is lehet, amely nem a szájából származik, a hörghuruttól és a krónikus sinusitistől a gyomor -, gyomor – és májproblémákig, valamint a cukorbetegségig. Valójában, szerint Dr., Boghosian,”a legnagyobb tévhit a rossz lehelet, hogy ez csak egy kisebb, kínos állapot, valószínűleg csak azért, mert néhány étel ettél, amikor tényleg ez lehet a jele egy komolyabb, mögöttes egészségügyi probléma.”
teljesen kiakadt még? Ne légy!
először is, van egy egyszerű módja annak, hogy megmondja, ha a kevésbé friss levegőt fut a malom, vagy potenciálisan komolyabb. Ezek a tippek Dr., A Boghosian segít a kerti fajta rossz leheletének gyógyításában:
-
javítja általános szájhigiéniai szokásait. Nem duh, de tényleg, ez különbséget tesz. Naponta legalább kétszer fogmosás, naponta egyszer fogselyem-mondja Dr. Boghosian, aki rámutat arra, hogy a fogselyem segít eltávolítani az ételt és a plakkot a fogak között, ahol a fogkefe nem érhető el.
-
tisztítsa meg a nyelvét és / vagy használjon nyelvkaparót. Dr. Boghosian szerint a piszkos nyelv a rossz lehelet határozott forrása. A nyelvkaparók eltávolítják a bevonatot a nyelvre, ahol a baktériumok szaporodhatnak.,
-
használjon klórhexidint tartalmazó antimikrobiális szájvizet a szagot okozó baktériumok elpusztításához. Dr. Boghosian szerint más szájvíz csak elfedi a problémát.
-
elősegíti a nyálat! Igen, ez meglepő lehet, de nyálra van szüksége, hogy megtisztítsa a száját, és eltávolítsa a szagot okozó részecskéket. Amellett, hogy hidratált marad, elősegítheti a nyál áramlását a cukormentes gumi vagy a cukormentes menta rágásával. (Vagy Jon Hamm fényképeit bámulva.)
most, ha a rossz lehelete továbbra is fennáll a változások elvégzése után, Dr., Boghoszian szerint ez egy mögöttes orvosi probléma jele lehet, és meg kellene látogatnia a fogorvosát.
de tényleg — rendszeres fogorvosi látogatásokat kellene végeznie, Dr. Boghosian rámutat — és nem csak azért, hogy jobb csókoló legyen.
“gondoskodnia kell a szájhigiénéről, ahogyan a test többi részével gondoskodik-mondja Dr. Boghosian -, mert a szájüreg egészsége befolyásolja az általános egészségét.”Például azt mondja, hogy összefüggés van a szájbetegség és a szívbetegség között.,
most kérjük, bocsásson meg nekünk, el kell mennünk fogselyem!
Kapcsolódó linkek:
A boldog, egészséges mosoly kézikönyve
jobb fogak, boldogabb te
10 tünetek ne hagyja figyelmen kívül
a napi egészségügyi tippek kövesse önálló Facebook és Twitter.
Get SELF on your iPad and Kindle Fire!