soha nem számítottam arra, hogy a harmincas éveimben szivárgó hólyagra gondolok, de ott voltam, pisiltem magam, amikor futottam, ugrottam vagy tüsszentettem.
két gyermekem volt a harmincas évek közepén és végén (“fiatal egy New Yorker számára” – mondta a szülészorvosom). Egy ideig úgy volt, zsonglőrködés a fürdőszoba kérdések egy alig szobatiszta kisgyermek, egy újszülött fia a hajlandóság felé vizelés alatt pelenkacsere, magam viselő betét éjjel-nappal kapni, nem szivárog., Pelenkát vennék a gyerekeimnek, és azon tűnődnék, hogy nekem is ezt kellene tennem.
a Mayo Klinika a stressz inkontinenciát vizeletként határozza meg, amely szivárog, amikor “köhögéssel, tüsszentéssel, nevetéssel, testmozgással vagy valami nehéz emelésével nyomást gyakorol a hólyagra.”
Kay Hoskey, M. D.,, egy urogynecológus Anne Arundel Medical Center, azt mondja SELF, hogy ” bár a szülés egy jól ismert oka ennek a problémának, nyomás a medencefenék krónikus köhögés, elhízás, nagy hatású tevékenység, és a gyenge kismedencei izomerő mind vezethet a stressz vizelet inkontinencia.”
bár viccelek a pisilésről, amikor nevetek vagy köhögök, ez tényleg nem vicces. Ha úgy érzem, hogy tüsszentés jön, miközben sétálok, meg kell állnom, és meg kell szorítanom a medencefenék izmait, hogy megpróbáljam megállítani a vizelet áramlását, amelyet tüsszentéssel kényszerítenék ki., A gyerekek előtt simán futhattam és ugrhattam. Most, egy perc múlva a futópadon, egy pocsolya pisilni szivárog át a pálya nadrág. A munka után abbahagytam az edzőterembe menni, mert még a húgyhólyag ürítése is, mielőtt edzettem, nem akadályozta meg a vizelet kiszivárgását. Utáltam, hogy edzésprogramot kell készítenem a hólyagom körül.
utólag azt kívántam, bárcsak többet kértem volna orvosomtól arról, hogy milyen változások várhatók a gyermekvállalás után., Rájöttem, hogy lehet, hogy soha nem leszek olyan súlyú vagy alakú, mint a terhesség és a szülés előtt, de biztosan nem számítottam arra, hogy a húgyhólyagomat tartósan befolyásolja. Az információ hiánya és a vita ebben a témában mélyítette a szégyen éreztem. Én voltam az egyetlen harmincas nő, aki mindig alsóneműt tartott a táskájában?
Fara Bellows, M. D.,, urológus Ohio Állami Egyetem Wexner Medical Center, mondja, ” Minél nagyobb a gyermekek száma a nők, annál nagyobb az esélye a fejlődő stressz inkontinencia.”
tehát miért nem beszélünk róla? Az biztos, hogy nem erről beszéltem a barátaimmal. Az orvosom soha nem is kérdezett az inkontinenciáról a szülés utáni ellenőrzéseim során. És feltételeztem, ha az orvosom nem hozta fel, mint egy gyakori tünet a nők, akik már több gyermek, amit tapasztaltam, csak nem kellett volna történnie., Nem volt fertőzésem, fájdalmam vagy rendellenes vérzésem. Most tört ki a vizeletem.
idén tavasszal elérem a korlátomat. Már nem tudtam kezelni az inkontinencia problémámat, a legjobb életem élni, vagy akár kissé aktív életet élni. A 7 éves fiam idén a foci megszállottja lett, és könyörgött, hogy rúgjam meg vele a labdát. Így tettem-azzal a kockázattal, hogy szivárog a vizelet, miközben a parkban fut. De a vele való játék szorongást váltott ki, mivel attól tartottam, hogy nedves folt nő a lábam között, miközben az összes környékbeli gyerek néz. Lehet, hogy le tudom élni, de ő igen?,
tudtam, hogy változtatnom kell, ha lépést akarok tartani az aktív gyerekeimmel. Így biztosítottam egy új alapellátási orvost és nőgyógyászt. Hét év telt el azóta, hogy utoljára szültem, és a Kegel gyakorlatok nem végezték el a munkát. Kiderült, hogy “a nők egyébként is az esetek 50 százalékában rosszul csinálják a Kegelt” – mondja Stephanie Kielb, a Northwestern Medical Group urogynecológiai és kismedencei sebésze.
a nőgyógyászom, aki az urológia specialistája, azt javasolta, hogy kipróbáljam a hólyag támogatását. A tamponokhoz hasonlóan úgy működnek, hogy nyomást gyakorolnak a húgycsőre, támogatva a hüvelyfal másik oldaláról. A betét nem szívja fel a vizeletet, ezért 12 óra elteltével el kell távolítani.