あなたの膝は、あなたの足があなたの周りを動かすことができる主な理由であるため、非常に重要です。 しかし、これらの関節の痛みを引き起こす可能性が多くの条件があります。 そのような状態の一つは、軟骨軟化症またはランナーの膝と呼ばれ、これは膝頭の下の軟骨が損傷しているときです。 この軟骨への損傷は膝が動くと同時に膝頭が適切な位置にとどまることをより堅くさせます。, 次に、階段を歩くような活動をするとき、これは膝の痛みにつながる可能性があります。 三つの要因は、痛みのこのタイプを開発する人のリスクを高めます。
- 過度の使用
階段を歩いているときの膝の痛みは、しばしば膝関節を過度に使用することによって発症します。 過度の使用は、ランナーが軟骨軟化症およびその痛みを伴う症状を発症しやすい理由である、反復的な膝の動きの多くを行う人々に特に一般的です。 として期待通りまで徒歩階段あまり高頻度が条件となります。, このようなスポーツスタジアム食品ベンダーもそうchondromalacia.
- 膝の位置ずれ
階段を歩いているときにランナーの膝と膝の痛みにつながる可能性のあるもう一つの要因は、膝の位置ずれです。 彼らは膝の他の構造に対してこするので、適切に整列されていない膝蓋骨は痛みを引き起こします。 通常、膝の軟骨はこの種の擦れから膝蓋骨をクッションしますが、膝蓋骨が整列していないときにはそうすることはできません。 多くの場合、膝頭のずれは、太ももまたはふくらはぎの弱い筋肉によって引き起こされる可能性があります。, その結果、人の遺伝的問題と呼ばれ筋ジストロフィーではランナーの膝でつながっています。
- 膝損傷
軟骨軟化症に関連する軟骨損傷は、膝損傷から来ることもあります。 この状態を発症させる可能性のある傷害の例は、スポーツをしている間に膝に打撃を与えることです。, また、自宅や職場で膝の上に落ちると、ランナーの膝につながる可能性があり、膝を伴う車の事故の傷害も軟骨の損傷を引き起こす可能性があります。 あなたは、これらの方法のいずれかであなたの膝を傷つけた後、軟骨軟化症の症状に目を光らせてする必要があります。
階段を歩いているときに感じる膝の痛みを治療するのに役立つのは誰ですか？
アドベント理学療法では、私たちのチームは、膝の痛みの多くの形態を持つ人々を助ける経験を持っており、これは階段を歩いているときに人々が感じ, まず処理のプロセスによりお越しの一つの14ウェストミシガンの診療所無料です。 その後、私たちのチームはあなたの痛みのための個別の治療計画を作成し、この計画は、通常、次のような多くの有益な治療法が含まれます。
- 関節動員
- 機器支援軟部組織動員（IASTM）
- 治療演習
- キネシオロジーテーピング
- マッケンジーメソッド®
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