あなただけの深刻な取得し始めているか、何年も一緒にされているかどうか、オープンな関係を開始する主題をブローチすることは完全に未知の水です。 あなたが前に全体のオープンなことを試してみたとしても、それぞれの関係—そして嫉妬の混乱に変わらないようにする基本的なルール—は異なります。
それは、オープンな関係が機能しないことを意味するものではありません—または彼らは一夫一婦制のものほど堅実ではないことさえありません。, が専門家によると強い人付き合いが何よりも、相互に合意したセットの地。
“これはあなたのパートナーの自己保護と保護であることについてです”と、ニューヨークの認可された臨床ソーシャルワーカーと関係セラピストであるMatt Lundquistは言います。 いくつかのルールを設定する理由の一部は、STIを取得したり共有したりするリスクを減らすために保護を使用するような実用的なものです。 “関係するすべての当事者に感情的な安全を提供することを意図したルールもあります”とLundquist氏は言います。, これらがない—設計の防止の影響によって生じる嫉妬.
議論する主なものはかなり簡単です、レイチェルサスマン、ニューヨークのライセンス臨床ソーシャルワーカーと関係セラピストは述べています。 “最も重要なことは、それぞれの人にオープンな関係が彼らに何を意味するかを尋ねることです”と彼女は言います。,
なぜなら、一般的に”オープン”は、新しいパートナーを求めたりつまずいたりする一種の倫理的な”許可”を持っていることを意味する”とLundquistは説明するが、オープンな関係の正確な定義にはいくつかの揺れの余地がある—10人のカップルは、おそらくあなたに彼らが配置をどのように定義するかについて10の異なる答えを与えるだろう。
あなたが全体のオープンな関係の事を試してみて、それがあなたのパートナーとあなたの関係にどのように影響するかを見ると、これらは必然的に変
セックスの境界を設定します。,
あなたがカップルとして同意すべき最初のルールの一つは、セックスの種類が他の人と持っていても大丈夫であるかです（セックスがまったく大丈夫
あなたは誰かのために感情を開発せずにセックスをすることができますか？ 合わせて、どのようなパートナーアドレスそのものですか。
ここで具体的になることを恥ずかしがらないでください：浸透性は大丈夫ですか？ オーラル? キス? あなたのパートナーとしないBDSMのようなものを探求することは許されていますか？, “瞬間の暑さの中で、物事が出てくる”とLundquist氏は述べています。 “それは事実の後でパートナーの驚きの傷か失望を危険にさらすよりもむしろ前もってこれらの事を話すことよりよいです。”
あなたの性の規則はまた安全な性の練習を含むべきである。 繰り返しますが、具体的には、Lundquistはアドバイスします。 ま使用のコンドームの他の浸透性? あなたのパートナーが口頭性交のために歯科ダムを使用すると期待しますか。 あなたはお互いのフックアップがSTIのために上映されていることを望みますか？ 定期的に上映されますか？ “誰もが性的に安全に感じる必要があります”とLundquistは言います。, “より良い話を通じてどのパートナーのニーズを感じても安心です。”
感情的な境界を設定します。
社会的および感情的な行動が大丈夫であるかを定義することも重要です。 たとえば、多分あなたはランダムのThe Tinderフックアップを持つあなたのパートナーと完全にクールだが、あなたは彼らが日付に行くか、社会的な文脈で他のパー
感情的なガイドラインをナビゲートすることは、物理的なものよりも難しいことがあります。 “人々は彼らが嫉妬するとは思わないと言っても、彼らはしばしばそうします”とSussmanは言います。, あなたのパートナーと議論するための二つの重要な質問は次のとおりです。 合わせて、どのようなパートナーアドレスそのものですか。
それはとフックアップするクールだ誰を確立します。
オープンな関係は（通常）”誰にでも開かれている”という意味ではありません。”そして、Lundquistによると、”これは開いているカップルがトラブルに陥ることができるエリアです。”あなたがオープンな関係に入る前に、親密になるために誰が公正なゲームであるかに同意することが重要です。
“多かれ少なかれ嫉妬深い、または脅かされていると感じる人がいる”とLundquistは説明する。, たとえば、あなたは見知らぬ人とセックスをすることでクールだけであることに同意するかもしれません—オフィスの休日のパーティーでぎこちなくそ Flipsideで、何人かの開いたカップルは既に知り、信頼する人々から外のパートナーを選ぶことを好む。 “一部の人々は、関係の外にある性別のパートナーだけとデートすることに同意します”とLundquist氏は言います。
この議論に追加することを検討するもう一つのルールは、あなたの外のパートナーの関係の状態です。, “たとえば、パートナーがいない、またはパートナーがクールな人と性的関係を持つことだけに同意することは、議論する重要なことです”とLundquist氏は言います。
他のパートナーとどのくらいの時間を費やすかを把握します。
あなたが境界を確立したら、専門家は、あなたがそれぞれあなたのオープンな関係の活動に費やすどのくらいの時間のような核心ザラザラに掘
毎週、他のパートナーと過ごす時間を決めます。,
同意する一つの重要なことは、あなたがそれぞれ積極的にまたは受動的に他の関係を探索するかどうかです。 言い換えれば、あなたはあなたのバンブルプロファイルをオフに散布し、他の人を見るためにあなたの現在のパートナーとあなたの日付-夜のスケジュール
どちらに同意しても、他のパートナーと過ごすことを許可されている時間の周りにいくつかのルールを設定する必要があります。, “新しい人に会って、新しい人とセックスしているとき、それは少し強迫観念を感じることができます”とSussman氏は言います。 “あなたがチェックでそれを維持する方法あなたのパートナーと探検。”
たとえば、あなたが他のパートナーと過ごすことを許可されている毎週どのくらいの時間を決定し、あなたが日付に行くためにあなたのS.O.と映画の夜
お互いや他の人との関係についてどのように話すかを決めます。
専門家によると、理解するのが最も難しいルールの一つは、あなたのオープンな関係についてお互いにどのようにオープンであるかです。, “私が一緒に働いているカップルの中には、”聞かない、言わない”ポリシーがあります”とSussman氏は言います。
ここで議論する二つの主なポイントがあります：あなたはまったく外部のフックアップについてお互いに教えてくれますか？ もしそうなら、あなたはどのくらいの詳細を共有しますか？ おそらくここで試行錯誤のいくつかの要素があるだろう、サスマン氏は述べています。 あなたのパートナーが他の誰かとちょうどあったことヒアリングが怒っている作ることを見つけるかもしれない—または汚れた細部を聞くこと,
あなたのオープンな関係をお互いに議論する方法を考え出した後、あなたは他の人とそれについて話す方法について同意する必要があります。 “特定の人々が判断したり理解しなかったりするという恥ずかしさや感覚があるかもしれません”とLundquistは言います。 “関係でプライベートなもののように、それはあなたが順番にあなたの両方にプライベートだ何かを明らかにしていないので、最初にあなたのパートナーにチェ”
チェックインの頻度について話し合います。
多くのオープンな関係については、”あなたはそれをすべて遊んで、あなたのために何が起こるかを見なければなりません”とSussmanは言います。, ガイドラインは非常に重要ですが、一方または両方のパートナーの感情が変わるのに十分なスペースを残す必要があります。 Sussman推奨設定のチェックイン方法の関係に追い込まれています。 “私たちが自分のために設定したルールは何でも、数年後には適用されないかもしれません”と彼女は言います。
あなたは他のすべての上に従うべきである一つの黄金のルール？ あなたの関係に出てくるすべての問題のように、正直になりなさい。 場合の開示を関係ルールはなくなり、再度でも編集.,