私は私の筋肉に結び目を持っているたびにすべての地獄が緩んで壊れます。 しかし、それは必然的に起こる、私は善意のブートキャンプ中毒だから。, あなたがテニスボールの上で転がったり、その場にTheragunを爆破したり、CBDの上でさえslatherのように、その迷惑なAFテンションを得るためにできることがありま
その後、ジャナBlankenship、美容の第一人者とキャプテンBlankenshipの創設者は、私を学校—私は驚いていないことを、エッセンシャルオイルは、ストレスからスリープ状態に 彼女のすぐにリリースされる本では、野生の美しさ（$18）、彼女は私が夢の精油のブレンドを考慮するものを読者に与える：筋肉の緊張を解放するもの。,
“私は不安、緊張、頭痛、偏頭痛、PMSを和らげるためにこの強力なエッセンシャルオイルのブレンドを作成しました”とBlankenshipは私に言います。 それらの結び目に救助を得るために一緒に働くある特定のbotanicalsと結合されるミントのエキスのマジック。 “ペパーミントの精油を刺激することは張力を取り除くための古代薬である。 ユーカリの精油のにおいは直ちにあなたの感覚を取り除き、心配を楽にするのを助ける。 そしてClary sageはPMSおよび張力解放のための救い主である、”彼女は説明する。,
“あなたの痛みを和らげるために新鮮な空気”のためにローズマリーとラベンダーのエッセンシャルオイルとブレンドされたコンボは、CBDにそのお金のため あなたがするすべてはBlankenshipの調理法に続くオイルを一緒に混ぜる—ローラーボールに、理想的に—そしてあなたの目を閉め、(できれば)横になり、あなたの寺院および手首(または緊張か結び目を感じているところはどこでも)にいくつか軽打する。 あなた自身のための筋肉緩和の調理法を試みるためにスクロールし続けなさい。,
結び目テンションリリースブレンドを緩めます
収量1/2オンス
成分
選択の大さじ1キャリアオイル
8滴ペパーミントエッセンシャルオイル
7滴ユーカリエッセンシャルオイル
5滴クラリセージエッセンシャルオイル
3滴ローズマリーエッセンシャルオイル
オプション:5滴ラベンダーエッセンシャルオイル*(あなたやあなたの友人がラベンダーを愛している場合は使用します。一部の人々は使用しません。)
1. 小さな噴出計量カップにキャリアオイルを追加します。 別の点眼剤で、キャリアオイルに精油を加え、スプーンと結合しなさい。 漏斗で、ロールオンボトルにゆっくりと注ぎます。, ロールオンのふたの出版物および帽子のねじ。
2. 必要に応じて使用します。 直接日光から貯えられたら、二年までの間保ちます。