무엇을 요통,기간통,점액을 플러그 또는 피 show,구토 및 메스꺼움까? 그들은 당신이 경험할 수있는 모든 사전 노동 증상입니다.
통와 기간통
이전 노동 많은 여성들이 느끼는 낮은 요 통 또는 둔 욱신 거려 고통과 유사한 기간이 경련., 이 불편 함은오고 갈 수도 있고 항상있을 수도 있습니다. 이전 노동 기호 일반적으로 의미합 자궁 경부가 연화 및 숙성으로 아기 종사(또는 아마도 때문에 아기에서는 뒤쪽 위치와 자신의 뒤쪽으로 그들의 어머니”s 척추). 일부 여성들은 골반에서 요통이 이완 된 골반 인대로 움직이고 움직이는 것을 느낍니다. 이 골반 유연성은 노동과 아기의 출생에 대비하여 뼈가 약간 열리게합니다.,저녁이나 밤에 요통이 느껴지면 열 팩이나 뜨거운 물병을 시험해보고 침대로 돌아가십시오. 당신이 잠을 잘 수없는 경우,그냥 휴식 또는 임신 중 불면증에 아마도 몇 가지 제안을 시도합니다. 낮에 통증이 느껴지면 필요한만큼 쉬거나 정상적으로 시도하고 계속하십시오. 어떤 여성들은 친구들과 외출하고,다른 여성들은 집 가까이에 머물러 있습니다. 체액을 유지하고 먹는 것이 중요하다는 것을 기억하십시오… 그것은 시작에 불과합니다. 당신은 또한 열 팩을 구성하는 방법을 읽고 싶을 수도 있습니다.
가족과 함께하고 싶습니까?, 이와 같은 더 많은 이야기를 보려면 Kidspot 뉴스 레터에 가입하십시오. 허리 통증을 느낄 수도 있습니다. 출처:iStock.
한 점액을 플러그 또는 피 보기
임신 기간 동안 여자를”s 자궁경부 두께 생산하고액을 작성,개방하는 행위는 플러그인으로 밀봉하는 자궁. 임신이 끝날 무렵,자궁 경부는 가늘어지고 부드러워지기 시작할 수 있으며 때로는 쇼로 알려진이 점액 플러그를 풀어줍니다. 쇼는 사전 노동 중에 멀리 올 수 있지만 이런 일이 일어날 필요는 없습니다., 더 자주하지 않고,쇼를 제공하는 동안 멀리 강한 노동 설립 할 때,또는 자궁 경부가 완전히 확장기 추진 단계의 노동입니다. 또한 물이 깨지면 반드시 쇼를 가질 필요가 없습니다.
쇼는 다음과 같이 나타낼 수 있습니다:
- 탐폰과 모양이 비슷한 깔끔한 플러그.
- 손을 채우기에 충분히 큰 큰 덩어리.
- 작은 드립과 drabs 며칠 동안 멀리오고,화장실에 간 후에 자신을 닦을 때만 눈치 챘습니다. 이것은 두꺼운 점액 배출처럼 보일 수 있습니다.,<리>당신이 화장실에 갈 때 멀리 오는 뭔가,당신이 또는 통지하지 않을 수 있습니다.
쇼에 따라 다를 수 있습 색상에서,명확한 노란색,크림,회색 또는 더 일반적으로 묻. 혈액은 밝은 빨강,분홍색 또는 진한 갈색 일 수 있습니다. 당신이 점액 마개를 알아 차리지 만 수축이 없다면,이것은 고무적인 표시이지만,그것은 단지 그-표시입니다. 그것은 최고로 정상적인 때문에 많은 여성을 표시할 수 있는 올리 일주일이나 그래서 전에 노동 시작됩니다.,
여성들에게 문의 간병인 하는 것에 대해 표시할 때 다른 아무것도 일어나는 것이 자주를 받을 예의 인정은 그들의 흥분과 아마의 응답의 라인을 따라”다시 내게 전화 할 때 다른 뭔가가 발생합니다.”
구토를 느낌의 구
많은 여성들이 메스꺼움을 경험하고 때로는 구토에서 어떤 시점에서 자신의 노동 과정입니다. 때때로 이것은 사전 노동의 일부로 발생할 수 있지만 노동과 전환의 적극적인 1 단계 동안 더 일반적입니다.
일부 여성들은 노동 중에 구토합니다. 출처:iStock.,
당신이 구토를 하는 경우에,액체의 한 모금이 구토 사이에서 아직도 흡수될 것이기 때문에,마시지 마십시오. 당신이 용인 할 수있는만큼 먹고 마시려고 노력하지만,강제로 먹이를주지 마십시오. 는 경우에도 당신은 물고 가벼운 스낵처럼,수프,요구르트,과일,토스트 또는 muesli,이를 유지하는 데 도움이됩니다 활력 및 수 있습니다. 일부 여성들은 풀 강도 주스가 너무 달콤하면 배나 사과 주스에 물을줍니다. 당신이 해야하는 산성 같은 파인애플 주스 오렌지,그들이 가져올 수 있습에 가슴쓰림(고 끔찍한 구토에 오렌지 주스!,)
많은 여자 선호에 빨 얼음,맛 아이스 블록(아이스 큐브에서 만든 배/사과 주스는 훌륭한),하드 캔디 같은 보리를 설탕이나 버터(과자 또는 사탕을 경우 당신은”다시되지 않 호주)거나 삶은 모든 비용에 충실할 수있는 편리한을 두고 입 밖으로 사이의 수축. 수축을하기 위해 롤리를 뱉어 내면 파트너 또는 지원자를 한 손으로 안마사로 남겨 둘 수 있습니다! 부드러운 쥬브,포도당 젤리 아기 또는 뱀도 좋을 수 있습니다.,계속해서 구토하고 아무 것도 지킬 수없는 경우 간병인에게 연락해야합니다. 당신은 몇 시간 동안 구토를 멈추고 다시 수화 할 수 있도록 주사 또는 약용 좌약을 가질 수 있습니다. 당신은 노동 중에 구토에서 더 많은 것을 읽을 수 있습니다.
일부 여성들은 스포츠 음료 또는 Labourade 가 에너지와 수화에 도움이된다는 것을 알게됩니다. 당신은 또한 노동 중에 얼음 블록으로 빨기 위해 이것들을 얼릴 수 있습니다.,
Labourade 레시피
- 1/4 컵의 꿀
- 1/2 작은 술의 소금
- 1/3 컵 레몬 주스의
- 1 칼슘 태블릿과 1 마그네슘 태블릿 돌
- 믹스에 추가 1 리터의 멋진 물
이 문서는 원래 22July, 2015 년에 업데이트되었 18 일 월,2020.