구운 살사 치킨

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구운 닭고기 살사는 쉽게 평일의 밤 저녁식사는 가족의 요청이 많습니다. 그것은 함께 던져 너무 간단하지만 살사와 치즈 덕분에 너무 많은 맛이있다.,

는 경우에 당신의 손을 먹을 수 있습니다 멕시코 음식을 매일 밤 주의!

(여기 양손으로 공중에서 미치광이처럼 위아래로 뛰어 오르는 사진.)

나는 단지 멕시코 풍미를 좋아합니다. 정통 물건도 좋고,미국산 물건도 좋고,퓨전 물건도 좋다!

우리는 많은 멕시코 요리는 우리의 집에 오늘 밤 난 공유기 쉽게 한다., 이 구운 살사 치킨 레시피는 테이블에서 저녁 식사를하는 가장 쉬운 방법 중 하나이며 내 아이들도 좋아합니다!

닭고기와 살사는 완벽하게 어울리 며 서빙 당 2 개의 순 탄수화물도 있습니다!

하는 방법을 살사 닭고기:

이 바보도,그 이가 빠르다. 😉

우리는 우리 집에서 뼈없는 피부가없는 닭 가슴살을 선호하지만,당신이 원한다면 허벅지를 사용할 수 있습니다.

당신의 닭을 짝수 두께로 두드리는 것으로 시작하십시오., 이렇게하면 멋지고 고르게 구워집니다.

하는 방법 파운드 밖으로 닭고기:

• 배치의 큰 조각,플라스틱 포장을 장소 중 하나 닭 가슴살이 약간 떨어져 센터,배 한쪽의 포장을 통해 느슨하게 최고의 치킨입니다. 플라스틱 랩은 당신의 부엌 전체에 비행에서 닭 주스를 유지합니다.<리>고기 연화제/망치를 잡고 닭 파운드. 롤링 핀이나 다른 무거운 물건을 사용하여 닭고기를 파운드 화 할 수도 있습니다.
• 당신은 닭고기를 평평하게하고 싶지 않습니다-단지 그것을 균일 한 두께로 얻으십시오.,

시즌 닭 가슴 일부 소금 마늘,고추가루,커민.

내 향신료 캐비닛은 솔기에 파열 모든 종류의 향신료하지만,없는 경우에는 매우 동일한 컬렉션으로 나,당신은 또한 몇 가지 타코 양념 여기에.

9×13 베이킹 접시에 살사를 조금 뿌린 다음 닭고기를 위에 놓습니다. 코트에 닭고기 위에 살사를 더 부은 다음 오븐에서 이것을 터뜨립니다.,

이 레스토랑에서는 스타일을 살사는 우리의 좋아하는! 돼지 껍질도 담그면 좋습니다.

일단 닭을 통해 요리,치즈와 함께 상단을 뿌려-그리고 인색하지 마십시오!

우리는 우리 고추를 사용하 잭 치즈의 경우 우리는 온화한 살사 또는 체다 치즈 경우에는 살사에 매운 측. 어느 쪽이든 잘 작동합니다!

이제는 치즈를 녹이고 닭은 부드러운 달콤한 시간을 발굴입니다., 실란트로 라임 콜리 플라워 쌀의 측면으로 이것을 제공하십시오.

그게 당신의 스타일이라면 얇게 썬 아보카도 또는 수제 구아크로 그것을 꼭대기에 올릴 수도 있습니다.

즐기십시오!

더 많은 멕시코의 영감을 받은 조리법:

찜기 닭고기 히타:역을 통해 콜리플라워 쌀 또는 저탄수화물 옥수수!

타코 피자:내가 좋아하는 저탄 수화물 피자 크러스트로 만들었습니다.

케토 타코 캐서롤:우리는 이것을 자주 만듭니다!

아보카도 소스 치킨 용융:당신이 구아크를 사랑한다면,이것은 당신을위한 것입니다.,

케토 엔칠 라다 소스:너무 간단하고 풍미!