pečené Salsa kuře

v prodeji: dvě nové elektronické knihy! Navštivte obchod!

PEČENÉ SALSA KUŘE je snadné weeknight večeři, že moje rodina žádosti často. Je to tak jednoduché házet dohromady, ale díky salse a sýru je tolik chuti.,

Zvedněte ruku, pokud byste mohli jíst Mexické jídlo každou noc v týdnu!

(obrázek mě tady s oběma rukama ve vzduchu, skákání nahoru a dolů jako maniak.)

Miluji Mexické příchutě. Autentické věci jsou dobré, americké věci jsou dobré, fúzní věci jsou dokonce dobré!

v našem domě děláme spoustu mexických jídel a dnes večer s vámi sdílím snadné., Tento recept na pečené kuře salsa je jedním z nejjednodušších způsobů, jak dostat večeři na stůl a moje děti to také milují!

kuře a salsa jdou perfektně dohromady a na porci jsou také jen 2 čisté sacharidy!

Jak si vyrobit salsa kuře:

Toto je hloupě jednoduché, takže to bude rychlé. 😉

preferujeme vykostěná kuřecí prsa bez kůže v našem domě, ale pokud dáváte přednost, můžete použít stehna.

Začněte tím, že bušíte kuře do rovnoměrné tloušťky., To zajistí, že se peče hezky a rovnoměrně.

Jak libra kuře:

• položte velký kus plastové fólie, umístěte jeden kuřecí prsa mírně mimo střed a přeložte jednu stranu zabalit volně přes horní části kuřete. Plastové zábaly udržuje kuřecí šťávy z létání po celé kuchyni.
• uchopte maso tenderizer / palička a libra kuře. Můžete také použít váleček nebo jiný těžký předmět k tomu, aby se vaše kuře vytáhlo.
• kuře nechcete zploštit-stačí mu získat rovnoměrnou tloušťku.,

Sezóna kuřecí prsa s česnekem, solí, chilli a kmín.

Můj koření skříň praská ve švech, všechny druhy koření, ale pokud nemáte úplně stejné kolekce jako já, můžete také jen používat některé taco koření.

rozetřete trochu salsy do pekáče 9×13 a poté položte kuře na vrchol. Nalijte více salsy přes kuře na kabát a pak pop to v troubě.,

tento styl restaurace salsa je náš oblíbený! Je to dobré i pro namáčení vepřových výplachů.

jakmile se kuře vaří, posypte vrchol sýrem-a ne šetřit!

používáme sýr pepper jack, pokud máme mírnější salsu nebo sýr čedar, pokud je salsa na pikantní straně. Buď fungují skvěle!

Nyní, že sýr je melty a kuřecí maso je jemné a šťavnaté, je čas kopat., Podávejte to se stranou koriandrové limetkové karfiolové rýže.

můžete to dokonce doplnit nějakým nakrájeným avokádem nebo domácím guacem, pokud je to váš styl.

užijte si to!

Více Mexické inspirované recepty:

Crockpot Kuřecí Fajitas: Sloužit jim přes květák, rýže nebo v nízké carb tortilla!

Taco Pizza: Vyrobeno z mé oblíbené pizzy s nízkým obsahem sacharidů.

Keto taco kastrol: děláme to často!

Guacamole Chicken Melt: pokud máte rádi guac, je to pro vás.,

Keto enchilada omáčka: tak jednoduché a chutné!