Hvis du har noen gang vært i en langsiktig forhold, så oddsen er at du har hørt en person eller en annen kaste rundt konseptet «seven year itch.»Dette uttrykket refererer vanligvis til et punkt i et forhold der en eller begge partnere begynner å bli lei eller misfornøyd i forholdet., Selvfølgelig er ikke alle par opplever dette (faktisk, noen eksperter ikke engang tro det er en ekte ting), men det generelle konseptet av the seven year itch er viktig å forstå, slik at du kan unngå lignende feil i ditt eget forhold — uansett hvor lenge du har vært med dine signifikante andre.
Dr. Mark Mayfield, en lisensiert profesjonell rådgiver (LPC) og Grunnlegger og administrerende DIREKTØR i Mayfield Rådgivning Sentre, er en av ekspertene som mener begrepet the seven year itch er ikke like virkelige som folk tror.
«etter min mening den sju år lange klør er en myte. Hvorfor?, Fordi i et forpliktende forhold vandrende øyne og/eller saker bør ikke være noe som er vurderte,» Dr. Mayfield forteller Woman ‘ s Day. «Er det harde tider i et forhold? Ja. Å være i et forhold tar arbeid, intensjonalitet, og engasjement. Kjærlighet skal ikke bare være en følelse (som kommer og går), men også et valg, som tar arbeid.»
til Tross for om the seven year itch er faktisk «ekte» eller ikke, er lisensiert klinisk psykolog Dr. Marianna Strongin ser på par i terapi som ofte refererer begrepet til å beskrive vanskeligheter i forholdet deres. «I terapi det er ofte brakt opp som et begrep for å diskutere vekst av et forhold,» Dr. Strongin forteller Woman ‘ s Day. «Når par kommer inn og referanse dette begrepet i sine ekteskap, vi tilbringer en god del tid på å forstå hva som vokste dem sammen i de siste sju årene, og det vokste også dem fra hverandre., Dette er en flott tid for par til å vurdere og se på hva som har jobbet og også hva som ikke lenger fungerer.»
uansett hva ditt forhold ser ut som, selv om, eller hvor lenge har du vært sammen med en partner, Dr. Mayfield sier at det er viktig å vite at mange forhold har sykluser koblet til store forandringer i livet.
«Det er flere sykluser som skjer i et ekteskap som gjør enkelte år vanskeligere enn andre. Vanligvis, ett år er hard på et ekteskap fordi par er å bli vant til hverandre,» Dr. Mayfield forklarer. År to er hard på et ekteskap fordi vanligvis barna blir introdusert til systemet. Året syv er vanskelig på et ekteskap fordi barna kommer til skolen. Året 21 er vanskelig på et ekteskap fordi barna er så forlate huset.
«Innser vi er medfødt egoistiske vesener og lære å være ydmyk og uselvisk er vanskelig., Innse at relasjoner tar arbeid, og det er ikke en 50/50 split, men snarere en tilsiktet 100/100 innsats. Innse at «følelse» av kjærlighet kan komme og gå, men at det å velge å elske den andre personen er bevisst, hard, god og fordelaktig,» Dr. Mayfield forklarer.
Dette, i tillegg til å tilbringe tid på å lage sunne vaner som deltar parterapi eller bygning kommunikasjon ferdigheter, kan være gunstig mot ethvert forhold — uavhengig av hva jubileum du siste feiret.,
Og hvis du virkelig føler at du opplever the seven year itch, vet at dette betyr ikke at forholdet er dømt. Faktisk, Dr. Strongin sier det kan også være en god tid til å re-prioritere helse i forhold gjennom ting som terapi.
«The seven year itch kan være normal eller unormal avhengig av de virkelige problemene som forårsaker kløe., Dette er ofte en fin tid til å kommunisere med hverandre på hva»s forårsaker noen av de misfornøyd følelser,» Dr. Strongin sier. «Hvis det blir vanskelig — dette er en flott tid å starte behandlingen og få litt hjelp i å begrense problemet og ta den på hodet. Parterapi er ekstremt effektiv når par er motivert til å arbeide på deres forhold.»