Kjære Amy: jeg bare fikk ut av en ni-års forhold med en mann jeg er akkurat nå innser var manipulerende og mener. Dessverre, utviklet han en drikke problem i vår tid sammen.
Han brøt ting av to ganger (mot mine ønsker), og jeg var den som måtte flytte ut og miste mitt hjem og min hund, etc.
Etter å ha vært fra hverandre i denne tiden, begynte jeg å se noen ting jeg hadde ignorert før, fordi jeg elsket ham så mye., Han er emosjonelt misbruk til tider, så prøver vi å skille våre produkter, og som jeg prøver å kjøpe huset fra ham. Han har sagt ting som «Hvis du ikke slippe dette, vil jeg ta alt, og du får ingenting.»Eller kaster det i ansiktet mitt at han er glad for at vi aldri giftet seg.
jeg begynte terapi og har pågått nå i to år.
i Løpet av den tiden, terapeuten min har prøvd å guide meg mot hva som er sunt, men jeg tror hun visste at jeg ikke var klar for å høre det. Jeg var så forelsket.,
jeg vet nå at å bryte opp er en velsignelse i forkledning, men jeg strever med sin atferd fordi jeg elsket denne mannen til ni år, betingelsesløst.
Hvordan navigerer jeg dette? Hvordan kan jeg håndtere sin oppførsel mot meg mens vi finne ut av ting? Og hvordan kunne jeg ha elsket en mann som behandlet meg på denne måten? — Sliter med og Vondt
Kjære Sliter: Som den gamle sangen sier, «breaking up is hard to do» selv når du kjenner i beina at det er den riktige tingen å gjøre.,
Umiddelbart post-samlivsbrudd, dine tanker er fortsatt forankret til din ex, fordi å være med ham i ni år har klimaanlegg at du automatisk kan vurdere sine tanker og følelser før din egen. Det er grunnen til at forholdet ble så ubalansert, og hvorfor han har disrespected deg. Din uuttalt pakt var at han betydde noe mer enn du gjør.
Som impuls på din del er hvorfor det er viktig for deg å lære å skille mellom sine behov, og din egen.
Du skal nå jobbe hardt for å stoppe «håndtering» ham i det hele tatt.,
Hvis du er splittet opp din husstand, tenk på disse møter som forhandlinger, ikke følelsesmessige forhold møter.
Når dine møter og forhandlinger veer i navn-kall eller emosjonell manipulasjon, bør du styre det tilbake til ublodig praktiske hvem som får bokhylle.
I forhold til fremtiden: når du vet bedre, kan du gjøre det bedre. Og nå vet du bedre.
Kjære Amy: jeg kan delta i en rekke Zoom-baserte diskusjonsgrupper. De har vært en flott måte å være i kontakt med mennesker og å samle inn folk fra nær og fjern., Zoom gjorde ikke ta av til COVID hit. Men hva skjer når ting går tilbake til «normal?»
jeg stilte dette spørsmålet til en av mine Zoom-grupper. Konsernet hadde møtt for år i bakrommet av en lokal restaurant. Med COVID ankomst, vi byttet for å Zoome møter. De fleste, men ikke alle de tidligere deltakerne sluttet seg til. Men, over tid en rekke ut-av-towners sluttet Zoom-gruppen, noen fra utenfor USA.
Mitt spørsmål til gruppen var, «Hva gjør vi som en gruppe etter COVID er borte, må vi slutte å bruke Zoom og forlate gruppen medlemmer som ikke kan møte med oss?,»
vi har parallelle møter, ett i person og en annen på Zoom? Må vi ty til møter ansikt til ansikt med noen Zoom-tilkobling som gir alle sammen igjen i en hybrid måte?
Hva er neste normalt? — Zooming Av
Kjære Zooming: Dette er et godt spørsmål. I mitt eget samfunn, der i-person gudstjeneste tallene har blitt sterkt redusert av staten mandater, har vi utviklet en «hybrid» – modellen av i-personen møter som også er tilgjengelig via Zoom.
jeg tror at dette vil bli den «nye normal», som er til syvende og sist en god ting!, Bringe ulike grupper sammen via telefonkonferanser er en velkommen konsekvens av navigere i våre «nye normale.»
Kjære Amy: jeg ble skuffet over svaret til «Nødstedte» når du er beskrevet 12-trinns grupper som «Gud-fokusert.»
Tolv-trinns grupper foreslå å finne og å stole på en makt større enn deg selv, for din egen forståelse, det trenger ikke å ha noe å gjøre med «gud.»
En høyere makt kan være alt fra natur til et dørhåndtak til de mer tradisjonelle religiøse guddommer. Hva som fungerer!, — Agnostisk 12-Stepper
Kjære Agnostisk: jeg tror at 12-trinn programmer arbeid, som er grunnen til at jeg anbefaler dem. Imidlertid, Debitorer Anonym, 12-trinns program jeg anbefalt å «Nødstedte» nevner «Gud» spesielt flere ganger i sine 12-trinn, som er grunnen til at jeg nevnte det.