tak przebiega bajka o orgazmie: poznajesz księcia z bajki i od pierwszego razu doskonale wie, jak działa twoje ciało. Jest trochę całowania, trochę gry wstępnej, trochę jęczenia i, po Może 10 minutach stosunku, BAM-wstrząsający punkt kulminacyjny dla dwojga. Anioły mogą nawet śpiewać. Jeśli twoje życie seksualne pasuje do tego opisu, chwała. Jeśli nie, to ta historia jest dla Ciebie.,
w rzeczywistości kobiety są na mapie orgazmu, a starając się poprawić swoje życie seksualne, poprosiliśmy dziesiątki z nich, aby ujawniły, czego się nauczyły, co robią i czego nie boją się prosić. Po przeczytaniu niektórych z ich historii, porzucisz swoje założenia dotyczące sposobu, w jaki Orgazmy mają się wydarzyć. A Ty przestaniesz czekać, jak Jakaś panienka w opałach, na faceta, który w magiczny sposób uwolni Twoją przyjemność., Okazuje się oczywiście, że jesteś swoim rycerzem w lśniącej zbroi, a to jest Twoja mapa drogowa do szczęśliwego zakończenia.
następny: „wzięłam wszystko w swoje ręce”>>
„wzięłam wszystko w swoje ręce”
orgazm podczas seksu był kiedyś ciężką pracą, jak np. Niezależnie od tego, jak niestrudzeni lub o dobrych intencjach byli mężczyźni (a czasami kobiety), rzeczy generalnie szły tak: szalone pozycje Kamasutry, seks oralny i wreszcie kolejna gimnastyczna rutyna, która w końcu zadziałała., Ale każdy Orgazm trwał tak dużo czasu (godzinę plus) i energii (niezmierzone), że potem mój partner i ja upadniemy. Zapomnij o przytulaniu – potrzebowaliśmy odpoczynku.
miałem dość ciężkiego orgazmu. Zdecydowałem więc, że desperackie czasy wymagają desperackich środków: wprowadź moją technikę bezapelacyjnego majsterkowania.
pewnej soboty, po naładowanej nocy flirtu, moja randka, Nick,* i wróciłem do jego mieszkania. Kiedy uprawialiśmy seks, nieśmiało wsunąłem rękę na południe, aby się pobudzić i wstrzymałem oddech, aby zobaczyć, jak to się skończy., Czy to było jak pokonanie partnera w siłowaniu się na rękę-po prostu nie wskazane, nawet jeśli byłeś więcej niż zdolny?
Ale Nick był, delikatnie mówiąc, naprawdę entuzjastyczny. Tak samo jak ja kilka minut później, kiedy miałem orgazmowy Orgazm. Potem już nigdy się nie zawahałem. Teraz mam łatwe Orgazmy, kiedy tylko chcę, i jeszcze nie jestem z każdym, kto nie myśli, że moja technika jest superhot!,
—Ayana
następny: „I Got Over Being a Size Queen”>>
„I Got Over Being a Size Queen”
I used to say to my girlfriends, „There are two types of women: size queens and liars.”Ponieważ I” d ogólnie miał Orgazm sukces z większych niż przeciętnych mężczyzn, nie widziałem powodu, aby przemyśleć moją pozycję. Dopóki nie poznałam Marka.*Nawet w pełni ubrany, był jak mały czajniczek-krótki i mocny—ale był ciepły i sprawił, że czułem się lepiej, gdy byłem na dole., Mark był również wytrwały, a kiedy zdałam sobie sprawę, co się dzieje, zakochałam się w moim tylko-przyjacielu. Wpadło w panikę, kiedy zorientowałem się, że mam do czynienia z 4,5 cala w dobrą noc. Czując moją niechęć w wieczór, który oboje wiedzieliśmy, że będzie nasz pierwszy raz podczas stosunku, poszedł powoli. Gra wstępna zawsze mnie niecierpliwiła. Ale znalazł nowe strefy erogenne (łokcie—kto by pomyślał?!). Jego usta błąkały się niżej, gdy wyciągnąłem się na łóżku, nucąc z niecierpliwością. I wtedy to się stało.,
nigdy nie miałem orgazmu z seksu oralnego i byłem zdumiony jego mocą. Zaraz po tym, uprawialiśmy seks, i to było niesamowite. Ani razu się nie zastanawiałem, czy jest już w środku? albo jaka jest szybsza droga ucieczki, schody czy okno?
czajniczek i ja nie jesteśmy już razem, ale po tej nocy cofnęłam moje wcześniejsze deklaracje. Nie chodzi o rozmiar—tylko o to, jak używać tego, co masz.,
—Beverly
następny: „I finally Committed”>>
„I Finally Committed”
mój mąż i ja nie mieliśmy tego chłopaka spotyka dziewczynę, zakochać się-i-wziąć-ślub rodzaj romansu. Zamiast tego, to, co mieliśmy, było złamane i skomplikowane, emocjonalnie wyczerpujące i źle zaplanowane. I przez lata, kiedy pływaliśmy pod prąd, przeciw naszemu intensywnemu Związkowi, to Seks—spocony, gorętszy niż lipcowy Seks-trzymał nas razem. Jednak nawet z taką nieziemską chemią, tylko od czasu do czasu miałem z nim Orgazm., Co z tym jest, zastanawiam się, zdezorientowany, za każdym razem, gdy to się nie stało—jestem tak zmysłowy, jak oni przychodzą.
jeszcze mi nie przyszło do głowy korelacja między moimi emocjami a moją ekstazą. Moje ciało wiedziało to, czego Moje usta nigdy nie powiedzą, więc stało podświadomie strzeżone, niezdolne do „pójścia tam”, ponieważ kto tak naprawdę wiedział, jak to wszystko się skończy?
doczekał się dwóch synów i trzy lata później małżeństwa. Zabawne, jak w pełni angażujące i odrywające się warstwy emocjonalne uwalniają prawdziwy mięsień orgazmu, mózg., Im bardziej rutynowe (ale połączone) nasze relacje stawały się, tym częstsze i oburzające moje wielkie O. Dzisiaj nie chodzi tylko o to, że ufam mu; odważyłam się również zaufać sobie—wyjść na wiarę, oddać swoje serce drugiemu, pozwolić sobie wierzyć.
kilka miesięcy temu namówiłam męża, aby wziął jeden z tych tandetnych, dostępnych bez recepty, męskich wzmacniaczy wydajności na urodziny. Cóż, po tym jak zaczął myśleć, że umrze—boing!- Miałem każdy możliwy Orgazm, o wiele więcej niż jakakolwiek kobieta powinna mieć podczas jednej sesji. Wystarczająco, by nadrobić te, których nie miałem przez te lata., Wystarczająco, by udowodnić mi, że zaufanie może być największym afrodyzjakiem ze wszystkich.
—Kierna
następny: „znalazłem lekarza, który może mnie wyleczyć”>>
„znalazłem lekarza, który może mnie wyleczyć”
miałem 21 lat, gdy pierwszy raz zdałem sobie sprawę, że coś nie jest”całkiem w porządku „tam na dole.”W pełni oczekując niesamowitej nocy z moim chłopakiem ze studiów, która zakończy się moim pierwszym orgazmem, zostałem uderzony potwornym, kończącym grę bólem, który sprawił, że jednocześnie zamknąłem nogi i powaliłem go. Oboje byliśmy w szoku., Mruknął: „musisz to rozgryźć”, zanim się przewrócisz.
nie rozgryzłem tego, nie z nim ani z innymi facetami, z którymi byłem przez następne 15 lat. Nie oznacza to, że nie próbowałem, ze wszystkim, od terapii mówionej (płatni doradcy i każdy przyjaciel w zasięgu słuchu) po terapię detaliczną (zielone wibratory z cukierkami i książki z tytułami takimi jak seks dla jednego: radość z samozaparcia). Nic nie działało. Ból—wrażliwość tak intensywna, że jakikolwiek kontakt fizyczny był nie do zniesienia – zawsze tam był.
w końcu powiedziałam ginekologowi., Dała mojej łechtaczce szybki raz-over podczas mojego rocznego, powiedziała, że rzeczy wyglądają normalnie i powiedziała mi, że problemy z orgazmem są wspólne dla kobiet. Wykluczenie fizycznego problemu sprawiło, że zastanawiałam się, dlaczego nie pozwalam sobie na odczuwanie przyjemności. To zdecydowanie nie było z braku wysiłku. Uzbrojony we wszystko, czego nauczyłem się z moich książek, byłem technicznym geniuszem. Ale cała ta wiedza poważnie wyłączyła jednego faceta, kiedy powiedziałem mu wyraźnie, co chcę, żeby mi zrobił., Istnieje ogromna różnica między dirty talk A instrukcjami montażu Ikea („więc, gdy twój penis jest w punkcie A, położysz rękę na punkcie B, a potem ja…”). W wieku 33 lat całkiem zrezygnowałam z randkowania. Kto, zadaję sobie pytanie, chciał uszkodzonego towaru?
po kolejnym nieudanym związku, znalazłem się na gładkiej skórzanej kanapie terapeuty, który specjalizował się w seksie. Wylałem moją ówczesną 14-letnią sagę, gdy ona słuchała, kiwając głową, dopóki nie skończyłem, a następnie powiedział: „To brzmi jak fizyczny problem.,”Na naszej następnej sesji podała mi numer telefonu do Dr stiki, ginekologa, który specjalizował się w dysfunkcjach seksualnych, i pozwoliłam sobie na promyk nadziei.
„no cóż, to nie jest dokładnie to, co chcesz usłyszeć, gdy rozpostarłeś-orła ze stopami w strzemionach. Ale po minucie pchnięcia, Dr Stika zdiagnozowała u mnie coś, co nazywa się zrost łechtaczki. To było tak przerażające, jak się wydaje: kaptur łechtaczki był przymocowany do żołędzi łechtaczki. Ból był ponieważ skóra nie mogła ” t poruszać się tam iz powrotem płynnie podczas aktywności seksualnej., Moja sprawa była jedną z najgorszych, jakie kiedykolwiek widziała.
piętnaście lat zagadnień zostało wyjaśnionych w pięć minut. Dr Stika poradziła sobie z operacją i wiedząc, że nie chcę przyszłości, która będzie wyglądać jak moja przeszłość, zgodziłam się. Sama procedura była szybka, a proces odzyskiwania trwał dwa tygodnie. Krem estrogenowy zapewniał prawidłowe zagojenie rany; środki przeciwbólowe i środki nasenne pozwoliły mi odpocząć w nocy, gdy obszar często pulsował.
chciałbym móc powiedzieć, że próbowałem orgazmu, jak tylko dostałem zgodę., Ale tak się bałem, że operacja się nie powiodła, że zwlekałem z poddaniem się testowi. Kiedy, za namową mojego terapeuty, w końcu pewnego dnia w środku popołudnia przeprowadziłem kilka samodzielnych eksperymentów, czekałem na znajomy ból. Ale była tylko przyjemność. To było jak skakanie do basenu—bycie w wodzie jest tak dobre, że nie możesz uwierzyć, że spędziłeś tyle czasu na krawędzi, po prostu wpatrując się w swoje odbicie. Kiedy jej powiedziałam, Dr Stika świętowała wiadomość pompką.,
teraz szukam odpowiedniego faceta, który podzieli się tym wszystkim. I choć raz nie mogę się doczekać.
—Darci
Next: More Women Share Their Big-O Breakthroughs>>
More Women Share Their Big-O Breakthroughs
ponieważ nigdy nie wiesz: co zadziałało dla nich może zadziałać dla Ciebie!
„kilka miesięcy w moim pierwszym związku, jakoś zorientowałem się w tej sztuczce: przechylam biodra do góry trochę tak, że moja łechtaczka dostaje większy kontakt podczas stosunku. Co za odkrycie., Używam go do dziś!”- Sophie, 34
„kiedyś czułem się zbyt gruby i brzydki, aby prosić o to, co chciałem w łóżku. Pewnego dnia spojrzałem w lustro i pomyślałem, że jeśli nie mogę tego kochać, to kto? Zacząłem ćwiczyć, zmieniłem myślenie na to ja; weź mnie lub zostaw mnie ” i w końcu pokochałem mój tyłek, nogi, brzuch i cycki. Z następnym facetem, z którym uprawiałam seks, nie miałam wstydu opowiadać—i pokazywać!- to, co lubiłem. Orgazmy były nie do opisania.,”- Tanya, 32
„Po pięciu latach umawiania się z Johnem* i roku od naszego małżeństwa, nadal nigdy nie miałem orgazmu—a nasze życie seksualne stało się żałosną powtórką z gry winy. Gdy zbliżaliśmy się do punktu wyjścia, przyjaciel zabrał mnie na zakupy z zabawkami. Kupiłem gorącego różowego wibrującego lateksowego żółwia i kilka minut po powrocie do domu miałem swój pierwszy orgazm. Prawie 10 lat później, John, Żółw i ja wciąż jesteśmy najlepszymi kumplami.,”—Lori, 37
—Em & Lo
następny: „najdziwniejsze miejsce, w którym kiedykolwiek miałem Orgazm” >>
„najdziwniejsze miejsce, w którym kiedykolwiek miałem Orgazm”
właśnie skończyłem intensywny trening, a mój trener podniósł moją prawą nogę, aby rozciągnąć ścięgno. Czułem się świetnie. Potem, kiedy przesiadł się na drugą stronę, miałem jedną! Mam nadzieję, że myślał, że się wiję, bo mam napięte nogi!,”- Vivian, 28
„jestem przerażony lataniem, więc pewnego razu, gdy pilot ostrzegł nas, że START będzie wyboisty, zapinałem się bardzo wygodnie. Między pasem a turbulencją, miałem O zanim zdążyłem dokończyć moją modlitwę startu. Przynajmniej umarłabym szczęśliwa.”- Maria, 27 lat
” prawie płakałam z bólu podczas depilacji brazylijskim woskiem, ale potem na jednym mocnym pociągnięciu śmiałam się—i miałam Orgazm!,”—Krystina, 28
—Kenrya Rankin
następny: plan 1-2-3 na niesamowity orgazm >>
Plan 1-2-3 na niesamowity orgazm
wypróbuj te bardzo proste kroki z ob-gyn Hilda Hutcherson, M. D., i podziękuj jej rano!
oddychaj dobrze
„badania pokazują, że dyszenie może zwiększyć podniecenie, co zwiększa Twoje szanse na orgazm”, mówi dr Hutcherson. Cokolwiek robisz, nie wstrzymuj oddechu-pozbawia pani części krwi bogatej w tlen i może faktycznie zapobiec Orgazm.,
naprawdę podgrzać rzeczy
przed seksem—orgetting go na solo—chwycić poduszkę grzejną i umieścić go na miednicy, aż rzeczy zaczynają czuć toasty. (Gorąca kąpiel również działa dobrze.) Ciepło pobudza tam przepływ krwi, co następnie zwiększa wrażliwość.
wyprostuj się
niezależnie od tego, czy jesteś na plecach, boku, czy brzuchu, prostowanie nóg podczas seksu zmusza go do głaskania Twojej łechtaczki, gdy wsuwa się do środka. Kiedy będziesz na pozycji, ruszaj się. Mówi dr Hutcherson: „spróbuj wszystkiego, od kołysania do robienia ósemek!,”
– Kenrya Rankin