ostry ból
ostry ból ma przyczynę i skutek, jest objawem czegoś innego. Gdy ramię przypadkowo dotknie gorących drzwi piekarnika (przyczyna), odczuwasz natychmiastowy ból (efekt). Ten ból zwykle trwa około tygodnia, dopóki oparzenie się nie zagoi. W większości przypadków nie ma więcej problemów z nim związanych.
ostry ból kulszowy występuje, gdy występuje obrzęk i stan zapalny wokół kręgosłupa, który naciska na nerw kulszowy., Nerw staje się podrażniony, a to powoduje ból.
Ból Ostry to ból, który występuje tylko przez krótki czas. Lubię myśleć o ostrym jak o nowym. Lekarz powiedziałby: „masz ostry lub nowy początek bólu kulszowego.
gdy pojawia się ostry ból, celem jest określenie, co jest przyczyną bólu i leczenie go. Podobnie jak w przypadku oparzenia, identyfikujesz problem, stosujesz leczenie, a ból znika.
łagodzenie bólu w ostrej fazie jakiegokolwiek urazu koncentruje się na zmniejszeniu stanu zapalnego., Lód, bez recepty przeciwbólowe, odpoczynek, delikatny ruch i rozciąganie to wszystkie odpowiednie zabiegi.
faza ostra może trwać od trzech do sześciu miesięcy. Ból, który trwa dłużej niż to jest uważane za przewlekłe. Należy jednak pamiętać, że można mieć wiele ostrych zaostrzeń bólu kulszowego. Traktowałbyś każdą nową flarę jako ostrą.
ból przewlekły
ból przewlekły to ból, który utrzymuje się po wyleczeniu danej tkanki lub ustąpieniu podrażnienia. Ból jest uważany za przewlekły po sześciu miesiącach.
często nie jest jasne, co powoduje przewlekły ból., Przy długotrwałym bólu mózg może stać się uwarunkowany do wysyłania sygnałów bólowych po tym, jak bodziec powodujący ból zniknie. Przewlekły ból jest bardziej niejasne i trudne do określenia.
Leczenie bólu lekarze specjalizują się w leczeniu pacjentów z przewlekłym bólem. Lekarze ci mają dogłębną wiedzę na temat fizjologicznych aspektów bólu i koordynują leczenie pacjentów z różnym poziomem bólu. Stosują wyższe poziomy leków przeciwbólowych, wykonują bloki nerwowe, zastrzyki kręgosłupa i inne techniki interwencyjne w leczeniu bólu.,
ból pleców często staje się przewlekły, ponieważ istnieje tak wiele czynników. Zapalenie stawów, skurcze mięśni i nierównowagi mięśni, które powodują problemy mechaniczne wszystkie przyczyniają się do długotrwałego, przewlekłego bólu pleców.
mięśnie pleców są stabilizatorami i działają, aby chronić kręgosłup przed uszkodzeniem, więc jeśli wyczuwają obrażenia, niestabilność lub cokolwiek innego niż normalny ruch, zaciskają się, aby szyn kręgosłupa. Nazywa się to ochroną mięśni.
chociaż ochrona mięśni jest sposobem na zapobieganie dalszym obrażeniom, czasami może być szkodliwa., Skurcz mięśni i ucisk przyczyniają się do bólu pleców w dużym stopniu. Ta ochrona tworzy cykl bólowy. Twoje mięśnie się napięte, powodując ból; to powoduje uraz psychologiczny, powodując napięcie, tworząc więcej napięcia, co z kolei tworzy więcej bólu. Pętla trwa.
utknięcie w tym cyklu może wymagać interwencji medycznej. Leki zwiotczające mięśnie i silniejsze leki przeciwbólowe są często potrzebne do przerwania tego cyklu.
ostra rwa kulszowa
typowa rwa kulszowa zaostrzenie trwa zwykle 2-3 tygodnie, jednak może ustąpić szybciej przy prawidłowym leczeniu objawów.,
~ Ice-Lay on a gel ice pack for 15-20 minutes, three times a day for the first 24 to 48 hours.
~neutralna pozycja kręgosłupa (biodra i kolana pod kątem 90 stopni) – połóż się na podłodze z pośladkami i udami na kanapie, a łydki na poduszkach. Możesz również użyć szwajcarskiej piłki lub poduszek kanapowych na łóżku, aby osiągnąć tę pozycję.
~odpoczynek – kilka dni odpoczynku jest dobre, ale staraj się unikać długotrwałego leżenia w łóżku, ponieważ może to nasilać objawy.,
~NLPZ (bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne)
~łagodny ruch-chodzenie na niskim poziomie, ćwiczenia i rozciąganie.
~Kompresja pleców – zapewniająca kompresję i stabilność pleców.
po kilku rozbłyskach, możesz zacząć zauważać oznaki, że masz zamiar mieć jeden. Jeśli rozpoczniesz leczenie wymienione powyżej, jak tylko poczujesz pierwsze objawy, możesz być w stanie zminimalizować nasilenie zaostrzenia i skrócić czas trwania.
ignorowanie objawów i próba przeforsowania nie jest dobrym pomysłem., Jeśli obrzęk i stan zapalny są nieleczone, uszkodzenie nerwów może wystąpić, powodując drętwienie, a nawet poważne osłabienie nogi. Długotrwałe podrażnienie może również powodować przewlekły ból.
przewlekła rwa kulszowa
objawy przewlekłej rwy kulszowej zwykle nie są tak ciężkie i ostre. Może wystąpić niejasne lub lekkie poczucie bólu w plecach, pośladki, lub nogi.
leczenie przewlekłego bólu rwy kulszowej różni się nieznacznie. Lód jest zawsze dobrym rozwiązaniem, jeśli stan zapalny jest obecny; jednak ciepło jest również opcją dla przewlekłego bólu., Ciepło pomaga rozluźnić napięte mięśnie i łagodzi ból stawów. Ciepło może być również użytecznym narzędziem w łamaniu cyklu bólu.
ruch, taki jak chodzenie, ćwiczenia i rozciąganie, pomaga również w przewlekłym bólu rwy kulszowej.
objawy ostrej rwy kulszowej ustępują
objawy ostrej rwy kulszowej ustępują, gdy ból zaczyna się „centralizować”.”Oznacza to, że ból zaczyna podróżować z powrotem w górę nogi w kierunku pleców. Więc jeśli twój ból był aż do stopy i budzisz się rano, a jest tylko na udzie, zaczyna się centralizować.,
głównym celem „centralizacji” jest powrót bólu do dolnej części pleców i ostatecznie ustąpienie.
Dlaczego moja rwa kulszowa nie odchodzi?
należy pamiętać, że rwa kulszowa jest objawem czegoś drażniącego nerw kulszowy. Jeśli ból nie odejdzie, to podrażnienie nerwu jest nadal obecny. Kolejnym krokiem jest wizyta u lekarza.
lekarz może przepisać rezonans magnetyczny, aby uzyskać pierwsze spojrzenie na kręgosłup. Będzie on służyć jako przewodnik dla opcji leczenia, a także porównanie dla przyszłych badań MRI.,
wideo dzięki uprzejmości fizjoterapeutów Bob & Brad
opcje leczenia przewlekłej rwy kulszowej
~leki na receptę – leki zwiotczające mięśnie, leki przeciwdepresyjne, sterydy i leki przeciwbólowe to niektóre z leków stosowanych w leczeniu przewlekłego bólu rwy kulszowej.
~fizykoterapia – fizjoterapeuta może pomóc w modyfikacji zachowania, ćwiczeniach, rozciągnięciach i łagodzeniu bólu, takich jak ultradźwięki, dziesiątki i trakcja.,
~zastrzyki kręgosłupa – w znieczuleniu miejscowym lek wstrzykuje się do kręgosłupa na poziomie obrzęku i stanu zapalnego.
~alternatywne terapie – Biofeedback, akupunktura, joga lub chiropraktyka to alternatywne terapie stosowane do kontroli bólu.
~ Chirurgia-tylko niewielki odsetek pacjentów będzie wymagał interwencji chirurgicznej. Dwa najczęściej wykonywane zabiegi chirurgiczne:
1. Mikrodiscektomia – jest minimalnie inwazyjna procedura chirurgiczna w celu usunięcia fragmentów dysku, które naciskają na nerw.
2., Laminektomia – jest otwarta operacja usunięcia kawałka kości z kręgów zwanych blaszki. Usunięcie blaszki otwiera przestrzeń w kręgosłupie i łagodzi nacisk na nerwy.
ostatnie słowo
rwa kulszowa jest jednym z najczęstszych rodzajów bólu. Jest też najbardziej niezrozumiany. Około 40% ludzi dostanie go w pewnym momencie w swoim życiu, a staje się on częstszy z wiekiem.
rwa kulszowa ból różni się od jednej osoby do drugiej. Jedna osoba może czuć głęboki ból w plecach, pośladki, i nogi, a inny może czuć drętwienie lub mrowienie.,
rozbłysk może trwać kilka godzin, kilka dni lub trwać kilka tygodni. Wskazaniem, że wyrównanie ustępuje jest „centralizacja” lub ból Podróżujący z powrotem w górę nogi w kierunku pleców.
częstą przyczyną bólu rwy kulszowej jest przepuklina dysku; dlatego, jeśli ból nie ustępuje lub pogarsza się, należy skonsultować się z lekarzem.