kolana są bardzo ważne, ponieważ są głównym powodem, dla którego nogi mogą Cię poruszać. Istnieje jednak wiele warunków, które mogą powodować ból w tych stawach. Jednym z takich warunków nazywa się chondromalacia lub kolano biegacza, a to jest, gdy chrząstka pod rzepką jest uszkodzona. Uszkodzenie tej chrząstki sprawia, że trudniej rzepki, aby pozostać w prawidłowej pozycji, jak porusza się kolano., Z kolei może to prowadzić do bólu kolana podczas wykonywania czynności takich jak chodzenie po schodach. Trzy czynniki zwiększają ryzyko zachorowania na ten rodzaj bólu.
- nadużywanie
ból kolana podczas wchodzenia po schodach często rozwija się z nadużywania stawu kolanowego. Nadużywanie jest szczególnie powszechne u osób, które wykonują wiele powtarzalnych ruchów kolana, dlatego biegacze są bardziej podatne na rozwój chondromalacji i jej bolesnych objawów. Jak można się spodziewać, chodzenie po schodach zbyt często może również prowadzić do tego stanu., Oznacza to, że ludzie tacy jak dostawcy żywności na stadionach sportowych są bardzo narażeni na chondromalację.
- niewspółosiowość kolana
innym czynnikiem, który może prowadzić do bólu kolana i kolana biegacza podczas wchodzenia po schodach, jest niewspółosiowość kolana. Rzepki, które nie są prawidłowo ustawione, powodują ból, ponieważ ocierają się o inne struktury w kolanie. Zwykle chrząstka w kolanie amortyzuje rzepkę od tego rodzaju tarcia, ale nie jest w stanie tego zrobić, gdy rzepka jest poza wyrównaniem. W wielu przypadkach niewspółosiowość rzepki może być spowodowana słabymi mięśniami ud lub łydek., W związku z tym, ludzie, którzy mają problem genetyczny zwany dystrofia mięśniowa może łatwo rozwijać kolano biegacza, nawet jeśli nie biegać.
- uraz kolana
uszkodzenie chrząstki związane z chondromalacją może również pochodzić z urazu kolana; innymi słowy, ból kolana podczas wchodzenia po schodach może być objawem urazu kolana. Przykładem urazu, który może spowodować rozwój tego stanu, jest cios w kolano podczas uprawiania sportu., Ponadto upadek na kolano w domu lub w pracy może prowadzić do kolana biegacza, a urazy wypadkowe związane z kolanem mogą również spowodować uszkodzenie chrząstki. Należy zwrócić uwagę na objawy chondromalacji po urazie kolana w dowolny z tych sposobów.
kto może pomóc w leczeniu bólu kolana odczuwanego podczas wchodzenia po schodach?
w adwentowej fizykoterapii nasz zespół ma doświadczenie w pomaganiu ludziom z wieloma formami bólu kolana, a to obejmuje ból kolana, który ludzie odczuwają podczas wchodzenia po schodach., Rozpoczniemy twój proces leczenia, każąc Ci przyjść do jednej z naszych 14 Klinik West Michigan na bezpłatne badania przesiewowe. Następnie nasz zespół stworzy zindywidualizowany plan leczenia twojego bólu, a plan ten będzie zazwyczaj obejmował wiele korzystnych metod leczenia, takich jak:
- mobilizacja stawów
- mobilizacja tkanek miękkich wspomagana przyrządem (Iastm)
- ćwiczenia terapeutyczne
- Kinesiology taping
- metoda McKenzie®
nie czekaj dłużej, aby zacząć otrzymywać naszą pomoc w bólu kolana., Skontaktuj się z naszym zespołem już dziś, aby uzyskać więcej informacji lub umówić się na wstępne spotkanie.