os ossos têm de suportar uma grande pressão na vida quotidiana. Eles carregam o nosso peso corporal e tomam várias estirpes sempre que nos levantamos e nos movemos. A sua estrutura e capacidade de adaptação à tensão física tornam possível suportar este stress. Os ossos não são uma moldura rígida, mas tecido vivo. Como todos os outros tecidos e órgãos do corpo, os ossos são constantemente renovados.a camada exterior de um osso é chamada de osso compacto ou cortical., Esta camada é dura e particularmente sólida, e garante que os nossos ossos possam suportar as estirpes físicas diárias. A camada exterior tem uma fina camada chamada periósteo.no interior dos ossos há uma estrutura de suporte com placas e varetas ósseas interligadas chamadas trabeculae. Esta estrutura é chamada de osso trabecular ou esponjoso porque se parece um pouco com esponja. A medula óssea é encontrada nos” buracos ” do osso esponjoso. Muitos dos ossos contêm medula óssea vermelha ao nascer. A medula óssea vermelha produz as células sanguíneas. Quanto mais tempo vivermos, mais medula óssea vermelha se transforma em tecido gorduroso., Em adultos, a medula óssea vermelha é encontrada apenas em alguns ossos, por exemplo nas costelas, o esterno (esterno) e os ossos pélvicos.
estrutura óssea Saudável
O factor crucial para a estabilidade de um osso é como sólido é. Isto é fortemente influenciado pela quantidade de minerais que contém. Quanto mais minerais tem um osso, mais difícil e mais denso é. Ossos que não são muito densos partem-se mais facilmente. O cálcio é o mineral mais importante para os nossos ossos. Torna-os cada vez mais fortes.,para além do teor mineral de um osso, a estrutura fina e a composição da substância óssea são também muito importantes para a estabilidade óssea.as alterações do metabolismo ósseo ao longo da sua vida, o tecido ósseo antigo está continuamente a ser substituído por novo osso ao longo das nossas vidas. Este processo faz parte do metabolismo do corpo. As células chamadas osteoblastos produzem novo tecido ósseo, enquanto as células chamadas osteoclastos decompõem o tecido ósseo antigo. Este processo é controlado por hormônios e é chamado de “rotatividade óssea”.”
em crianças e adultos jovens, forma-se mais osso do que é decomposto., Isto significa que os ossos crescem, e tornam-se mais pesados e mais densos. Com cerca de 30 anos, os nossos ossos são tão fortes como alguma vez serão. A partir daí, a taxa de rotação óssea muda gradualmente: dissolve-se mais osso do que é produzido. Após cerca de 50 anos, este processo começa a acelerar, especialmente nas mulheres. Até à menopausa, a hormona estrogénio protege os ossos, diminuindo a degradação do tecido ósseo. Então, após a menopausa, quando este nível hormonal começa a cair, esta proteção é perdida e o tecido ósseo se quebra mais rapidamente.os ossos fracos são comuns na idade avançada., Mas há algumas maneiras de proteger os ossos e torná – los mais fortes-mesmo se você já é mais velho.
Fontes
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Thews G, Mutschler E, Vaupel P. Anatomie, Physiologie, Pathophysiologie des Menschen. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft; 1999.
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