Outras não-farmacológico da dor de métodos de gestão também pode ser benéfica para alguns pacientes com ME/CFS, incluindo alongamento e do movimento, terapias, manual de fisioterapia, terapia suave, massagem, calor, exercícios de tonificação, e hidroterapia., Embora os métodos que envolvem atividade física, tais como alongamento, possam ser úteis, iniciando ou retomando terapias de alongamento e movimento requer uma cuidadosa consideração para evitar mal-estar pós-exercional. A acupunctura, quando feita por um profissional licenciado, pode ajudar com a dor de alguns pacientes.
Problemas de Concentração e Memória
Para alguns pacientes com ME/CFS, problemas de memória podem ser gerenciadas até certo ponto usando auxiliares de memória, tais como os organizadores portáteis ou computadores portáteis para registro de informações, como listas de tarefas, compromissos, e nomes de pessoas., Dispositivos eletrônicos como telefones inteligentes e tablets podem oferecer um bônus adicional de definir lembretes para medicamentos e compromissos.tal como acontece com a actividade física e o exercício físico, os doentes devem utilizar um planeamento e monitorização cuidadosos das actividades cognitivas ao longo do dia para evitar o excesso de esforço mental (ver também mal-estar pós-esforço). O planeamento de períodos de descanso após qualquer actividade mental prevista é fundamental para evitar a exacerbação dos sintomas. Alguns doentes podem ter de evitar actividades altamente estimulantes baseadas nas suas capacidades individuais.,recomenda-se precaução ao prescrever estimulantes para problemas cognitivos. Estimulantes leves podem ser úteis para alguns pacientes, mas estimulantes mais fortes podem levar a uma recaída, pois os pacientes podem tentar fazer muito quando se sentem melhor (o chamado “ciclo empurrão-acidente:” fazer muito, bater, descansar, começar a se sentir um pouco melhor, fazer muito mais uma vez, e assim por diante). Os doentes precisam de ser cuidadosamente seguidos para monitorizar a insónia, perda de peso e outros efeitos adversos. Muitos estimulantes podem ser a formação de hábitos, e tolerância pode se desenvolver se usado diariamente.,
depressão e ansiedade
os doentes com doenças crónicas por vezes desenvolvem doença psiquiátrica como uma condição co-mórbida com as suas doenças crónicas, e alguns podem ter doença psiquiátrica anterior, mas não causativa, às suas doenças crónicas. Metade dos doentes comigo/CFS desenvolvem depressão em algum momento durante o curso da doença. As ferramentas de triagem psiquiátrica podem ser dadas e pontuadas no sistema de cuidados primários., Quando os resultados de tal ferramenta ou outra avaliação sugerem possível depressão ou outro diagnóstico psiquiátrico, essa condição deve ser controlada. As referências a profissionais de saúde mental podem ser justificadas, quer isoladamente, quer em combinação com medicação.embora o tratamento destas patologias co-mórbidas possa ser útil, este tratamento é para as patologias e não me cura/CFS.alguns doentes com ME/CFS clinicamente deprimidos podem beneficiar de antidepressivos. No entanto, os prestadores de cuidados de saúde devem ter precaução na prescrição destes medicamentos., Alguns medicamentos utilizados no tratamento da depressão têm outros efeitos que podem piorar outros sintomas de ME/CFS e causar efeitos secundários, particularmente sedação e hipotensão ortostática. Se prescrito, a medicação para a depressão deve ser iniciada com uma dose baixa, com monitorização cuidadosa dos efeitos secundários. Tal como para todos os doentes que iniciam os anti-depressivos, pode não ocorrer melhoria durante várias semanas.,para reduzir o stress e a ansiedade sem medicação e promover uma sensação de bem-estar, pacientes menos severamente afetados com ME/CFS podem se beneficiar de técnicas de tentativa como respiração profunda e relaxamento muscular, massagem e terapias de movimento (tais como alongamento, yoga e Tai chi). Embora os métodos que envolvem actividade física possam ser benéficos para alguns doentes com ME/CFS, iniciar ou retomar estas ou outras terapias de movimento requer uma cuidadosa consideração para evitar mal-estar pós-operatório.,
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