pendant la ménopause, les ovaires cessent de produire des œstrogènes. Bien que cette perte d’œstrogène modifie le corps d’une femme de diverses manières, l’un des plus évidents et des plus difficiles est le manque de lubrification vaginale. La sécheresse vaginale rend le sexe inconfortable, voire impossible.
les lubrifiants En vente libre peuvent aider, mais il existe des remèdes maison qui peuvent aider votre corps à faire face à la perte d’hormones et à la perte d’humidité subséquente.,
acides gras oméga-3
Une alimentation riche en acides gras oméga-3 peut aider à combattre la sécheresse vaginale de l’intérieur, car ces acides gras essentiels aident à augmenter les niveaux d’œstrogènes. Les aliments riches en acides gras oméga-3 comprennent:
- poissons gras – saumon, maquereau, hareng, sardines et thon
- boeuf nourri à L’herbe
- noix
- huîtres
- légumes de mer, tels que les algues
- graines-y compris le lin, la citrouille, le tournesol et le sésame
hydratation
jeune et repulpée., Il est également nécessaire de lutter contre la sécheresse vaginale. Essayez de boire plusieurs verres d’eau par jour.
les Lubrifiants Naturels
l’utilisation Régulière d’huiles naturelles dans le vagin peuvent réduire ou éliminer la sécheresse vaginale. L’huile de noix de coco fonctionne très bien, tout comme l’aloès pur, le miel Sylk, le jojoba ou les huiles d’olive.
Si vous prenez des suppléments de vitamine E, ils peuvent fournir un double devoir. Prenez un bouchon de gel de vitamine E Tous les jours pour ses propriétés antioxydantes, et utilisez un autre bouchon de gel comme suppositoire pour réduire la sécheresse vaginale.,
le miel pur dilué est un autre remède naturel efficace, mais la dilution est le terme opératoire. Placez une cuillère à café de miel dans une tasse d’eau et mélanger bien. Appliquez la solution sur votre vagin tous les jours, puis rincez à l’eau tiède.
traitement hormonal substitutif Bioidentique
le traitement hormonal substitutif bioidentique offre un soulagement naturel de la sécheresse vaginale. Il augmente l’humidité et épaissit la muqueuse vaginale. Les hormones bioidentiques, dérivées de sources végétales, sont identiques au niveau moléculaire aux hormones naturelles que votre corps produisait autrefois.,
en plus de la sécheresse vaginale, l’hormonothérapie substitutive bioidentique élimine les autres effets secondaires de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, l’insomnie et les sueurs nocturnes. La thérapie est adaptée aux besoins de chaque patient.
contactez un médecin Aujourd’hui
Si vous souffrez de sécheresse vaginale et que vous souhaitez en savoir plus sur la façon dont l’hormonothérapie substitutive bioidentique peut vous aider, appelez les bureaux du Dr Edward Jacobson aujourd’hui et organisez une consultation.