qu’est-ce que les maux de dos, les douleurs menstruelles, les bouchons de mucus ou les saignements, les vomissements et les nausées ont en commun? Ce sont tous des symptômes pré-travail que vous pouvez éprouver.
maux de dos et douleurs menstruelles
pendant la période précédant le travail, de nombreuses femmes ressentent des maux de dos ou des douleurs lancinantes sourdes, semblables à des crampes menstruelles., Cet inconfort peut aller et venir, ou il peut être là tout le temps. Ce signe avant le travail signifie généralement que le col de l »utérus se ramollit et mûrit lorsque le bébé s » engage (ou peut – être parce que le bébé est en position postérieure-avec le dos est vers la colonne vertébrale de sa mère). Certaines femmes ressentent des maux de dos de leur bassin se déplaçant et se déplaçant avec des ligaments pelviens détendus. Cette flexibilité pelvienne permet à vos os de s’ouvrir légèrement en prévision du travail et de la naissance de votre bébé.,
Si vous ressentez des maux de dos pendant la soirée ou la nuit, essayez un sac de chaleur ou une bouillotte et retournez au lit. Si vous êtes incapable de dormir, essayez simplement de vous reposer ou peut-être quelques suggestions d’insomnie pendant la grossesse. Si vous avez mal pendant la journée, reposez-vous comme vous le souhaitez ou essayez de continuer comme d’habitude. Certaines femmes sortent avec des amis, d’autres restent près de chez elles. Il est important de garder vos liquides et de manger, rappelez-vous… c’est juste le commencement. Vous pouvez également lire comment faire des packs de chaleur.
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Vous pouvez ressentir des maux de dos. Source: iStock.
bouchon de Mucus ou spectacle sanglant
pendant la grossesse, le col de l »utérus d » une femme produit un mucus épais, remplissant l « ouverture pour agir comme un bouchon pour sceller l » utérus. Vers la fin de la grossesse, le col de l’utérus peut commencer à s’amincir et à se ramollir, libérant parfois ce bouchon de mucus, connu sous le nom de spectacle. Le spectacle peut disparaître pendant le travail préparatoire, mais il n’est pas nécessaire que cela se produise., Le plus souvent, le spectacle disparaît pendant le travail fort établi, ou lorsque le col de l’utérus est complètement dilaté juste avant la phase de poussée du travail. Aussi, vous n’avez pas nécessairement besoin d’avoir un spectacle si vos eaux pause.
Un spectacle peut présenter lui-même comme:
- Un joli bouchon de forme similaire à un tampon.
- Un gros blob, assez grand pour combler votre main.
- Petits dribs et drabs qui disparaissent au fil des jours, seulement remarqué lorsque vous vous essuyez après être allé aux toilettes. Cela peut ressembler à un écoulement de mucus épais.,
- quelque chose qui disparaît lorsque vous allez aux toilettes, que vous pouvez ou non remarquer.
Une exposition peut varier en couleur d’être, claire, crème jaune, grisâtre ou plus généralement tachée de sang. Le sang peut être rouge vif, rose ou brun foncé. Si vous ne remarquez que le bouchon de glaire, mais vous n’avez pas de contractions, c’est un signe encourageant, mais il n’est qu’un signe. Il est préférable de continuer comme d’habitude parce que pour beaucoup de femmes, le spectacle peut sortir des jours, ou même une semaine avant le début du travail.,
Les femmes qui contactent leur soignant pour avoir un spectacle quand rien d’autre ne se passe recevront souvent une reconnaissance polie de leur excitation et probablement une réponse du genre « Appelez-moi à nouveau quand quelque chose d’autre se produit. »
vomissements – sensation de nausée
de nombreuses femmes éprouvent des nausées et parfois des vomissements à un moment donné de leur processus de travail. Parfois, cela peut se produire dans le cadre du prétravail, mais c’est plus fréquent pendant la 1ère étape active du travail et de la transition.
certaines femmes vomissent pendant le travail. Source: iStock.,
Si vous vomissez, n’arrêtez pas de boire, car des gorgées de liquide seront toujours absorbées entre les vomissures. Essayez de manger et de boire autant que vous pouvez tolérer, mais ne vous forcez pas à vous nourrir. Même si vous avez de l’eau et des collations légères, comme de la soupe, du yaourt, des fruits, des toasts ou des barres de muesli, cela vous aidera à rester énergique et hydraté. Certaines femmes arrosent le jus de poire ou de pomme si le jus complet est trop sucré. Vous devriez probablement éviter les jus acides comme l’ananas et l’orange, car ils peuvent provoquer des brûlures d’estomac (et ça a un goût terrible vomir du jus d’orange!,)
beaucoup de femmes préfèrent sucer de la glace, des blocs de glace aromatisés (les glaçons à base de jus de poire / pomme sont excellents), des sucettes dures telles que le sucre d’orge ou le caramel (bonbons ou bonbons si vous n »êtes pas australien) ou des sucettes dures sur un bâton, ce qui peut être pratique pour mettre dans Cracher une sucette pour avoir une contraction peut laisser votre partenaire ou votre personne de soutien comme un masseur à une main! Les jubes mous, les bébés en gelée de glucose ou les serpents peuvent également être bons.,
Remarque: Si vous vomissez continuellement et que vous ne parvenez pas à retenir quoi que ce soit, vous devriez contacter votre soignant. Vous pourrez peut-être recevoir une injection ou un suppositoire médicamenteux pour aider à arrêter les vomissements pendant quelques heures et vous permettre de vous réhydrater. Vous pouvez lire plus dans vomissements pendant le travail.
Certaines femmes trouvent que les boissons pour sportifs ou Labourade sont utiles pour l’énergie et l’hydratation. Vous pouvez également les congeler pour les aspirer sous forme de blocs de glace pendant le travail.,
recette de Labourade
- 1/4 tasse de miel
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/3 tasse de jus de citron
- 1 comprimé de calcium et 1 comprimé de magnésium – précipité
- mélanger et ajouter à 1 litre d’eau fraîche
Cet article a été initialement publié le 22 juillet 2015 et a été mis à jour le 18 novembre 2020.