akut smärta
akut smärta har en orsak och en effekt, det är ett symptom på något annat. När din arm oavsiktligt rör vid en varm ugnslucka (orsak) får du omedelbar smärta (effekt). Den smärtan varar vanligtvis i en vecka eller så tills bränningen har läkt. I de flesta fall finns det inga fler problem i samband med det.
akut sciatic smärta händer när det är svullnad och inflammation runt ryggraden som skjuter på sciatic nerven., Nerven blir irriterad, och det orsakar smärta.
akut smärta är smärta som bara har varit närvarande under en kort tid. Jag tycker om att se akut som ny. En läkare skulle säga, ” du har en akut eller ny början av sciatic smärta.
När akut smärta uppstår är målet att bestämma vad som orsakar smärtan och behandla den. Som med en bränning identifierar du problemet, applicerar en behandling och smärtan går bort.
smärtlindring under den akuta fasen av någon skada fokuserar på att minska inflammationen., Is, över disk smärtstillande medel, vila, mild rörelse och sträckning är alla lämpliga behandlingar.
den akuta fasen kan variera från tre till sex månader. Smärta som varar längre än det anses vara kronisk. Det är dock viktigt att notera att du kan ha flera akuta flare-ups av sciatic smärta. Du skulle behandla varje ny blossa upp som akut.
kronisk smärta
kronisk smärta är smärta som kvarstår när den involverade vävnaden har läkt eller irritationen har löst sig. Smärta anses vara kronisk efter sex månader.
det är inte ofta klart vad som orsakar kronisk smärta., Med långvarig smärta kan hjärnan bli konditionerad för att skicka smärtsignaler efter att den smärtstillande stimulansen är borta. Kronisk smärta är mer vag och svår att fastställa.
smärtlindrande läkare är specialiserade på behandling av patienter med kronisk smärta. Dessa läkare har fördjupad kunskap om de fysiologiska aspekterna av smärta och samordnar behandling för patienter med varierande smärtnivåer. De använder högre nivåer av smärtstillande läkemedel, utför nervblock, spinalinjektioner och andra interventionstekniker för att behandla smärta.,
ryggsmärta blir ofta kronisk eftersom det finns så många faktorer på spel. Artrit, muskelspasmer och muskelobalanser som orsakar mekaniska problem bidrar alla till långvarig, kronisk ryggsmärta.
musklerna i ryggen är stabilisatorer och agerar för att skydda din ryggrad från skador, så om de känner skada, instabilitet eller något annat än normal rörelse, stramar de upp för att splittra din ryggrad. Det kallas muskelskydd.
även om muskelskydd är din kropps sätt att hjälpa till att förhindra ytterligare skada, kan det vara skadligt ibland., Muskelspasmer och täthet bidrar till ryggsmärta på ett stort sätt. Denna bevakning skapar en smärtcykel. Dina muskler blir täta och orsakar smärta; detta orsakar psykologiskt trauma, vilket gör att du spänner upp, vilket skapar mer täthet, vilket i sin tur skapar mer smärta. Slingan fortsätter.
att fastna i denna cykel kan kräva medicinsk intervention. Muskelavslappnare och starkare smärtstillande läkemedel behövs ofta för att bryta denna cykel.
akut ischias
en typisk ischiasflare varar vanligtvis 2-3 veckor; det kan dock lösa snabbare med korrekt hantering av dina symtom.,
~ IS-lägg på en gel ispaket i 15-20 minuter, tre gånger om dagen under de första 24 till 48 timmarna.
~Neutral Ryggposition (höfter och knän både vid 90 grader) – lägg på golvet med skinkor och lår mot soffan och dina kalvar på kuddarna. Du kan också använda en schweizisk boll eller soffkuddar på din säng för att uppnå denna position.
~vila-några dagars vila är bra, men försök att undvika långvarig sängstöd eftersom detta kan öka symtomen.,
~NSAID (över disk icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel)
~mild rörelse – låg nivå promenader, motion och stretching.
~komprimering tillbaka stag – för att ge kompression och stabilitet på ryggen.
Efter att du har haft några flare-ups kan du börja märka tecken på att du håller på att få en. Om du börjar behandlingen som nämns ovan så snart du känner de första tecknen, kanske du kan minimera svårighetsgraden av flare-up och förkorta varaktigheten.
att ignorera dina symtom och försöka driva igenom är inte en bra idé., Om svullnad och inflammation lämnas obehandlad kan nervskador uppstå, vilket orsakar domningar och till och med allvarlig svaghet i benet. Långvarig irritation kan också orsaka att smärtan blir kronisk.
kronisk ischias
symtom på kronisk ischias är vanligtvis inte lika svår och akut ischias. Du kan uppleva en vag eller liten känsla av smärta i ryggen, skinkorna eller benet.
behandlingen för kronisk ischiasmärta skiljer sig något. Is är alltid ett bra alternativ om inflammation är närvarande; men värme är också ett alternativ för kronisk smärta., Värme hjälper till att slappna av täta muskler och lugnar artritsmärta. Värme kan också vara ett användbart verktyg för att bryta smärtcykeln.
rörelse, såsom promenader, övningar och stretching, hjälper också till med kronisk ischiasmärta.
tecken på att din akuta ischias Flare-Up löser
din akuta ischias löser när smärtan börjar ” centralisera.”Vilket innebär att smärtan börjar resa tillbaka upp benet mot ryggen. Så om din smärta var ner till din fot och du vaknar på morgonen, och det är bara på låret, börjar det centralisera.,
huvudmålet med ”centralisering” är att smärtan ska resa upp till din låga rygg och så småningom lösa.
Varför går inte min ischias bort?
tänk på att ischias är ett symptom på något som irriterar den sciatic nerven. Om smärtan inte går bort, är irritationen mot nerven fortfarande närvarande. Ett besök hos din läkare är nästa steg.
läkaren kan ordinera en MR för att få en förstahands titt på din ryggrad. Det kommer att fungera som en guide för behandlingsalternativ samt en jämförelse för framtida MR-studier.,
Video med tillstånd av sjukgymnaster Bob& Brad
behandlingsalternativ för kronisk ischias
~receptbelagda läkemedel – muskelavslappnande medel, antidepressiva medel, steroider och smärtstillande läkemedel är några av de läkemedel som används för att behandla kronisk ischias smärta.
~fysisk terapi – en sjukgymnast kan hjälpa till med beteendemodifiering, övningar, sträckor och smärtstillande modaliteter som ultraljud, tiotals och dragkraft.,
~Spinalinjektioner-under lokalbedövning injiceras medicinering i ryggraden vid svullnads-och inflammationsnivån.
~alternativa terapier – Biofeedback, akupunktur, yoga eller kiropraktikvård är alternativa terapier som används för smärtkontroll.
~kirurgi – endast en liten andel av patienterna kommer att kräva kirurgisk ingrepp. Två vanliga kirurgiska ingrepp:
1. Microdiscectomy-är ett minimalt invasivt kirurgiskt ingrepp för att avlägsna skivfragment som pressar på nerven.
2., Laminektomi-är en öppen operation för att ta bort en bit ben från kotorna kallas lamina. Avlägsnande av lamina öppnar utrymme i ryggraden och lindrar trycket på nerverna.
ett sista ord
ischias är en av de vanligaste typerna av smärta. Det är också den mest missförstådda. Cirka 40% av befolkningen kommer att få det någon gång under sin livstid, och det blir vanligare med ålder.
ischias smärta varierar från en person till en annan. En person kan känna en djup värk i ryggen, skinkorna och benet, och en annan kan känna domningar eller stickningar.,
en flare-up kan vara flera timmar, flera dagar eller fortsätta i veckor. Indikation på att flare-up sänker är ”centralisering” eller smärtan som reser tillbaka upp ditt ben mot ryggen.
en vanlig orsak till ischias smärta är en hernierad skiva; därför, om smärtan inte avtar eller blir värre, bör du se din läkare.