lorsque les gens pensent à la thérapie de libération active, ils l’associent généralement à des aquarelles et à des coups de pinceau – pas ceci:
Il est compréhensible que certains qualifient la thérapie de libération active de contrepartie plus violente et plus furieuse d’un massage des tissus profonds. Mais c’est en fait l’une des méthodes les plus efficaces de libération des tissus mous, destinée à accélérer la guérison des athlètes et à améliorer leurs performances.,
L’Art de L’ART
plus de 500 mouvements de la main sont utilisés par les praticiens de l’ART pour évaluer les zones serrées et sensibles. Semblable à la thérapie par point de déclenchement, un praticien utilisera son pouce, sa main ou son coude pour entrer en contact avec une zone de tension spécifique. Ce qui rend la thérapie à libération active unique, c’est que lorsqu’un thérapeute maintient la tension, les patients bougent et allongent leurs muscles.
la technique de libération active brise les adhérences, qui se caractérisent par l’accumulation de tissu cicatriciel dense, limitant la flexibilité et l’amplitude de mouvement d’une articulation et d’un muscle., Si vous avez l’impression que vos muscles se déplacent dans la mélasse, votre musculature est probablement encombrée d’adhérences.
Qu’est-ce qui rend L’ART efficace?
Les Techniques telles que le massage suédois sont pour la relaxation superficielle et ne se concentrent pas sur la rupture des adhérences ou l’amélioration de l’amplitude des mouvements. Les traitements superficiels ne sont pas particulièrement utiles aux athlètes de haut niveau dont la densité musculaire et l’accumulation de tissu cicatriciel nécessitent un travail plus ciblé.
bien que le massage des tissus profonds et la libération myofasciale brisent les adhérences et combattent l’inflammation, ils ne restaurent pas le mouvement fonctionnel comme L’art.,
Les praticiens en ART sont généralement des praticiens de la santé formés qui ont reçu une certification. Ils peuvent explorer habilement la musculature d’un patient pour localiser l’accumulation de tissu cicatriciel, les sources de tension ou les impacts. Une fois que ces problèmes sous-jacents sont résolus, les patients retournent rapidement à leurs fonctions complètes tout en évitant d’autres blessures dans d’autres muscles, articulations ou tendons.,
ce que L’ART traite:
L’ART peut soulager les symptômes suivants de muscles surutilisés:
- maux de tête
- maux de dos
- syndrome du canal carpien
- attelles de Tibia
- douleur à L’épaule
- fasciite plantaire
- problèmes de genou
- Tennis elbow
que savoir avant votre première session
chaque session de libération active est unique; par conséquent, les réactions du patient sont distinctives. Alors que la vidéo de notre introduction donne L’impression que L’ART ressemble à une sorte de séance de torture, il est en fait adapté aux niveaux de tolérance d’un patient.,
dans la vidéo, le thérapeute travaille sur un bodybuilder très musclé avec une densité musculaire immense et une thérapie très intense. Cependant, la plupart des séances ressembleraient à ceci:
Les praticiens seront en communication constante avec les clients tout au long d’une séance pour évaluer comment ils réagissent et procéder en conséquence.
certains ressentent des avantages immédiats après un traitement à libération active et peuvent atteindre des niveaux de pointe avec peu de récupération nécessaire. D’autres sont plus malades après un traitement, prenant quelques jours pour récupérer, semblable à un entraînement éprouvant ou à d’autres performances athlétiques exigeantes.,
SEMI offre des traitements complets à libération active qui peuvent restaurer la fonction et le mouvement de vos muscles, tendons, ligaments et articulations malades.
prenez rendez-vous en ligne dès aujourd’hui, et profitez de ce programme spécialisé, et comment il peut aider à résoudre les problèmes de santé et de mouvement que vous rencontrez.