podle univerzálního zákona a vědy kvantové fyziky je vše ve vesmíru zásadně Vyrobeno z čisté energie.
tato energie se neustále pohybuje, kmitá a vibruje při různých rychlostech. I když máme maso a kosti, i my jsme v podstatě jen energie pohybující se rychlým tempem a tato energie má vibrační frekvenci.
možná jste nikdy nepřemýšleli o své frekvenci, ale ovlivňuje všechny aspekty vašeho života. Vytvoříte si vlastní realitu, a jako přitahuje podobně.,
zákonem přitažlivosti magnetizujete nebo odpuzujete všechny zkušenosti, lidi a okolnosti do svého života—dokonce i ty, které se zdají být náhodné nebo náhodné povahy. Podobné rádiovým vlnám, které jsou jasně slyšet, ale zůstávají neviditelné, vaše vibrační frekvence vychází z kumulativní myšlenky, emoce a vědomí, a je neustále vysílán do vesmíru.
toto vysílání pak přitahuje podobné zkušenosti, lidi a příležitosti-dobré nebo špatné., Vysoká oscilační vibrace přitahuje vyšší frekvenci, duchovně povznášející nebo“ pozitivní “ zkušenosti v životě. Nízká vibrace přitahuje opak.
Chcete-li určit frekvenci, je to jednoduché: věnujte velkou pozornost svým pocitům. Když držíte pozitivní myšlenky ve svém srdci a mysli, cítíte se šťastní, inspirovaní a spokojení; když držíte negativní myšlenky, cítíte se mrzutý, rozzlobený nebo smutný. Čím lépe se cítíte, tím vyšší bude vaše frekvence; čím horší, tím nižší.
jako tvůrce vašeho života je dobrou zprávou, že máte sílu kdykoli změnit frekvenci., Dokonce i něco tak jednoduchého jako smích (smích je nejlepší lék) nebo být kreativní může dostat pozitivní šťávy tekoucí.
alternativně to, co neuděláte, může mít také dramatický dopad na vaše energetické pole. Například, zdrží známé stimulanty nebo léky tlumícími jako kofein, rafinovaný cukr, alkohol a drogy (které produkují krátkodobé euforie, ale vždy končí v selhání) bude vás z deprese.
zde je 10 způsobů, jak zvýšit vibrace:
1. Meditovat., Podle nesčetných studiích, včetně jedné studie provedená Harvard Medical School tým vedený Sara Lazar, Ph.d., meditace trvale posiluje nejvydařenější část lidského mozku, čelní lalok, což je spojeno se zvýšenou abstraktní myšlení, kognitivní uvažování, tvořivost a pozitivní myšlení.
Je také spouští mozek k uvolnění přirozeně se vyskytující neurotransmiterů, včetně dopaminu, serotoninu, oxytocinu a endorfinů, které jsou napojeny na různé aspekty štěstí—od jednoduchých potěšení hluboký pocit klidu.,
bez Ohledu na své náboženské orientace, nebo který způsob se rozhodnete meditovat, sedět ještě ani pět minut denně může pomoci vyčistit svou mysl; čelit a minimalizovat negativní vědomé a nevědomé myšlení vzorů, a připojit k božské prostoru v rámci, který přesahuje myšlenky, pocity a okolnosti. Postupem času tato praxe zvýší vaši energetickou frekvenci a přispěje k šťastnějšímu a povznesenějšímu zážitku sebe, ostatních a celého světa.
2. Odpojte matici. Ačkoli počítače, smartphony atd., jsou ideální pro zůstat připojen, všechny elektronické přístroje vyzařují jemné, neviditelné elektromagnetické frekvence (Emp), které mohou negativně ovlivnit vaše energetické pole a kanalizace duchovní životní síly.
Chcete-li omezit expozici, použijte tato zařízení po dobu nejvýše dvou hodin před přestávkou. V noci před spaním vypněte všechna zařízení Wi-Fi a odpojte směrovač, abyste zabránili rušení cirkadiánního rytmu, což může způsobit, že se probudíte méně odpočatí., Pokud se lámání s technologií i na několik hodin denně zdá obtížné, začít v malém s tech detox jednu hodinu denně po práci hodiny, a, nakonec, práce se až na jeden tech-volný den za týden.
3. Koupat. Už jste někdy slyšeli o lidech, kteří dostanou své nejlepší nápady ve sprše? To proto, že očista pomáhá odplavit neviditelné vzory energie z těla, je to aura (včetně těch, zvedl se od ostatních a nahromaděné po celý den), takže prostor pro nové kreativní myšlenky a pozitivní energie, které jsou vždy snaží, aby nás vedli.,
Pokud jste plavec, jen 20-ti minut koupel v léčivé Epsom nebo Keltské Mořské soli může pomoci detoxikovat vaše astrální energetické pole, oživit vaše čakry a zklidňuje bolavé svaly. Pokud je to možné, použijte přírodní, organické mýdlo, které neobsahuje toxiny, umělé chemikálie a vůně (které oslabují auru). V nouzi, jen mytí obličeje a rukou může pomoci osvěžit vaši perspektivu. Pro extra energii čištění, zkuste indiánské rituální rozmazání s šalvěj, cedr, levandule, nebo sladká tráva. Můžete rozmazat sebe nebo jinou osobu, stejně jako objekty, pokoje a dokonce i celý dům!,
4. Trávit čas s pozitivními lidmi. Bylo řečeno, že se stanete součtem pěti lidí, se kterými trávíte nejvíce času, takže se dobře podívejte na svůj společenský kruh a ujistěte se, že zvyšuje—ne potlačuje—vaši vibrační frekvenci.
nejste si jisti, zda jsou ti kolem vás přátelé nebo frenemies? Podívejte se, jak se cítíte a jak se chováte, když jste s nimi. Jste vaše nejautentičtější, zmocněné já, nebo si obléknete masku, která maskuje nebo ponižuje, kým skutečně jste?, Poté, co trávíte čas s dotyčným přítelem nebo skupinou, cítíte se povzneseni, zmocněn, a obsah, nebo vyčerpaný, rozzlobený, a depresivní? Buďte upřímní – i když to znamená prolomit tradici a změnit své sociální kruhy. Vaše duchovní zdraví závisí na tom.
5. Pohni svým tělem. Kromě anti-stárnutí, nálady a metabolických přínosů může i malé množství fyzického cvičení zvýšit vaše vibrace. Ať už je to chůze, běh, plavání, spinning nebo cvičení tai chi nebo jógy, fyzické cvičení vám může pomoci dostat se z duševních nebo emocionálních vyjetých kolejí a zvýšit zdravé endorfiny.,
nezáleží na Tom, jak moc se potíte; klíčové je, pohybující se a pryč z astrální energie, které by tě tížilo v aktuálním prostředí. Pokud je to možné, cvičte venku nebo někde v přírodě. Jen si všiml, stromy, pocit, že vaše nohy kořeny v travnaté zemi, a dýchání na čerstvém vzduchu vám pomůže překonat obavy všední lidské existence a znovu se spojit s vaším vyšším já.
6. Uspořádejte své prostředí., Podle organizační expertky Karen Kingston, autorky vytváření posvátného prostoru s Feng Shui, když jí klient řekne, že jsou smutní nebo depresivní, první věc, kterou po nich žádá, je vyčistit zásuvku.
je to proto, že naše fyzické prostředí odráží náš emoční stav. Stejně jako čistota je vedle zbožnosti, přeplněný domov je jistým znamením přeplněné mysli. Dokonce i domácí práce tak jednoduché, jako vynášení odpadků, mytí nádobí, vysávání místnosti, nebo stlaní postele, ráno může mít měřitelný vliv na váš stav mysli a poskytují okamžité zvýšení energie.
7., Sloužit ostatním. Jak se říká, Můžete si nechat to, co dáte pryč. Nesčetné studie ukázaly, že ti, kteří dobrovolně svůj čas pravidelně k hodné příčiny ve službě ostatním a svět jsou šťastnější, zdravější, a osobně splněny.
příště se cítíte zahlceni nebo málo času na splnění všech úkolů na vaše stále rostoucí seznam úkolů, zastavte se v místní potravinové banky, duchovní centrum, nebo bezdomovce, a hřiště v hodinu nebo dvě., Jen jednoduchý akt soustředění se na své vlastní problémy a otevření se sdílet s ostatními vás přesune do většího souladu s přirozeným tokem a milostí vesmíru.
8. Vyčistěte svůj jídelníček. Jsi to, co jíš. Udržujte své vibrace vysoké a vaše tělo silné dietou z velké části sestávající z čerstvého, organického ovoce a zeleniny. Bez ohledu na to, jak byla kráva krmena trávou nebo jak mohlo být kuře ve volném výběhu, když konzumujete zvířecí maso, požíváte jejich vibrace v době smrti: strach, hrůza a zoufalství.,
navzdory jejich údajným zdravotním přínosům přicházejí i vedlejší produkty zvířat, jako je sýr, máslo, vejce a med, za vibrační cenu. Vaše vědomí bude naplněno energií, s níž byly tyto složky extrahovány ze zvířete nebo úlu. Dokonce i když nejste připraveni vzdát se masa, příště se cítíte modré, zkuste tento experiment: Zdržet živočišných produktů, a nejedí nic, ale minimálně zpracované, živé potraviny a šťávy. Podívejte se, jak se cítíte—výsledek vás může překvapit.
9. Jděte na novinový detox. Cítíte depresi, úzkost nebo strach po sledování nebo čtení zpráv?, Jak to stojí, většina hlavních zpravodajských kanálů slouží primárnímu účelu: vydělávat zisky—a nejrychlejší způsob, jak dosáhnout zisku, je apelovat na nejnižší lidské společné jmenovatele strachu, chamtivost, a násilí.
jako obchodníci chaosu, mantra „pokud krvácí, vede“ diktuje, co je nebo není nehodné. Jako výsledek, počet duchovních tradic doporučují, aby o azyl aspirující na vyšší stavy vědomí upustit od čtení a sledování zpráv. Zkuste to na týden a uvidíte, jak se cítíte.
10. Praxe vděčnost.,
podle Harvard Health několik studií ukázalo, že vyjádření vděčnosti je spojeno s pozitivními zdravotními výsledky a větším štěstím. Lidé, kteří psali několik vět týdně o věcech, za které byli vděční v jedné studii, například zjistili, že mají méně výletů k lékaři. Můžete vyjádřit vděčnost v časopise, jako součást modlitby nebo meditace, nebo podle vašich slov se svými blízkými, spolupracovníky a další lidi narazíte v každodenním životě.
Přečtěte si o 11 způsobech, jak zvýšit vibrace vodou.