Az egyetemes jog és a kvantumfizika tudománya szerint az univerzumban minden alapvetően tiszta energiából készül.
Ez az energia folyamatosan mozog, oszcillál, változó sebességgel rezeg. Bár húsunk és csontjaink vannak, mi is lényegében csak gyors ütemben mozgó energia vagyunk, és ennek az energiának vibrációs frekvenciája van.
talán még soha nem gondoltál a frekvenciádra, de hatással van az életed minden aspektusára. Létrehozod a saját valóságod, és tetszik vonz, mint.,
a vonzás törvénye szerint minden tapasztalatot, embert és körülményt mágnesez vagy taszít el az életedbe—még azokat is, amelyek véletlenszerűnek vagy véletlennek tűnnek a természetben. A rádióhullámokhoz hasonlóan, amelyek tisztán hallhatók, de láthatatlanok maradnak, a vibrációs frekvenciád kumulatív gondolataidból, érzelmeidből és tudatosságodból származik, és folyamatosan sugároznak az univerzumba.
Ez az adás ezután hasonló élményeket, embereket és lehetőségeket vonz-jó vagy rossz., A magas rezgés magas frekvenciájú, lelkileg felemelő vagy “pozitív” élményeket vonz az életben. Az alacsony rezgés vonzza az ellenkezőjét.
a frekvencia meghatározásához egyszerű: fordítson nagy figyelmet az érzéseire. Amikor pozitív gondolatokat tartasz a szívedben és az elmédben, boldognak, inspiráltnak és elégedettnek érzed magad; amikor negatív gondolatokat tartasz, morcosnak, dühösnek vagy szomorúnak érzed magad. Minél jobban érzi magát, annál magasabb lesz a frekvenciája; annál rosszabb, annál alacsonyabb.
mint életed alkotója, a jó hír az, hogy bármikor megváltoztathatja frekvenciáját., Még valami olyan egyszerű, mint a nevetés (a nevetés a legjobb gyógyszer) vagy kreatív lehet a pozitív gyümölcslevek áramlása.
Alternatív megoldásként, amit nem csinálsz, drámai hatással lehet az energiameződre is. Például, tartózkodás az ismert stimulánsok vagy depresszánsok, mint a koffein, a finomított cukor, alkohol, gyógyszerek (amelyek olyan rövid távú eufória, de a végén mindig egy baleset), folyamatosan ki a rosszkedv.
itt van 10 módja a rezgés emelésének:
1. Meditálj., Számtalan tanulmány szerint, köztük egy, A Sara Lazar által vezetett Harvard Orvosi Iskola csapata által végzett PhD, a meditáció gyakorlata véglegesen erősíti az emberi agy legfejlettebb részét, a frontális lebenyt, amely összefügg a megnövekedett absztrakt gondolattal, a kognitív érveléssel, a kreativitással és a pozitivitással.
azt is kiváltja az agy, hogy kiadja a természetben előforduló neurotranszmitterek, beleértve a dopamin, szerotonin, oxitocin, endorfinok, amelyek kapcsolódnak a különböző aspektusait boldogság-az egyszerű öröm, hogy egy mély értelemben nyugodt.,
vallási irányultságodtól vagy attól függetlenül, hogy melyik módszert választod meditálni, a napi akár öt percig is ülve segíthetsz megtisztítani az elmédet; szembenézni és minimalizálni a negatív tudatos és tudattalan gondolkodási mintákat; és csatlakozni az isteni térhez, amely meghaladja a gondolatokat, érzéseket és körülményeket. Idővel ez a gyakorlat növeli az energikus frekvenciádat, és hozzájárul önmagad, mások és a világ boldogabb, felemelőbb élményéhez.
2. Húzza ki a mátrixból. Bár számítógépek, okostelefonok stb., az összes elektronikus eszköz finom, láthatatlan elektromágneses frekvenciákat (EMFs) bocsát ki, amelyek negatívan befolyásolhatják az energiamezőt, és lecsapolhatják a szellemi életerőt.
Az expozíció korlátozásához használja ezeket az eszközöket legfeljebb két órán keresztül, mielőtt szünetet tartana. Éjszaka, lefekvés előtt kapcsolja ki az összes Wi-Fi berendezést, majd húzza ki az útválasztót, hogy megakadályozza a cirkadián ritmusod zavarását, ami kevésbé pihentetheti., Ha a technológiával való szakítás még napi néhány órára is nehéznek tűnik, kezdje a kicsit egy tech detox-szal napi egy órával a munkaidő után, végül pedig hetente egy tech-mentes napot dolgozzon ki.
3. Fürödni. Hallottál már olyan emberekről, akik a legjobb ötleteiket a zuhany alatt kapják? Ez azért van, mert tisztító segít lemosni a láthatatlan energia mintákat a test aura (beleértve azokat is, felvette a mások felhalmozott egész nap), így a hely új, kreatív gondolatok, pozitív energiákat, hogy mindig arra törekszik, hogy vezessen minket.,
Ha egy habzó, csak egy 20 perces áztatás gyógyító Epsom vagy kelta – tengeri sók segíthet méregteleníteni az asztrális energia területén, élénkíti a csakrák, és megnyugtatja a fájó izmokat. Ahol lehetséges, használjon természetes, szerves szappant, amely mentes a toxinoktól, mesterséges vegyi anyagoktól és illatanyagoktól (amelyek gyengítik az aurát). Egy csipetnyi, csak az arc és a kéz mosása segíthet felfrissíteni a perspektívát. Az extra energia tisztításához próbálja ki az őslakos amerikai rituálét, amely a zsálya, cédrus, levendula vagy édesfű. Elmoshatja magát vagy egy másik személyt, valamint tárgyakat, szobákat, sőt egy egész házat is!,
4. Töltsön időt pozitív emberekkel. Azt mondják, hogy annak az öt embernek az összegévé válsz, akikkel a legtöbb időt töltöd, ezért nézd meg jól a társadalmi körödet, és győződj meg róla, hogy felemeli—nem elnyomja—a vibrációs frekvenciádat.
nem biztos benne,hogy a körülötted lévő barátok vagy frenemies? Vess egy pillantást arra, hogyan érzel és hogyan viselkedsz, amikor velük vagy. Te vagy a leghitelesebb, felhatalmazott önmagad, vagy olyan maszkot viselsz, amely álcázza vagy megalázza, hogy ki vagy valójában?, Miután időt töltöttél a kérdéses baráttal vagy csoporttal, felemeltnek, felhatalmazottnak és elégedettnek érzed magad, vagy kimerültnek, dühösnek és depressziósnak érzed magad? Légy őszinte-még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy szakít a hagyományokkal, és bekapcsolja a társadalmi köröket. A lelki egészséged attól függ.
5. Mozgasd a tested. Amellett, hogy az anti-aging, hangulat, metabolikus előnyök, még a kis mennyiségű testmozgás növelheti a rezgés. Függetlenül attól, hogy séta, futás, úszás, fonás, vagy gyakorló tai chi vagy jóga, testmozgás segíthet, hogy ki a mentális vagy érzelmi ruts, és növeljék az egészséges endorfinok.,
nem számít, mennyit izzadsz; a kulcs az asztrális energiáktól távol mozog, amelyek a jelenlegi környezetben mérhetnek téged. Ha lehetséges, gyakoroljon kívül vagy valahol a természetben. Ha csak észreveszed a fákat, érzed, hogy a lábad a füves földön gyökerezik, és friss levegőn lélegzel, az segít túllépni a hétköznapi emberi létezés aggodalmain, és újra kapcsolatba lépni magasabb éneddel.
6. Szervezze meg környezetét., Karen Kingston szervezeti szakértő szerint, a Feng Shui-val való szent hely létrehozásának szerzője, amikor egy ügyfél azt mondja neki, hogy szomorúak vagy depressziósak, az első dolog, amit kér tőlük, egy fiók tisztítása.
Ez azért van, mert fizikai környezetünk tükrözi érzelmi állapotunkat. Csakúgy, mint a tisztaság mellett isteniség, zsúfolt otthon egy biztos jele a zsúfolt elme. Még házimunkát olyan egyszerű, mint kivenni a szemetet, mosogatás, porszívózás egy szobában, vagy hogy az ágy reggel is mérhető hatással van a lelkiállapot, és azonnali energia fellendítése.
7., Szolgálj másokat. Ahogy a mondás tartja, meg kell tartani, amit adsz el. Számtalan tanulmány kimutatta, hogy azok, akik rendszeresen önként vállalják idejüket méltó okok miatt mások és a világ szolgálatában, boldogabbak, egészségesebbek és személyesebbek.
A következő alkalommal, amikor érzed, hogy túlterhelt vagy szorít az idő, el kell végeznie a feladatát, az egyre növekvő listát, hagyd abba a helyi élelmiszer-bank, spirituális központ, vagy a hajléktalanszállón, valamint a pályán egy vagy két órára., Csak az egyszerű törvény, hogy a figyelmet a saját problémáit, majd nyissa fel, hogy megosszák másokkal mozog a nagyobb összhangban a természetes áramlását, grace pedig az univerzum.
8. Tisztítsa meg a diétát. Te vagy az, amit eszel. Tartsa a rezgés magas, a szervezet erős, a diéta, nagyrészt a friss, szerves gyümölcsök, zöldségek. Függetlenül attól, hogy milyen fűvel etetett egy tehenet, vagy hogy milyen szabadtartású lehetett egy csirke, amikor állati húst fogyaszt, a halál idején lenyeli a rezgésüket: félelem, terror és kétségbeesés.,
állítólagos egészségügyi előnyeik ellenére még az állati melléktermékek, például a sajt, a vaj, a tojás és a méz is vibrációs áron érkeznek. A tudatodat az az energia fogja átitatni, amellyel ezeket az összetevőket kivonták az állatból vagy a kaptárból. Még akkor is, ha nem áll készen arra, hogy feladja a húst, amikor legközelebb kéknek érzi magát, próbálja ki ezt a kísérletet: tartózkodjon az állati termékektől, és ne egyen semmit, csak minimálisan feldolgozott, élő ételeket és gyümölcsleveket. Nézze meg, hogyan érzi magát—az eredmény meglephet.
9. Menj egy hír detox. Depressziósnak, szorongónak vagy félelmesnek érzi magát a hírek megtekintése vagy olvasása után?, Jelen állás szerint a legtöbb mainstream hírportál elsődleges célt szolgál: a nyereségszerzés – és a nyereségszerzés leggyorsabb módja a félelem, a kapzsiság és az erőszak legalacsonyabb emberi közös nevezőinek vonzása.
mint a káosz kereskedői, a “ha vérzik, vezet” mantra diktálja azt, ami hírértékű vagy nem. Ennek eredményeként számos spirituális hagyomány azt javasolja, hogy a magasabb tudatállapotokra törekvő keresők tartózkodjanak a hírek olvasásától és figyelésétől. Próbáld ki egy hétig, és nézd meg, mit érzel.
10. Gyakorold a hálát.,
a Harvard Health szerint több tanulmány kimutatta,hogy a hála kifejezése pozitív egészségügyi eredményekkel és több boldogsággal jár. Azok az emberek, akik hetente néhány mondatot írtak azokról a dolgokról, amelyek hálásak voltak egy tanulmányban, például, kevesebb utat találtak az orvoshoz. Hálát fejezhet ki egy folyóiratban, egy ima vagy meditációs gyakorlat részeként, vagy szavaival szeretteivel, munkatársaival és más emberekkel, akikkel a mindennapi életben találkozik.
olvassa el a rezgés vízzel történő emelésének 11 módját.