Když si lidé myslí o aktivní uvolnění terapie, obvykle si ho spojujeme s vodou, barvami a tahy štětcem – ne tohle:
je pochopitelné, že někteří by štítku aktivní uvolnění terapie jako hluboké tkáně masáž je naštvanější, více násilné protějšek. Ale je to vlastně jedna z nejúčinnějších metod uvolňování měkkých tkání, která se postarala o urychlení hojení sportovců a zlepšení jejich výkonu.,
art of ART
Více než 500 pohybů rukou používají umělci k posouzení těsných, citlivých oblastí. Podobně jako trigger point therapy, praktik použije palec, ruku nebo loket ke kontaktu s určitou oblastí napětí. To, co činí terapii aktivním uvolňováním jedinečnou, je, když terapeut udržuje napětí, pacienti se budou pohybovat a prodlužovat svaly.
technika aktivního uvolňování rozbíjí adheze, které jsou charakterizovány nahromaděním husté jizvy, což omezuje pružnost a rozsah pohybu kloubu a svalu., Pokud máte pocit, že se vaše svaly pohybují v melasě, vaše svalstvo je pravděpodobně přeplněné adhezemi.
co dělá umění efektivní?
techniky, jako je švédská masáž, jsou pro povrchní relaxaci a nezaměřují se na rozbíjení adhezí nebo zlepšení rozsahu pohybu. Povrchová léčba není zvláště užitečná pro vysoce výkonné sportovce, jejichž svalová hustota a tvorba jizev vyžadují soustředěnější práci.
zatímco hluboká tkáňová masáž a myofasciální uvolnění rozbíjejí adheze a bojují proti zánětu, neobnovují funkční pohyb jako umění.,
Art praktici jsou obvykle vyškolení lékaři zdravotní péče, kteří získali certifikaci. Mohou obratně prozkoumat svalstvo pacienta, aby lokalizovali tvorbu jizev, zdroje napětí nebo nárazy. Jakmile jsou tyto základní problémy řešeny, pacienti se rychle vrátí do svých plných funkcí a zároveň se vyhnou dalšímu zranění jiných svalů, kloubů nebo šlach.,
Co je to UMĚNÍ Zachází:
UMĚNÍ může zmírnit tyto příznaky nadměrně svaly:
- bolesti Hlavy
- bolesti Zad
- syndrom Karpálního tunelu
- Shin dlahy
- bolesti Ramen
- Plantární fasciitis
- problémy s koleny
- Tenisový loket
Co je třeba Vědět Před Vaší První Zasedání
Každý aktivní uvolnění relace je jedinečný, a proto, pacient reakce jsou charakteristické. Zatímco video v našem úvodu dělá umění vypadat jako nějaký druh mučení zasedání, to je vlastně přizpůsoben k úrovni tolerance pacienta.,
Ve videu, terapeut pracuje na silně svalnaté kulturista s obrovskou svalovou hustotu a vyžaduje velmi intenzivní terapie. Nicméně, většina sezení by měl vypadat takhle:
Lékaři budou v neustálé komunikaci s klienty v průběhu zasedání, aby posoudila, jak budou reagovat a podle toho postupujte.
někteří pociťují okamžité přínosy po léčbě aktivním uvolňováním a mohou provádět na vrcholových úrovních s malým potřebným zotavením. Jiní jsou sorer po léčbě, trvá několik dní, než se zotaví, podobně jako zdanění cvičení nebo jiných náročných atletických výkonů.,
semi nabízí komplexní léčbu aktivního uvolňování, která může obnovit funkci a pohyb ve vašich churavějících svalech, šlachách, vazech a kloubech.
Rezervujte si schůzku online ještě dnes a využijte tohoto specializovaného programu a jak může pomoci vyřešit problémy se zdravím a pohybem, které zažíváte.