během menopauzy vaječníky přestanou produkovat estrogen. Ačkoli tato ztráta estrogenu mění tělo ženy různými způsoby, mezi nejzřetelnější a nejobtížnější patří nedostatek vaginálního mazání. Vaginální suchost způsobuje, že sex je nepříjemný nebo dokonce nemožný.
volně prodejné maziva mohou pomoci, ale existují domácí prostředky, které vám mohou pomoci tělo vypořádat se ztrátou hormonů a následnou ztrátou vlhkosti.,
Omega-3 Mastných Kyselin
strava bohatá na omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci v boji proti vaginální suchost zevnitř ven, jak tyto esenciální mastné kyseliny pomáhají zvýšit hladiny estrogenů. Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny patří:
- Tučné ryby – losos, makrela, sleď, sardinky a tuňáka
- Grass-krmil hovězí maso
- Matice
- Ústřice
- Mořské zeleniny, jako jsou mořské řasy
- Semena – včetně lnu, dýně, slunečnicový a sezamový
Hydrataci
Hydratace je důležité pro celkové zdraví a pro udržení pleť vypadá mladistvě plumped up., Je také nutné bojovat proti vaginální suchosti. Snažte se vypít několik sklenic vody denně.
přírodní maziva
pravidelné používání přírodních olejů v pochvě může snížit nebo eliminovat vaginální suchost. Kokosový olej funguje velmi dobře, stejně jako čisté aloe, med Sylk, jojoba nebo olivové oleje.
pokud užíváte doplňky vitamínu E, mohou poskytnout dvojí povinnost. Vezměte vitamín E gelový uzávěr denně pro své antioxidační vlastnosti a použijte další gelový uzávěr jako čípek pro snížení vaginální suchosti.,
zředěný čistý med je dalším účinným přírodním prostředkem, ale ředění je operační termín. Umístěte jednu čajovou lžičku medu do jednoho šálku vody a dobře promíchejte. Aplikujte roztok na vagínu denně a poté omyjte teplou vodou.
Bioidentical Hormonální Substituční Terapie
Bioidentical hormonální substituční terapie nabízí přírodní úlevu pro vaginální suchost. Zvyšuje vlhkost a zahušťuje vaginální výstelku. Bioidentické hormony, odvozené z rostlinných zdrojů, jsou na molekulární úrovni identické s přirozenými hormony, které vaše tělo dříve produkovalo.,
kromě vaginální suchost, bioidentical hormonální substituční terapie eliminuje další menopauze nežádoucí účinky, jako jsou návaly horka, nespavost a noční pocení. Terapie je přizpůsobena potřebám každého pacienta.
Obraťte se na Lékaře, Dnes
Pokud trpíte vaginální suchost a chtěli byste se dozvědět více o tom, jak bioidentical hormonální substituční terapie může pomoci, zavolejte do kanceláře Dr. Edward Jacobson dnes a domluvte si konzultaci.