co má společného bolesti zad, bolest období, hlen nebo krvavá show, zvracení a nevolnost? Jsou to všechny příznaky před porodem, které se mohou vyskytnout.
bolesti Zad a bolesti období
Během pre-práce mnoho žen cítí, nižší bolesti zad nebo tupé pulzující bolest, podobně jako období křeče., Toto nepohodlí může přijít a jít, nebo to může být tam po celou dobu. Tento pre-práce podepsat obvykle znamená, že děložního čípku je změkčení a zrání jako dítě zapojuje (nebo možná proto, že dítě je v zadní poloze – s jejich zpět je k jejich matce“, s páteře). Některé ženy cítí bolesti zad z pánve, které se pohybují a posouvají se uvolněnými pánevními vazy. Tato pánevní flexibilita umožňuje, aby se vaše kosti mírně otevřely v připravenosti na práci a narození vašeho dítěte.,
Pokud máte pocit bolesti zad během večera nebo v noci, zkuste tepelné balení nebo láhev s horkou vodou a vraťte se do postele. Pokud nejste schopni spát, zkuste jen odpočívat nebo možná nějaké návrhy na nespavost během těhotenství. Pokud se během dne cítíte bolestně, odpočiňte si, jak potřebujete, nebo se pokuste pokračovat jako obvykle. Některé ženy chodí s přáteli, jiné zůstávají blízko domova. Je důležité udržovat tekutiny a jíst, pamatujte… je to jen začátek. Můžete si také přečíst, jak vytvořit tepelné balíčky.
Chcete se připojit k rodině?, Zaregistrujte se k odběru novinek Kidspot pro více příběhů, jako je tento.
můžete cítit bolest zad. Zdroj: iStock.
Hlenu zástrčky nebo krvavé show
Během těhotenství, žena“s děložního hrdla produkuje hustý hlen, plnicí otvor, aby jednala jako plug těsnění dělohy. Ke konci těhotenství může děložní čípek začít ztenčovat a změkčovat, někdy uvolňovat tuto hlenovou zátku, známou jako show. Přehlídka může přijít pryč během pre-práce, ale to není nutné, aby se to stalo., Častěji než ne, přehlídka zmizí během silné zavedené práce, nebo když je děložní hrdlo plně rozšířeno těsně před tlačnou fází práce. Taky, nemusíte nutně mít show, pokud vaše vody zlomit.
show se může prezentovat jako:
- čistá zástrčka podobná tvaru tamponu.
- velký blob, dostatečně velký, aby naplnil vaši ruku.
- Malé dribs a drabs přichází pryč celé dny, jen si všiml, když se utře poté, co šel na záchod. To může vypadat jako hustý výtok hlenu.,
- něco, co zmizí, když jdete na toaletu, které si můžete nebo nemusíte všimnout.
přehlídka se může lišit v barvě od bytí, Čirý, žlutý krém, šedavý nebo častěji krvavě zbarvený. Krev může mít jasně červenou, růžovou nebo tmavě hnědou barvu. Pokud si všimnete hlenové zátky, ale nemáte žádné kontrakce, je to povzbudivé znamení, ale je to jen to – znamení. Nejlepší je pokračovat jako obvykle, protože pro mnoho žen může show přijít dny, nebo dokonce týden nebo tak před začátkem práce.,
Ženy, které kontaktní jejich pečovatele o show, když nic jiného se děje, bude často přijímat zdvořilé vědomí, jejich vzrušení a pravděpodobně odpověď v duchu „Zavolejte mi znovu, když se něco stane.“
zvracení-pocit nevolnosti
mnoho žen zažívá nevolnost a někdy zvracení v určitém okamžiku svého pracovního procesu. Občas se to může stát jako součást práce před prací, ale je častější během aktivní 1.fáze práce a přechodu.
některé ženy zvracejí během porodu. Zdroj: iStock.,
pokud zvracíte, nepřestávejte pít, protože mezi zvracením budou stále absorbovány doušky tekutiny. Snažte se jíst a pít, stejně jako můžete tolerovat, ale don ‚ t nutit krmit sami. I když máte vodu a lehké občerstvení, jako je polévka, jogurt, ovoce, toasty nebo müsli bary, pomůže vám to udržet energii a hydrataci. Některé ženy zalévají hruškovou nebo jablečnou šťávu, pokud je šťáva v plné síle příliš sladká. Pravděpodobně byste se měli vyhnout kyselým šťávám, jako je ananas a pomeranč, protože mohou způsobit pálení žáhy (a chutná to hrozné zvracení pomerančového džusu!,)
Mnoho žen raději cucat led, ochucené ledové bloky (kostky ledu vyrobené z hruška/jablko šťávy jsou skvělé), tvrdá lízátka, jako je ječmen cukr nebo karamel (sladkosti nebo candy pokud jste“re ne Australské) nebo hard-vařené lízátka na špejli, které mohou být užitečné dát do a ven z pusy mezi kontrakcemi. Plivání z lolly mít kontrakci může opustit svého partnera nebo podpůrnou osobu jako jednoruční masér! Dobré mohou být také měkké jubes, glukózové želé nebo hadi.,
poznámka: pokud neustále zvracíte a nemůžete nic udržet, měli byste kontaktovat svého pečovatele. Možná budete moci mít injekci nebo medikovaný čípek, který pomůže zastavit zvracení na několik hodin a umožní vám znovu hydratovat. Více se dočtete při zvracení během porodu.
některé ženy zjistí, že sportovní nápoje nebo Labourade jsou užitečné pro energii a hydrataci. Můžete také zmrazit tyto sát jako ledové bloky během práce.,
Labourade recept
- 1/4 šálku medu
- 1/2 lžičky soli
- 1/3 šálku citrónové šťávy
- 1 tablety vápníku a 1 tabletu hořčíku – spěchal
- Smíchejte a přidejte do 1 litru studené vody
Tento článek byl původně publikován 22. července 2015 a byla aktualizována dne 18. listopadu 2020.