Kosti musí vydržet velký tlak v každodenním životě. Nesou naši tělesnou hmotnost a přijímají různé kmeny, kdykoli stojíme a pohybujeme se. Jejich struktura a schopnost přizpůsobit se fyzickému namáhání umožňují odolat tomuto stresu. Kosti nejsou tuhým rámem, ale živou tkání. Stejně jako všechny ostatní tkáně a orgány těla se kosti neustále obnovují.
vnější vrstva kosti se nazývá kompaktní nebo kortikální kost., Tato vrstva je tvrdá a obzvláště pevná a zajišťuje, že naše kosti vydrží každodenní fyzické napětí. Vnější vrstva má tenký povlak nazývaný periosteum.
uvnitř kostí je nosná konstrukce s propojovacími kostními deskami a tyčemi zvanými trabekuly. Tato struktura se nazývá trabekulární nebo houbovitá kost, protože vypadá trochu jako houba. Kostní dřeň se nachází v „dírách“ houbovité kosti. Mnoho kostí obsahuje při narození červenou kostní dřeň. Červená kostní dřeň produkuje krevní buňky. Čím déle žijeme, tím více červené kostní dřeně se změní na tukové tkáně., U dospělých se červená kostní dřeň nachází pouze v několika kostech, například v žebrech, hrudní kosti (hrudní kosti) a pánevních kostech.
zdravá kostní struktura
klíčovým faktorem stability kosti je, jak je pevná. To je silně ovlivněno množstvím minerálů, které obsahuje. Čím více minerálů má kost, tím těžší a hustší je. Kosti, které nejsou příliš husté, se snadněji zlomí. Vápník je pro naše kosti nejdůležitějším minerálem. To z nich dělá těžší a silnější.,
kromě minerálního obsahu kosti je jemná struktura a složení kostní látky také velmi důležité pro stabilitu kostí.
metabolismus kostí se během vašeho života mění
stará kostní tkáň je neustále nahrazována novou kostí po celý život. Tento proces je součástí metabolismu těla. Buňky zvané osteoblasty produkují novou kostní tkáň, zatímco buňky nazývané osteoklasty rozkládají starou kostní tkáň. Tento proces je řízen hormony a nazývá se „obrat kostí.“
u dětí a mladých dospělých se vytváří více kostí, než je členěno., To znamená, že kosti rostou a stávají se těžšími a hustšími. Asi ve věku 30 naše kosti jsou asi tak silné, jako kdy budou. Od té doby se rychlost obratu kostí postupně mění: více kostí se rozpustí, než se produkuje. Po asi 50 letech se tento proces začíná zrychlovat, zejména u žen. Až do menopauzy hormon estrogen chrání kosti zpomalením rozpadu kostní tkáně. Takže po menopauze, kdy tato hladina hormonu začne klesat, se tato ochrana ztratí a kostní tkáň se rychleji rozpadne.
slabé kosti jsou běžné ve vyšším věku., Existují však některé způsoby, jak chránit kosti a posílit je – i když jste již starší.
Zdroje
-
Svalstvo G, Mutschler E, Vaupel P. Anatomie, Physiologie, Pathophysiologie des Menschen. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft; 1999.
-
IQWiG zdraví informace je napsána s cílem helpingpeople pochopit výhody a nevýhody hlavní možnosti léčby a zdravotní péče.,
protože iqwig je Německý institut, některé zde poskytnuté informace jsou specifické pro systém zdravotní péče. Vhodnost některé z popsaných možností u jednotlivcepřípad může být určen mluvením s lékařem. Individuální konzultace nenabízíme.
naše informace jsou založeny na výsledcích kvalitních studií. Je napsán ateam ofhealth care profesionálové, vědci a editoři, a přezkoumány externími odborníky. Můžete najít podrobný popis toho, jak jsou naše zdravotní informace vytvářeny a aktualizovány vnaše metody.,