Andre ikke-farmakologiske smertebehandling metoder kan også være en fordel for nogle patienter med ME/CFS, herunder udspænding og bevægelse behandlinger, manuel fysisk terapi, blid massage, varme, toning øvelser, og hydroterapi., Mens metoder, der involverer fysisk aktivitet, såsom stretching, kan være nyttige, kræver initiering eller genoptagelse af stretching-og bevægelsesterapier nøje overvejelse for at undgå post-anstrengende utilpashed. Akupunktur, når udført af en autoriseret praktiserende læge, kan hjælpe med smerter for nogle patienter.
hukommelses-og koncentrationsproblemer
For nogle patienter med ME / CFS kan hukommelsesproblemer i nogen grad håndteres ved at bruge hukommelseshjælpemidler såsom arrangører eller bærbare bærbare computere til at registrere information, f.eks. opgavelister, aftaler og folks navne., Elektroniske enheder som smartphones og tablets kan tilbyde en ekstra bonus for at indstille påmindelser til medicin og aftaler.
Som med fysisk aktivitet og motion, patienter bør anvende en omhyggelig planlægning og overvågning af kognitive aktiviteter hele dagen for at undgå mental overanstrengelse (se også post-anstrengelses utilpashed). Planlægning af hvileperioder efter forventet mental aktivitet er kritisk for at undgå forværring af symptomer. Nogle patienter kan være nødt til at undgå meget stimulerende aktiviteter baseret på deres individuelle kapacitet.,
forsigtighed er berettiget ved ordinering af stimulanter til kognitive problemer. Mild stimulanser, der kan være nyttige for nogle patienter, men stærkere stimulanser, der kan føre til et tilbagefald, som patienter kan forsøge at gøre for meget, når de føler sig bedre (den såkaldte “push-crash cyklus:” gør for meget, crash, hvile, begynder at føle en lille smule bedre, må du også meget igen, og så videre). Patienter skal følges nøje for at overvåge for søvnløshed, vægttab og andre bivirkninger. Mange stimulanter kan være vanedannende, og tolerance kan udvikle sig, hvis de bruges dagligt.,
Depression og Angst
Patienter med kroniske sygdomme undertiden udvikle psykiatriske sygdomme, som en co-morbid tilstand med deres kroniske sygdomme, og nogle har måske psykiatrisk sygdom foregående, men ikke årsag til, deres kroniske sygdomme. Så mange som halvdelen af patienter med ME / CFS udvikler depression på et tidspunkt i løbet af deres sygdom. Korte psykiatriske screeningsværktøjer kan gives og scores i primærplejeindstillingen., Når resultaterne af et sådant værktøj eller anden vurdering antyder mulig depression eller anden psykiatrisk diagnose, skal denne tilstand håndteres. Henvisninger til psykiatriske fagfolk kan være berettiget enten alene eller i kombination med medicin.
selvom det kan være nyttigt at behandle disse co-morbid tilstande, er sådan behandling for betingelserne og helbreder ikke ME / CFS.
nogle patienter med ME / CFS, der er klinisk deprimerede, kan drage fordel af antidepressiva. Sundhedsudbydere bør dog være forsigtige med at ordinere disse lægemidler., Nogle lægemidler, der bruges til behandling af depression, har andre virkninger, der kan forværre andre ME/CFS-symptomer og forårsage bivirkninger, især sedation og ortostatisk hypotension. Hvis det ordineres, skal medicin mod depression startes med en lav dosis med omhyggelig overvågning af bivirkninger. Som for alle patienter, der starter antidepressiva, kan forbedring ikke forekomme i flere uger.,
for At reducere stress og angst uden medicin og fremme en følelse af velvære, mindre alvorligt ramte patienter med ME/CFS kan have gavn af at prøve teknikker såsom dyb vejrtrækning og muskel afslapning, massage og bevægelse behandlinger (såsom strække sig, yoga og tai chi). Mens metoder, der indebærer fysisk aktivitet kan være gavnligt for nogle patienter med ME/CFS, påbegynde eller genoptage disse eller andre bevægelighed behandlinger kræver nøje overvejelse for at undgå post-anstrengelses utilpashed.,ANSVARSFRASKRIVELSE: Indholdet på dette ME/CFS-websiteebsted er kun til orientering og repræsenterer ikke en føderal retningslinje eller anbefaling til behandling af ME / CFS. Oplysningerne på dette websiteebsted er ikke beregnet til at erstatte sundhedsudbyderens medicinske vurdering og angiver ikke et eksklusivt handlings-eller behandlingsforløb.