In den Filmen scheinen die Leute nie Morgenatem zu haben. Das sexy Mädchen und der heiße Kerl wachen auf und fangen sofort an zu smoochen-sehr zu meinem Entsetzen, wie ich mir den Mangel an Bürsten vorstelle, der stattgefunden hat. Denn, seien Sie ehrlich, niemand wacht mit minzig-frischem Atem auf. Nicht einmal Ryan Gosling.
Aber … haben Sie jemals das Gefühl, dass Ihr Atem besser sein könnte, und nicht nur am Morgen danach?
Dr., Alice Boghosian, DDS, Sprecherin der American Dental Association, sagt, dass es eine Vielzahl von Ursachen für Mundgeruch gibt, von einfach bis komplex. Die grundlegendsten Ursachen sind die offensichtlichen, wie das Essen von Lebensmitteln, die Geruch verursachen (denken Sie: Zwiebeln und Knoblauch!), und Speisereste, die sich in Ihrem Mund verfangen und sich zu zersetzen beginnen (Knebel). Eine andere, nicht so bekannte Ursache ist ein trockener Mund, entweder aufgrund von Austrocknung, Mundatmung oder sogar bestimmten Medikamenten.
Eine ernstere Ursache für Mundgeruch, sagt Dr., Boghosian, ist eine Ansammlung von Plaque auf Ihrem nicht so perligen Weiß, verursacht Zahnfleisch oder Parodontalerkrankungen. Noch alarmierender ist, dass Dr. Boghosian sagt, dass Ihr Zahnfleisch anschwellen kann, was zu Taschen führt, in denen Zahnfleisch am Zahn haftet. „Die Taschen können tiefer und tiefer werden, und Bakterien wachsen und erzeugen einen Geruch“, sagt sie. „Dies kann schließlich zu Zahnverlust führen.“
Mundgeruch kann auch ein Symptom für eine viel ernstere Erkrankung sein, die nicht aus Ihrem Mund stammt, von Bronchitis und chronischer Sinusitis bis hin zu Magen-Darm -, Magen – und Leberproblemen und Diabetes. In der Tat, nach Dr., Boghosian, “ Das größte Missverständnis über Mundgeruch ist, dass es nur eine kleine, peinlich Zustand, wahrscheinlich nur wegen einiger Lebensmittel, die Sie gegessen, wenn wirklich könnte es ein Hinweis auf eine ernstere sein, zugrunde liegende Gesundheitsproblem.“
Bist du schon total ausgeflippt? Don“t!
Zunächst einmal gibt es eine einfache Möglichkeit, zu sagen, ob Ihr weniger als frischer Atem der Mühle läuft, oder potenziell ernster. Diese Tipps von Dr., Boghosian hilft Ihnen, Mundgeruch im Garten zu heilen:
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Verbessern Sie Ihre allgemeinen Mundhygienegewohnheiten. Keine duh, aber wirklich, es macht einen Unterschied. Putzen Sie mindestens zweimal täglich die Zähne und einmal täglich Zahnseide, sagt Dr. Boghosian, der darauf hinweist, dass Zahnseide dabei hilft, Nahrung und Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen, die Ihre Zahnbürste nicht erreichen kann.
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Bürsten Sie Ihre Zunge und / oder verwenden Sie einen Zungenschaber. Dr. Boghosian sagt, dass eine schmutzige Zunge eine bestimmte Quelle von Mundgeruch ist. Zungenschaber entfernen die Beschichtung auf der Zunge, wo Bakterien brüten können.,
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Verwenden Sie ein antimikrobielles Mundwasser, das Chlorhexidin enthält, um geruchsverursachende Bakterien abzutöten. Laut Dr. Boghosian maskieren andere Mundwässer das Problem nur.
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Speichel fördern! Ja, das mag überraschend sein, aber Sie benötigen Speichel, um Ihren Mund zu reinigen und Geruchspartikel zu entfernen. Sie bleiben nicht nur hydratisiert, sondern können auch Ihren Speichelfluss fördern, indem Sie auf zuckerfreiem Kaugummi oder zuckerlosen Pfefferminzbonbons kauen. (Oder starrte auf Fotos von Jon Hamm.)
Wenn Ihr Mundgeruch nach diesen Änderungen anhält, Dr., Boghosian sagt, es könnte ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein, und Sie sollten Ihren Zahnarzt aufsuchen.
Aber wirklich-Sie sollten sowieso regelmäßige Zahnarztbesuche machen, betont Dr. Boghosian-und nicht nur, damit Sie ein besserer Küsser sind.
„Sie müssen sich so um Ihre Mundhygiene kümmern, wie Sie sich um den Rest Ihres Körpers kümmern“, sagt Dr. Boghosian, „weil die Mundgesundheit Ihre allgemeine Gesundheit beeinflusst.“Zum Beispiel, sagt sie, gibt es einen Zusammenhang zwischen Mundkrankheit und Herzkrankheit.,
Jetzt entschuldigen Sie uns bitte, wir müssen floss gehen!
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