Ihr Leben ist anders und auch Ihre Gesundheitsrisiken.
Ob Sie 15 oder 50 sind, bleibt eine Regel die gleiche: Wenn Sie die Wechseljahre nicht erreicht haben und kein Baby wollen, dann sie brauchen eine Art Geburtenkontrolle.,
Aber, dass doesn“t bedeuten, dass Sie sollten stick mit der gleichen Methode, die für alle Ihre fruchtbaren Jahre. In der Tat ist es oft klüger, einige Änderungen auf dem Weg zu machen. Die beste Wahl für Sie heute könnte nicht mehr ein Gewinner in ein paar Jahren sein, und wenn Sie nicht über Ihre Empfängnisverhütung in einer Weile gedacht, es könnte Zeit für ein Update sein. Also, was ist die ideale Option für Sie jetzt?
Um Ihre Auswahl zu treffen, sollten Sie und Ihr Arzt eine Reihe von Faktoren besprechen, einschließlich Ihres Alters., Alter ist wichtig, sowohl wegen bestimmter Gesundheitsprobleme und Risikofaktoren als auch weil Ihre Lebensgewohnheiten neigen dazu, zu ändern, Mary Jane Minkin, MD, klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Yale University School of Medicine, erzählt Gesundheit. Hier ist“s a guide to getting smarter about birth control in Ihre 20er, 30er, und 40er Jahre.
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In Ihren 20er Jahren…
Die Pille ist eine beliebte Wahl in diesem Alter, und es könnte ideal für Sie sein—oder vielleicht auch nicht. Viele 20somethings leben einen hektischen Lebensstil, bemerkt Dr. Minkin., „Kannst du dich daran erinnern, jeden Tag eine Pille zu nehmen? Das ist die große Frage“, sagt sie. „Wenn Sie sich die wissenschaftliche Literatur ansehen, werden Sie sehen, dass die durchschnittliche Anzahl vergessener Pillen bis zu 4 pro Monat betragen kann!“Jede verpasste Pille weiter reduziert die Wirksamkeit dieser Methode, so mehrere überspringen ist ziemlich riskant, wenn Sie versuchen, schwanger zu vermeiden.
Glücklicherweise ist die Pille nicht Ihre einzige Option., „Ich habe einen Patienten, ein sehr kluges Mädchen, das ein College-Student ist, die kann einfach nicht daran denken, die Pille zu nehmen, so dass alle 3 Monate kommt sie für eine Depo-Provera Schuss statt,“sagt Dr. Minkin. (Depo-Provera stützt sich auf das Hormon Gestagen Zervixschleim zu verdicken, so Sperma kann “ t zu einem Ei zu bekommen.)
Für andere junge und beschäftigte Frauen könnte NuvaRing gut funktionieren. Diese hormonelle Methode erfordert, dass Sie einen Ring einfügen und nach 3 Wochen entfernen, was weniger mühsam sein kann als die tägliche Einnahme eines oralen Medikaments. Der Haken: „Sie müssen sich wohl fühlen, wenn Sie Ihre Vagina berühren“, sagt Dr. Minkin., Wenn die Idee, einen Ring einfügen macht Sie zimperlich, es ist nicht für Sie. (Die FDA hat gerade einen Vaginalring namens Annovera genehmigt, der für ein ganzes Jahr verwendet werden kann, aber er wird wahrscheinlich bis 2019 oder 2020 nicht in die Apothekenregale kommen.)
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Es lohnt sich auch, sich daran zu erinnern: Wenn Sie mehrere Partner haben, müssen Sie jedes Mal ein Kondom verwenden, um sich vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) zu schützen, auch wenn Sie hormonelle Kontrazeption anwenden. „Ich hatte so viele junge Frauen, die mir sagten, Aber ich hatte den HPV-Impfstoff!,“Das ist großartig-ich bin begeistert-aber es gibt viele andere da draußen, dass es nicht schützt vor“, sagt Dr. Minkin.
In den 30er Jahren…
Wenn Sie“re zufrieden mit der Methode, die Sie in Ihren 20ern, Sie könnten in der Lage sein, mit ihm zu bleiben, aber es gibt einige wichtige Vorbehalte. „Wenn Sie über 35 Jahre alt sind und Raucher sind, sollten Sie keine Antibabypillen einnehmen“, sagt Minkin. Dito für Ringe und Pflaster, weil die Hormone das Risiko eines Herzinfarkts, Schlaganfalls oder Blutgerinnsels erhöhen. Diese Risiken bestehen auch für Nichtraucher und jüngere Raucher, sind aber viel geringer.,
Ob Sie Raucher sind oder nicht, eine Methode, die Sie in Ihren 30ern betrachten möchten, ist ein IUP. Obwohl Sie ein IUP in jedem Alter bekommen können, sie sind am beliebtesten in den USA bei Frauen, die Kinder fertig haben oder die nicht planen, für eine Weile wieder schwanger zu werden. Sobald Sie geboren haben, ist Ihr Gebärmutterhals ausgestreckt worden, so dass die Insertion neigt dazu, weniger schmerzhaft zu sein, als wenn Sie haven“t ein Baby hatte—obwohl die meisten Frauen (einschließlich derer, die noch nie Kinder hatten) können nur ein OTC-Schmerzmittel vor dem Eingriff nehmen und sich gut fühlen, sagt Dr. Minkin.,
Die beiden am häufigsten verwendeten IUDs sind die Mirena (die eine kleine Menge Gestagen freisetzt und mindestens 5 Jahre darin bleiben kann) und ParaGard (die aus Kupfer besteht und mindestens 10 Jahre darin bleiben kann). Dr. Minkin sagt IUDs immer beliebter geworden sind, und sie hat einen Anstieg des Interesses an ihrer Praxis gesehen, seit Präsident Trump gewählt wurde. „Die empfängnisverhütende Berichterstattung liegt in der Luft, zusammen mit der Finanzierung für Planned Parenthood“, erklärt sie. „IUPs sind vorerst abgedeckt und können 5 bis 10 Jahre bleiben.,“
Und wieder, wenn Sie mehr als einen Partner haben, ist ein Kondom—mit oder ohne eine andere Form der Empfängnisverhütung—ein Muss.
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in Ihren 40ern erreichen…
Sie“hast wohl gehört, dass Ihre Fruchtbarkeit nimmt einen Sturzflug in diesem Jahrzehnt, und dass“s in der Regel der Fall. Aber es gibt auch viele „überraschende“ Schwangerschaften bei Frauen in dieser Altersgruppe. „Ich habe persönlich Babys für drei Frauen bekommen, die 47 Jahre alt waren und nicht versuchten, schwanger zu werden!“sagt Dr. Minkin., Sie“re nicht im klaren, bis Sie“ve gone ein ganzes Jahr ohne Periode.
Wenn Sie mit Symptomen der Perimenopause wie Hitzewallungen, Nachtschweiß und unregelmäßigen Perioden zu tun haben und kein Raucher sind, dann könnten niedrig dosierte Antibabypillen eine gute Wette sein. „Ich benutze sie viel für Frauen in ihren frühen bis mittleren 40ern, weil es hilft, ihre Symptome zu kontrollieren“, sagt Dr. Minkin.
Besorgt über Ihr Brustkrebsrisiko, das in Ihren 40ern zu steigen beginnt? Einige Forschung hat vorgeschlagen, dass hormonelle Geburtenkontrolle die Chancen der Krankheit weiter erhöhen könnte, obwohl Dr., Minkin ist nicht allzu besorgt. (Sie sagt, jeder Anstieg scheint minimal zu sein.) Dennoch, wenn Sie besorgt sind-vielleicht, weil Sie auch eine Familiengeschichte von Brustkrebs oder anderen Risikofaktoren haben – dann betrachten Sie die Kupfer-IUP. „Wenn Ihre Perioden regelmäßig sind und Sie nur eine zuverlässige Empfängnisverhütung wünschen, ist ParaGard fabelhaft und es gibt keine Hormone“, sagt Dr. Minkin.
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Der Verhütungsschwamm, die wieder auf dem Markt ist, könnte auch eine gute Wahl für einige Frauen in dieser Altersgruppe sein., „Ich möchte nicht, dass ein Teenager es ausschließlich verwendet, aber wenn Sie 48 Jahre alt sind und Sie 9 Monate ohne Periode gegangen sind, sind die Chancen, dass Sie schwanger werden, ziemlich verdammt klein“, sagt Dr. Minkin. „Also, wenn Sie die Methode stoppen wollen, die Sie vorher aus irgendeinem Grund verwendet haben, und jetzt den Schwamm verwenden, das ist in Ordnung.“
Wenn Sie mehrere Partner haben—vielleicht beginnen Sie nach einer langen Pause wieder zu datieren—müssen Sie immer noch Kondome verwenden, da Sie in jedem Alter einen STI erhalten können.
Egal wie alt du bist, Dr., Minkin sagt eine Geburtenkontrolle Methode zu finden, die Ihre persönlichen Bedürfnisse passt, ist wirklich das, was der Schlüssel. „Ich möchte sicherstellen, dass die Patienten mit etwas, das sie bequem mit und das ist kompatibel mit ihrem Lebensstil“, sagt sie.
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