Wenn Sie jemals in einer langfristigen Beziehung gewesen sind, dann Chancen sind Sie eine Person oder eine andere um das Konzept der“ Sieben-Jahres-Juckreiz gehört haben.“Dieser Satz bezieht sich normalerweise auf einen Punkt in einer Beziehung, an dem sich einer oder beide Partner in der Beziehung langweilen oder unzufrieden sind., Natürlich erlebt dies nicht jedes Paar (tatsächlich glauben einige Experten nicht einmal, dass es eine echte Sache ist), aber das allgemeine Konzept des siebenjährigen Juckreizes ist wichtig zu verstehen, damit Sie ähnliche Fallstricke in Ihrer eigenen Beziehung vermeiden können — egal wie lange Sie mit Ihrem Lebensgefährten zusammen sind.
Dr. Mark Mayfield, ein lizenzierter professioneller Berater (LPC) und Gründer und CEO von Mayfield Counseling Centers, ist einer der Experten, die glauben, dass das Konzept des siebenjährigen Juckreizes nicht ganz so real ist, wie die Leute denken.
„Meiner Meinung nach ist der siebenjährige Juckreiz ein Mythos. Warum?, Denn in einer festen Beziehung sollten wandernde Augen und / oder Angelegenheiten nicht einmal in Betracht gezogen werden“, sagt Dr. Mayfield zum Frauentag. „Sind es harte Zeiten in einer Beziehung? Ja. In einer Beziehung zu sein erfordert Arbeit, Intentionalität und Engagement. Liebe sollte nicht nur ein Gefühl sein (das kommt und geht), sondern auch eine Wahl, die Arbeit erfordert.“
Obwohl der siebenjährige Juckreiz tatsächlich „real“ ist oder nicht, sieht die lizenzierte klinische Psychologin Dr. Marianna Strongin Paare in der Therapie, die oft auf den Begriff verweisen, um Schwierigkeiten in ihrer Beziehung zu beschreiben. „In der Therapie wird es oft als Begriff angesprochen, um das Wachstum einer Beziehung zu diskutieren“, erzählt Dr. Strongin Woman ‚ s Day. „Wenn Paare kommen und diesen Begriff in ihrer Ehe verweisen, verbringen wir viel Zeit damit zu verstehen, was sie in den letzten sieben Jahren zusammen gewachsen ist und was sie auch auseinander gewachsen ist., Dies ist eine großartige Zeit für Paare, um zu beurteilen und zu sehen, was funktioniert hat und was nicht mehr funktioniert.“
Egal wie Ihre Beziehung aussieht oder wie lange Sie mit einem Partner zusammen sind, Dr. Mayfield sagt, dass es wichtig ist zu wissen, dass viele Beziehungen Zyklen haben, die mit großen Veränderungen im Leben verbunden sind.
„In einer Ehe gibt es mehrere Zyklen, die bestimmte Jahre härter machen als andere. In der Regel ist das erste Jahr hart für eine Ehe, weil sich Paare aneinander gewöhnen“, erklärt Dr. Mayfield. Jahr zwei ist schwer auf eine Ehe, weil in der Regel Kinder in das System eingeführt werden. Jahr sieben ist schwer auf eine Ehe, weil Kinder zur Schule gehen. Jahr 21 ist schwer auf eine Ehe, weil Kinder das Haus verlassen.
“ Erkenne, dass wir von Natur aus egoistische Wesen sind und es schwierig ist, demütig und selbstlos zu lernen., Erkenne, dass Beziehungen Arbeit erfordern und es keine 50/50-Trennung ist, sondern eine absichtliche 100/100-Anstrengung. Erkenne, dass das „Gefühl“ der Liebe kommen und gehen kann, aber dass die Entscheidung, die andere Person zu lieben, absichtlich, hart, gut und vorteilhaft ist“, erklärt Dr. Mayfield.
Dies kann nicht nur Zeit damit verbringen, gesunde Gewohnheiten wie die Teilnahme an einer Paartherapie oder den Aufbau von Kommunikationsfähigkeiten zu schaffen, sondern auch für jede Beziehung von Vorteil sein-unabhängig davon, welches Jubiläum Sie zuletzt gefeiert haben.,
Und wenn Sie wirklich das Gefühl haben, den Sieben-Jahres-Juckreiz zu erleben, wissen Sie, dass dies nicht bedeutet, dass Ihre Beziehung zum Scheitern verurteilt ist. Tatsächlich sagt Dr. Strongin, dass es sogar ein guter Zeitpunkt sein kann, die Gesundheit der Beziehung durch Dinge wie Therapie neu zu priorisieren.
“ Der siebenjährige Juckreiz kann normal oder abnormal sein, abhängig von den tatsächlichen Problemen, die den Juckreiz verursachen., Dies ist oft eine gute Zeit, um miteinander zu kommunizieren, was einige der unzufriedenen Gefühle verursacht, “ Dr. Strongin sagt. „Wenn das schwierig wird, ist dies eine großartige Zeit, um mit der Therapie zu beginnen und Hilfe zu erhalten, um das Problem einzugrenzen und es direkt anzugehen. Die Paartherapie ist äußerst effektiv, wenn Paare motiviert sind, an ihrer Beziehung zu arbeiten.“