Si bien puede ser útil aprender qué causa una regresión del sueño y cuánto tiempo durará, la información que realmente está buscando es probablemente cómo hacer que su bebé vuelva a dormir y se quede dormido. – para que puedas descansar.
si bien de 3 a 6 semanas puede parecer una eternidad, es importante recordar que la regresión del sueño de 8 meses es de naturaleza temporal., No es necesario cambiar toda su rutina para acomodar a un bebé que no está durmiendo tan bien como antes. El mejor curso de acción durante la regresión del sueño de 8 meses es continuar siguiendo cualquier método y rutina de entrenamiento del sueño que haya utilizado antes.
si has tenido éxito meciéndolos para dormir, continúa haciéndolo, mientras reconoces que el bebé puede tardar más tiempo temporalmente en asentarse. Mecer y sostener a su bebé mientras se duerme solo es un problema si no quiere hacerlo, así que no se preocupe si otras familias no mecen a sus bebés para que duerman.,
muchos padres calman verbalmente y acarician a su bebé mientras yacen en su cuna. Una vez más, puede tomar temporalmente más tiempo para que el bebé se asiente de lo que lo ha hecho anteriormente, pero si este método ha funcionado para usted en el pasado, es valioso continuarlo ahora.
El llanto controlado, o Permitir breves períodos de llanto con calmante en el medio, es otro método común de entrenamiento del sueño que puede emplear durante la regresión del sueño de 8 meses. Para este método, puede permanecer en la habitación con su bebé mientras se queja o entrar y salir cuando lo necesite.,
algunos bebés se calman solo con la presencia de sus padres o cuidadores en la habitación. Si previamente has encontrado que esto es cierto para tu pequeño, inténtalo de nuevo. Simplemente siéntate en la mecedora o en el suelo junto a su cuna o párate junto a la puerta mientras se van a dormir.
si su familia ha empleado el método de llorar para entrenar a su bebé, puede usar este método nuevamente. Tenga en cuenta que a su pequeño le puede tomar más tiempo que en los últimos meses para calmarse. Es posible que tenga que intervenir para proporcionar apoyo y comodidad con más frecuencia que en el pasado.,
si bien pueden haber pasado meses desde que tuvo que usar cualquiera de estos métodos para ayudar a que el bebé se duerma, y puede sentirse frustrante pasar tanto tiempo esperando que el bebé se asiente, es importante recordar que esta situación es temporal y no tendrá que hacer esto para siempre.