deși poate fi util să aflați ce cauzează o regresie a somnului și cât timp va dura, informațiile pe care le căutați cu adevărat sunt probabil cum să — i faceți pe copil să se întoarcă la somn-și să rămână adormit! – ca să te odihnești. în timp ce 3 până la 6 săptămâni se pot simți ca pentru totdeauna, este important să ne amintim că regresia somnului de 8 luni este de natură temporară., Nu trebuie să vă schimbați întreaga rutină pentru a găzdui un copil care nu doarme la fel de bine ca înainte. Cel mai bun curs de acțiune în timpul regresiei somnului de 8 luni este să continuați să urmați orice metodă de antrenament de somn și rutină pe care ați folosit-o înainte. dacă ați găsit succes balansoar-le să doarmă, continuați să faceți acest lucru, recunoscând în același timp că poate dura temporar copilul mai mult să se stabilească. Balansarea și ținerea copilului în timp ce adorm este doar o problemă dacă nu doriți să o faceți, așa că nu stresați dacă alte familii nu își balansează bebelușii să doarmă., mulți părinți își calmează verbal și își mângâie copilul în timp ce se află în pătuț. Din nou, poate dura temporar mai mult pentru ca bebelușul să se stabilească decât a avut anterior, dar dacă această metodă a funcționat pentru dvs. în trecut, este valoros să o continuați acum. plânsul controlat sau care permite perioade scurte de plâns cu liniștitor între ele, este o altă metodă comună de formare a somnului pe care o puteți folosi în timpul regresiei somnului de 8 luni. Pentru această metodă, puteți fie să rămână în cameră cu copilul ca ei tam-tam sau pas și în afară ca au nevoie de tine., unii copii sunt liniștiți doar de prezența părintelui sau a îngrijitorului în cameră. Dacă ați găsit anterior că acest lucru este valabil pentru micuțul dvs., încercați din nou. Pur și simplu stați în scaunul balansoar sau pe podea lângă pătuțul lor sau stați lângă ușă în timp ce se îndepărtează să doarmă. dacă familia ta a folosit metoda cry-it-out pentru a dormi să-ți antrenezi copilul, poți folosi din nou această metodă. Fiți conștienți de faptul că poate dura micuțul dvs. mai mult decât a avut în ultimele luni pentru a se calma. Este posibil să fie nevoie să interveniți pentru a oferi sprijin și confort mai frecvent decât ați avut în trecut., deși este posibil să fi trecut luni de când a trebuit să utilizați oricare dintre aceste metode pentru a ajuta copilul să adoarmă și poate fi frustrant să petreceți atât de mult timp așteptând ca copilul să se stabilească, este important să vă amintiți că această situație este temporară și nu va trebui să faceți acest lucru pentru totdeauna.