vuosien ajan, kirjailija Richard Paul Evans ja hänen vaimonsa Keri kamppailivat avioliittonsa kanssa. Sitten eräänä päivänä he oppivat kysymään toisiltaan yksinkertaisen kysymyksen: ”Miten voin parantaa päivääsi?”
kysymys, josta Evans kirjoitti viraaliblogikirjoituksessaan, pelasti heidän avioliittonsa.
Salt Lake City, Utah pari sanoi valansa, kun he olivat 21 vuotta vanhoja. Heillä oli epätodelliset odotukset rakkaudesta, Evans sanoo. Hänen mukaansa heidän suhteensa purkautui pian pikkumaisista valtataisteluista., Vuosia myöhemmin se oli mennyt siihen pisteeseen, että he tuskin tunnustivat toisiaan, hän sanoo.
”rakastin häntä, tiesin rakastavani häntä, hän rakasti minua”, Evans kertoo NBC BETTERILLE. ”Emme vain osanneet saada sitä toimimaan.”
sitten eräänä päivänä käydessään suihkussa Evans murtui ja itki. Hän sai oivalluksen: hän ei voinut muuttaa vaimoaan, mutta hän pystyi muuttumaan. Seuraavana aamuna hän esitti vaimolleen yksinkertaisen kysymyksen: ”Miten voin parantaa päivääsi?”
”kyse oli nöyryydestä”, 55-vuotias sanoo. ”Kyse oli siitä, että sanoin: ’OK, teen mitä tahansa saadakseni tämän toimimaan.,””
aluksi hän kertoo vaimonsa epäröineen uskoa olevansa vilpitön, joten hän testasi tätä. Nainen käski miehen siivota keittiön, minkä hän tekikin. Seuraavana aamuna hän kysyi häneltä uudelleen: ”Miten voin parantaa päivääsi?”
”Puhdista autotalli”, hän vastasi.
vaikka se olisi iso työ ja hänellä oli kiireinen päivä edessä, hän teki kuten nainen pyysi. Seuraavana päivänä hän kysyi häneltä uudelleen: ”Miten voin parantaa päivääsi?.”Tällä kertaa hän sanoi hänelle, ettei hän voinut tehdä mitään. Evans kuitenkin sinnitteli. Hän kysyi häneltä joka aamu kahden viikon ajan: ”Miten voin parantaa päivääsi?,”Lopulta, hän sanoo, hänen vaimonsa hajosi.
”minun pitäisi kysyä sinulta”, hän kertoi hänelle. Hän pyysi anteeksi ja sanoi: ”voisimmeko vain viettää aikaa yhdessä?”
Nyt, joka aamu, pari kysyvät toisiltaan, miten he voivat tehdä toistensa päivä paremmin, sanoo Evans. Se on” ehdottomasti ” parantanut heidän suhdettaan, hän lisää. Vaikka se voi tuntua yksinkertainen, kysyä kumppanisi tämä kysymys on luultavasti vaikeaa,jos et tule toimeen. Näin se tehdään Evansin mukaan oikein.,
Hyväksy, että kumppanisi ei ole ainoa syyllinen
ensimmäinen askel paranemista teidän suhdetta, sanoo Evans, on hyväksyä, että olet yhtä paljon, jos ei enemmän, syyttää.
”en ole niin suuri kaveri kuin luulin olevani”, Evans sanoo. ”Minulla on paljon todella rikkinäisiä osia, paljon painolastia, jonka toin tähän. Ajattelin, että tämä on hän, ja totuus on, että olen surkea.”
voi olla vaikea hyväksyä syyllisyyttä, Evans sanoo. Mutta kun sen tekee, se voi olla vapauttavaa, hän sanoo.,
”Meidän kaikkien on rakastettava osat, meillä kaikilla on vaatimuksia, jotka ovat kohtuuttomia, meillä kaikilla on osia meistä, jotka ovat kohtuuttomia”, sanoo Evans. ”Ja lopulta päästä siihen tilaan ja hyväksyä sen, ja hyväksyä, että olemme rikki, on kaunis, vapauttava asia sanoa:’ OK, mutta rakkaus voi voittaa, välitän sinusta, ja voin kunnioittaa sinua, ja voin tehdä paremmin. Se on voimakas paikka olla.”
ole vilpitön
kun kysyt kumppaniltasi, mitä voit tehdä heidän hyväkseen, sinun täytyy olla vilpitön, Evans sanoo.
”tämä ei ole psykologista manipulointia, tämä on todellinen asia”, hän sanoo., ”Sanot:’ Okei, laitan sen sinne. Olen valmis kärsimään tämän suhteen takia. Olen valmis kärsimään huonoista puolistasi auttaakseni huonoissa puolissani, ja uskon sinuun.'”
Sinun täytyy olla valmis menemään ”koko matkan”, hän selittää, muuten, kumppanisi koskaan luottaa sinuun.
”heti, Kun luottamus oli siellä, hän tajusi, että Hän todella pitää minusta. Hän ei saa tästä mitään irti. Hän todella haluaa tätä. Ei ole taka-ajatuksia, hän yrittää pelastaa avioliitto, hän yrittää osoittaa minulle, hän rakastaa minua, hän välittää minusta, hän huolehtii minulle,” Evans kertoo.,
monet parisuhteessa olevat ihmiset keskittyvät siihen, mitä heidän kumppaninsa pitäisi tehdä heidän hyväkseen, kun heidän pitäisi oikeasti keskittyä siihen, mitä he voivat tehdä kumppaninsa hyväksi.
Se on luonteesta todellinen rakkaus
Monet ihmiset ihmissuhteissa keskittyä siihen, mitä heidän kumppani pitäisi tehdä heille, kun he pitäisi oikeastaan olla keskittynyt siihen, mitä he voivat tehdä niiden kumppani, kertoo Evans.
”kyse ei ole siitä, mitä voit tehdä minulle — siitä ei ole kysymys”, hän sanoo.
hän viittasi suosittuun italialaiseen ilmaisuun: ”Ti voglio bene.,”Lause voidaan tulkita ”rakastan sinua”, Evans sanoo, mutta tarkemmin sanottuna se tarkoittaa ” Haluan sinulle hyvää.”
”minusta se on ihana selitys, rakkaus,” sanoi Evans. ”Ei ole kyse siitä, että sanot’ mitä voin saada sinusta irti? Se sanoo, Mitä voin tehdä saadakseni hyviä asioita tapahtumaan elämässäsi?””
Evans ja hänen vaimonsa nauttivat nyt merkittävästä avioliitosta, hän sanoo.
”se, että minulla on joku, jota jumaloin ja josta välitän ja kenellä tiedän on selkäni, on merkittävä, ei vain voimavara, vaan aarre elämässäni, että minulla on se”, Evans sanoo., ”Monet, monet ihmiset eivät ole, ja on joku niin lähellä-se on jotain, joka kannattaa työskennellä.”
miten kysyä kumppaniltasi ” mitä voin tehdä, jotta päiväsi olisi parempi?”
- hyväksyy,että ” olet ainakin osittain syyllinen: saatat joutua kiusaukseen nähdä kumppanisi ongelmana. Mutta sinun täytyy hyväksyä, että olet todennäköisesti myös syyllinen.
- Puhu sydämestä: Pyydä kumppani, miten voit tehdä päivä paremmin ei ole kyse manipuloimalla heitä. Kun kysyt kysymyksen, sinun täytyy aidosti olla valmis tekemään heidät onnellisiksi.,
- Ymmärtää, mitä ”todellinen rakkaus” todella tarkoittaa: Todellinen rakkaus ei ole siitä, mitä kumppanisi voi tehdä sinulle: kyse on siitä, mitä voit tehdä oman kumppanin.
SEURAAVA: Miten antaa paremman Valentine”s Day lahja, tutkijoiden mukaan,
Haluatko lisää vinkkejä, kuten nämä? NBC News BETTERILLÄ on pakkomielle löytää helpompia, terveellisempiä ja älykkäämpiä tapoja elää. Facebook, Instagram ja Twitter ovat julkaisseet uutiskirjeemme ja seuranneet meitä.