Vaikka se voi olla hyödyllistä, oppia mikä aiheuttaa nukkua regressio ja kuinka kauan se kestää, tiedot, että olet todella etsimässä on luultavasti miten saat vauvan nukkumaan — ja pysymään unessa! – jotta voit levätä.
vaikka 3-6 viikkoa voi tuntua ikuisuudelta, on tärkeää muistaa, että 8 kuukauden uniregressio on luonteeltaan tilapäinen., Sinun ei tarvitse muuttaa koko rutiini mahtuu vauva, joka ei nuku niin hyvin kuin ne olivat ennen. Paras toimintatapa aikana 8-kuukausi sleep regressio on edelleen seurata, mitä uni opetusmenetelmä ja rutiini olet käyttänyt ennen.
Jos olet löytänyt menestys rokkaavaa ne nukkumaan, edelleen tehdä niin, tunnustaen samalla, että se voi väliaikaisesti ottaa vauva enää asettua. Rocking ja tilalla vauva, koska ne nukahtaa on vain ongelma, jos et halua tehdä sitä, joten älä stressi, jos muut perheet eivät rock lapsensa nukkumaan.,
monet vanhemmat rauhoittavat ja taputtavat vauvaansa suullisesti maatessaan pinnasängyssään. Jälleen, se voi väliaikaisesti toteuttaa enää vauva asettua kuin se aiemmin on, mutta jos tämä menetelmä ei toimi sinulle aiemmin se on arvokasta jatkaa sitä nyt.
Ohjattu itku, tai mahdollistaa lyhyen itku rauhoittava välillä, on toinen yleinen nukkua koulutus menetelmä että saatat työllistävät aikana 8 kuukautta unta regressio. Tätä menetelmää varten voit joko jäädä huoneeseen lapsesi kanssa, koska he hälyttävät tai astuvat sisään ja ulos, koska he tarvitsevat sinua.,
jotkut vauvat rauhoittuvat vain vanhemman tai hoitajan läsnä ollessa huoneessa. Jos olet aiemmin todennut tämän olevan totta pienokaisellesi, kokeile uudestaan. Istu keinutuolissa tai lattialla pinnasängyn ääressä tai seiso oven vieressä, kun he ajautuvat nukkumaan.
jos perheesi on käyttänyt cry-it-out-menetelmää vauvan kouluttamiseen nukkumiseen, voit käyttää tätä menetelmää uudelleen. Muista, että sinun pienokaisellasi saattaa kestää kauemmin kuin viime kuukausina rauhoittua. Saatat joutua astumaan sisään tarjotaksesi tukea ja mukavuutta useammin kuin aiemmin.,
Vaikka se voi olla kuukausia, kun olet ollut käyttää mitä tahansa näistä menetelmistä auttaa vauva nukahtaa, ja se voi tuntua turhauttavaa viettää niin paljon aikaa odottaa vauva asettua, se on tärkeää muistaa, että tämä tilanne on väliaikainen, ja sinun ei tarvitse tehdä tätä ikuisesti.