az életed más, így az egészségügyi kockázatok.
E”re 15 vagy 50, egy szabály ugyanaz marad: Ha még”megüt a menopauza ne”t akarsz, akkor meg kell valamilyen fogamzásgátlót.,
de ez nem jelenti azt, meg kell ragaszkodni ugyanazt a módszert az összes termékeny év. Valójában, ez gyakran bölcsebb, hogy néhány változtatást az út mentén. A legjobb választás az Ön számára ma már nem lehet a győztes néhány év, és ha még nem gondolt a fogamzásgátlás egy darabig, lehet, hogy ideje egy frissítést. Tehát mi az ideális lehetőség az Ön számára most?
kiválasztása érdekében Önnek és kezelőorvosának számos tényezőt kell megvitatnia, beleértve az Ön életkorát is., Az életkor fontos mind bizonyos egészségügyi problémák, mind kockázati tényezők miatt, valamint azért, mert az életmód szokásai megváltoznak-mondja Mary Jane Minkin, MD, a Yale Egyetem Orvostudományi Iskolájának szülészeti és nőgyógyászati klinikai professzora. Itt egy útmutató, hogy egyre okosabb a születésszabályozás a 20 – as, 30-as, 40-es évek.
kapcsolódó: 7 egészségügyi előnyeit fogamzásgátló senki nem beszél
a 20-as évek…
a tabletta ebben a korban népszerű választás, ideális lehet az Ön számára—vagy talán nem. Sok 20somethings él hektikus életmód, megjegyzi Dr. Minkin., “Emlékszel, hogy minden nap beveszel egy tablettát? Ez a legfontosabb kérdés ” – mondja. “Ha megnézzük a tudományos szakirodalom, látni fogja, hogy az átlagos száma elfelejtett tablettát lehet olyan magas, mint 4 havonta!”Minden kihagyott tabletta tovább csökkenti a hatékonyságát ez a módszer, így kihagyom több elég kockázatos, ha megpróbálja elkerülni a teherbe esést.
szerencsére a tabletta nem az egyetlen lehetőség., “Van egy beteg, egy nagyon okos lány, aki egy főiskolai hallgató, aki csak nem emlékszem, hogy a tablettát, így minden 3 hónap jön egy Depo-Provera lövés helyett,”mondja Dr. Minkin. (Depo-Provera támaszkodik a hormon progesztin sűrűsödik nyaki nyálka, így a sperma nem tud eljutni egy tojás.)
más fiatal és elfoglalt nők esetében a NuvaRing jól működhet. Ez a hormonális módszer megköveteli, hogy helyezzen be egy gyűrűt, majd távolítsa el azt 3 hét után,ami kisebb lehet a szóváltás, mint egy orális med minden nap. A fogás:” kényelmesen meg kell érintenie a hüvelyét ” – mondja Dr. Minkin., Ha az ötlet behelyezése egy gyűrű tesz finnyás, ez nem az Ön számára. (Az FDA csak jóváhagyta a hüvelyi gyűrű nevű Annovera, hogy lehet használni egy teljes évre, de valószínűleg nem hit gyógyszertár polcain, amíg 2019 vagy 2020.)
kapcsolódó: hányszor lehet ténylegesen bevenni a B tervet? Kérjen egy barát
is érdemes megjegyezni: ha több partner, akkor kell használni az óvszert minden alkalommal, hogy megvédje a szexuális úton terjedő fertőzések (STI), akkor is, ha a hormonális fogamzásgátlás. “Olyan sok fiatal nő mondta nekem,”de megvolt a HPV vakcina!,”Ez nagyszerű—én örülök -, de sok más van ott, hogy nem véd ellen,” mondja Dr. Minkin.
a 30-as években…
Ha elégedett a módszer, amit használt a 20-as évek, akkor lehet, hogy marad vele, de van néhány fontos kivétellel. “Ha 35 évesnél idősebb vagy, és dohányzol, nem kellene fogamzásgátló tablettát szedned” – mondja Minkin. Ditto a gyűrűk és tapaszok, mert a hormonok növeli a szívroham, a stroke vagy a vérrög kockázatát. Ezek a kockázatok a nemdohányzók és a fiatalabb dohányosok esetében is fennállnak, de sokkal alacsonyabbak.,
akár dohányos, akár nem, az egyik módszer, amelyet érdemes megfontolni a 30-as években, egy IUD. Bár lehet kapni egy IUD bármely életkorban, ők a legnépszerűbb az USA-ban a nők körében, akik befejezték a gyermekek, vagy akik nem tervezik, hogy terhes újra egy darabig. Miután szült, a méhnyak már kinyújtva, így beillesztés általában kevésbé fájdalmas, mint ha még nem volt egy baba-bár a legtöbb nő—beleértve azokat is, akik még soha nem volt gyerek) csak hogy egy OTC fájdalomcsillapító az eljárás előtt, és jól érzi magát, mondja Dr. Minkin.,
a két leggyakrabban használt IUD a Mirena (amely kis mennyiségű progesztint szabadít fel, és legalább 5 évig maradhat) és a ParaGard (amely rézből készül, és legalább 10 évig maradhat). Dr. Minkin azt mondja, IUDs egyre népszerűbb, és látta, hogy egy hullám az érdeklődés az ő gyakorlatban, mivel Trump elnök megválasztották. “A fogamzásgátló lefedettség a levegőben van, a tervezett szülői finanszírozás mellett” – magyarázza. “Az IUD-ket egyelőre fedezik,és 5-10 évig maradhatnak.,”
és ha egynél több partnere van, az óvszer—más fogamzásgátlással vagy anélkül—kötelező.
kapcsolódó: 6 módon a mell változik, ha eléri a 40
a 40-es években…
Ön valószínűleg hallotta, hogy a termékenység vesz egy nosedive ebben az évtizedben, és ez általában igaz. De ebben a korcsoportban a nők körében is rengeteg “meglepetés” terhesség van. “Személyesen szültem csecsemőket három 47 éves nő számára, akik nem próbáltak teherbe esni!”mondja Dr. Minkin., Te nem a tiszta, amíg nem ment egy teljes évben időszak nélkül.
Ha olyan perimenopauzás tünetekkel foglalkozik, mint a hőhullámok, éjszakai izzadás és szabálytalan időszakok, és nem dohányzik, akkor az alacsony dózisú fogamzásgátló tabletták jó tétet jelenthetnek. “Sokat használom őket a nők számára a korai – 40-es évek közepén, mert segít a tünetek kezelésében” – mondja Dr. Minkin.
aggódik a mellrák kockázata miatt, amely a 40-es években emelkedni kezd? Egyes kutatások azt sugallták, hogy a hormonális fogamzásgátlás tovább növelheti a betegség esélyeit, bár Dr., Minkin nem túl érintett. (Szerinte minden emelés minimálisnak tűnik.) Mégis, ha aggódik—talán azért, mert van egy családi anamnézisében emlőrák vagy más kockázati tényezők—, akkor fontolja meg a réz IUD. “Ha a menstruációja rendszeres, és csak megbízható fogamzásgátlást szeretne, a ParaGard mesés, és nincsenek hormonok” – mondja Dr. Minkin.
kapcsolódó: milyen érzés, hogy Nexplanon, a fogamzásgátló implantátum a karjában
a fogamzásgátló szivacs, amely visszatért a piacra, szintén jó választás lehet néhány nő számára ebben a korcsoportban., “Nem akarom, hogy egy tinédzser kizárólag használja, de ha 48 éves vagy, és elmentél 9 hónap időszak nélkül, az esélye, hogy teherbe esik, elég rohadt kicsi” – mondja Dr. Minkin. “Tehát, ha azt szeretnénk, hogy hagyja abba a módszert használt, mielőtt bármilyen okból, és használja a szivacs most, hogy rendben van.”
természetesen, ha több partnere van-talán egy hosszú szünet után újra elkezdesz randizni – még mindig óvszert kell használnia, mert bármilyen életkorban kaphat STI-t.
nem számít, hány éves vagy, Dr., Minkin mondja találni egy fogamzásgátló módszer, amely megfelel a személyes igényeinek valóban mi kulcs. “Meg akarom győződni arról, hogy a betegek használnak valamit, amivel elégedettek, és ez összeegyeztethető az életmódjukkal” – mondja.
A születésszabályozás minden témája
ingyenes tagság
táplálkozási útmutatást, wellness tanácsot és egészséges inspirációt kap egyenesen a postaládájába az egészségből