Ha vásárolt még néhány tartály savót, mint amire szüksége volt egy időben, a kérdés: “a tejsavófehérje rosszul megy?”rögtön az önmegvalósulás után jött. Gyakran vásárolunk kiegészítőket ömlesztve, hogy pénzt takarítsunk meg, és gyakran túlbecsüljük igényeinket.
vagy talán már vásárolt csak egy-két csomag fehérje por, akkor volt egy pár hónapos szünet az edzések, és abbahagyta a további fehérje. Most már kezd vissza a rutin, és nem biztos benne, hogy még mindig használja a fehérje kiegészítő vásárolt egy ideje.,
én már ott, és van néhány jó hír az Ön számára: ha tárolja a fehérje por megfelelően, és ez csak néhány hónappal a dátum a címkén, a por valószínűleg még mindig rendben van.
Ha többet szeretne megtudni a tejsavóprotein tárolásáról, eltarthatóságáról és a savófehérje károsodásának jeleiről, olvassa tovább.
A tejsavófehérje tárolásának legjobb módja
A tejsavófehérje élettartamának meghosszabbítása a fehérjepor a megfelelő tárolás biztosítása.,
a tejsavófehérjét befolyásoló tényezők a fény, a hőmérséklet, valamint a baktériumoknak és a nedvességnek való kitettség. A legjobb eredmény érdekében tárolja a tartályt hűvös, sötét, száraz környezetben. A kamra a legjobb választás, de a konyhában lévő szekrény is jól működik.
miután először kinyitotta a csomagot, ellenőrizze, hogy a por mindig légmentesen záródó tartályban van-e, így a nedvesség és a szennyeződések nem érhetik el.
a legtöbb tejsavófehérje-kiegészítő egy nagy műanyag edényben található, amely könnyen kinyitható és szorosan lezárható. Ha ez a helyzet, használhatja azt az üveget a por tárolására., Ha a WPC olyan tartályba vagy csomagba került, amelyet nem lehet könnyen lezárni, akkor a csomag kinyitása után át kell helyeznie egy ilyen tartályba.
általában egy vagy két üres tejsavófehérjét tartok, csak azért, hogy néhány tartályt használhassak erre a célra.
mennyi ideig tart a savófehérje
mivel szinte minden termék elérhető a piacon, savófehérje a fehérje “legjobb By” vagy “use-by” dátummal rendelkezik a címkén., Ez a dátum általában elég hosszú, mint 12 nak nek 18 hónappal a gyártási dátum után, vagy még több.
a legjobb Dátum nem lejárati dátum, és a tejsavófehérje nem megy rosszul egyik napról a másikra, amikor már elmúlt ez a dátum. Meg kell könnyen utolsó néhány hónappal hosszabb, feltéve, ha nem egy jó munkát tárolására.
nehéz megmondani, hogy pontosan mennyi ideig tart a tejsavófehérje. Csak annyit tehetünk, hogy megbecsüljük az időt.
egy bontatlan tejsavófehérje-csomag esetében a címkén szereplő dátumtól számított legalább 6-9 hónapig rendben kell maradnia., Kérjük, vegye figyelembe, hogy megtalálható egy csomó ember az interneten, aki készített tejsavóprotein, hogy volt három évvel azután, hogy a legjobb-by date, és még mindig jól jött ki.
a tejsavófehérje megnyitásakor legalább 3-6 hónapig kell tartania a legjobb dátum után. Ennek oka az, hogy a csomag megnyitása növeli a baktériumok vagy nedvesség felhalmozódásának esélyét. Mindaddig, amíg a víz nem kerül a porba, biztonságosnak kell lennie a fogyasztáshoz.,
Ha a tejsavófehérje eltarthatóságáról van még egy dolog, amit tudnod kell.
egyes tejsavófehérje-kiegészítők további vitaminokat is tartalmaznak, amelyek természetesen nincsenek jelen a tejsavó-izolátumban. Idővel ezek a vitaminok elveszíthetik hatékonyságukat. Ez nem jelenti azt, hogy a por rossz vagy elkényeztetett lesz, de táplálkozási értéke csökken.,
| Kamra | |
|---|---|
| Tejsavó Fehérje (Zárva) | “a Legjobb” + 6 – 9 hónap |
| Tejsavó Fehérje (Nyitott) | “a Legjobb” + 3 – 6 hónap |
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a fenti dátumok csak tájékoztató jellegűek, tejsavó fehérje kell már sokáig, ha a tárolt jól.,
Hogyan állapítható meg, hogy a tejsavófehérje rossz-e
ahogy korábban említettem, a tejsavófehérje nem mehet rosszul, kivéve, ha víz vagy szennyező anyag kerül a tartályba.
az első dolog, amit figyelembe kell venni, a por megjelenése és szaga. Adnak egy tippet, ha még rosszul ment.
Ha bármilyen csomót lát, ez annak a jele, hogy a nedvesség megtalálta az utat a belsejében, és el kell dobnia a tejsavófehérjét. Ugyanaz, ha a szag ki van kapcsolva.
feltéve, hogy a megjelenés és a szag rendben van, kis mennyiségű elkészítéssel és ivással ízelítőt adhat neki., Ha bármi szokatlant észlel az elkészítés után, mint egy szag vagy rossz íz, dobja el. Ha minden úgy van, ahogy kellene, nyugodtan folytassa a por használatát.