Sommario
Sperimentare qualsiasi quantità di dolore obliquo esterno può portare al panico, soprattutto quando non si sa se la lesione è uno sforzo o un’ernia molto più grave. Il muscolo avvolge le costole inferiori e la sua azione è quella di fornire supporto per il busto. È anche un muscolo importante nella pressione intra-addominale e nella corretta funzione pelvica, che diventerà importante come spieghiamo in un attimo.,
Sintomi di deformazione obliqua addominale esterna
Poiché è un muscolo così grande e svolge un ruolo importante nella stabilità e nella connettività della parte superiore e inferiore del corpo, può produrre una serie di problemi e sintomi diversi.,
- il Dolore lungo la parte superiore della schiena, appena sotto le scapole
- il Dolore nella parte bassa della schiena.
- Dolore al basso ventre e all’inguine
- il Dolore in vita su entrambi i lati del corpo
- Dolore al bacino, soprattutto con un maggiore movimento
- Nei maschi, il dolore testicolare è anche possibile
di cui sopra, i muscoli obliqui sono responsabili per il collegamento di costole, anca e colonna vertebrale inferiore. In termini profani può essere pensato come il muscolo della vita.,
Tuttavia, quando diventa stretto e inibito da una cattiva postura o attività ripetitive come il sollevamento pesi o dinoccolato a una scrivania per lunghi periodi di tempo può porre le basi per lesioni gravi.
Questo squilibrio muscolare costringe quindi l’anca a compensare e adattare strani schemi di movimento—facendo ulteriori danni e causando più problemi. Ad un certo punto di rottura, abbastanza è abbastanza e il muscolo obliquo è quello che dà troppo stress e pressione. Ciò può causare un ceppo dannoso per l’area.
Ceppo obliquo o ernia?,
Può anche portare a una rottura effettiva della parete addominale, con conseguente ernia. Tuttavia, nel caso del muscolo obliquo esterno in particolare, se ciò accade sarà quasi sempre accompagnato da dolore all’inguine acuto o senza fine e classificato un’ernia sportiva-non ci sarà alcun rigonfiamento visibile.
In un caso pubblicato sul British Journal of Surgery, i ricercatori hanno scoperto che la causa del dolore cronico negli atleti era in realtà causata da nervi intrappolati e pizzicati in muscoli obliqui esterni danneggiati e eccessivamente stretti.,
Sintomi di un’ernia sportiva più grave: mettiti alla prova
Se hai un’ernia sportiva, avvertirai anche un dolore significativo nel basso addome e nell’inguine. Il dolore sembra andare via con il riposo pesante, ma ritorna non appena si tenta di tornare all’attività.
Per qualsiasi motivo, il dolore obliquo esterno sul lato destro è più comune anche in questo caso, anche se il dolore a sinistra non è completamente inaudito.
Se questi ti descrivono affatto, assicurati di completare il semplice test a casa solo per diagnosticare te stesso al sicuro., Ci vogliono solo pochi secondi e vi darà qualche pace tanto necessaria della mente.
Poiché gli obliqui sono così grandi e coprono una superficie così ampia, non possono fare affidamento su un tendine normale che collega l’osso al muscolo. Richiedono uno speciale materiale simile a un foglio chiamato aponeurosi per attaccarsi alle diverse aree delle costole, del bacino e del tronco.
Sfortunatamente, poiché questo foglio fibroso è così sottile, non è in grado di ricevere grandi quantità di sangue e sostanze nutritive, rendendolo una posizione privilegiata per le lesioni.,
Cura il tuo dolore obliquo esterno: trattamento e riabilitazione dello sforzo
Immediatamente dopo l’infortunio o la sensazione di dolore, dovresti iniziare il protocollo di terapia fisica del RISO. Ciò contribuirà a lenire l’infiammazione e il gonfiore nell’area in modo che possa iniziare a guarire.
Una volta che il gonfiore e il dolore iniziali sono svaniti, dovrai completare un piano di trattamento e riabilitazione completo che si concentra sul rilascio di punti trigger negli obliqui esterni e sul rafforzamento dell’area in modo che la corretta mobilità e l’equilibrio possano essere riacquistati.,
Come si inizia ad alleviare la tenuta e costruire la forza in aree deboli del vostro anca e addome, si verificherà sollievo dal dolore duraturo come il vostro corpo è in grado di tornare al suo naturale bio-meccanico di posizionamento.
Se hai una lacrima grave, l’unico modo probabile per un recupero completo è l’intervento chirurgico in modo che l’area possa essere suturata per iniziare una corretta guarigione.