La tua vita è diversa, e così sono i tuoi rischi per la salute.
Se si”re 15 o 50, una regola rimane la stessa: Se non hai mai”t hit menopausa e si don”t vogliono un bambino, allora avete bisogno di qualche tipo di controllo delle nascite.,
Ma questo non significa che dovresti seguire lo stesso metodo per tutti i tuoi anni fertili. Infatti, è spesso più saggio di apportare alcune modifiche lungo la strada. La scelta migliore per voi oggi potrebbe non essere più un vincitore in pochi anni, e se non avete pensato la contraccezione in un po”, potrebbe essere il momento per un aggiornamento. Allora, qual è l ” opzione ideale per voi in questo momento?
Per effettuare la selezione, tu e il tuo medico dovreste discutere una serie di fattori, compresa la tua età., L’età è importante sia a causa di alcuni problemi di salute e fattori di rischio, nonché perché le abitudini di vita tendono a cambiare, Mary Jane Minkin, MD, professore clinico di ostetricia e ginecologia presso la Yale University School of Medicine, dice Salute. Ecco una guida per diventare più intelligenti sul controllo delle nascite nei tuoi 20, 30 e 40 anni.
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Nei tuoi 20 anni…
La pillola è una scelta popolare a questa età, e potrebbe essere l’ideale per voi—o forse no. Molti 20somethings vivono uno stile di vita frenetico, osserva il Dr. Minkin., “Ti ricordi di prendere una pillola ogni giorno? Questa è la domanda principale,” lei dice. “Se si guarda alla letteratura scientifica, vedrete che il numero medio di pillole dimenticate può essere alto come 4 al mese!”Ogni pillola persa riduce ulteriormente l”efficacia di questo metodo, in modo da saltare diversi è piuttosto rischioso se si sta cercando di evitare di rimanere incinta.
Fortunatamente, la pillola non è la tua unica opzione., “Ho un paziente, una ragazza molto intelligente che è uno studente di college, che proprio non può ricordare di prendere la pillola, così ogni 3 mesi lei arriva per un colpo Depo-Provera, invece,”dice il dottor Minkin. (Depo-Provera si basa sull’ormone progestinico per addensare il muco cervicale in modo che lo sperma non possa arrivare a un uovo.)
Per altre donne giovani e occupate, NuvaRing potrebbe funzionare bene. Questo metodo ormonale richiede di inserire un anello e rimuoverlo dopo 3 settimane, che potrebbe essere meno di una seccatura che prendere un med orale ogni giorno. Il trucco: “Devi essere a tuo agio a toccare la tua vagina”, dice il dottor Minkin., Se l”idea di inserire un anello ti fa schizzinosi, non è per voi. (La FDA ha appena approvato un anello vaginale chiamato Annovera che può essere utilizzato per un anno intero, ma probabilmente non ha colpito gli scaffali delle farmacie fino al 2019 o al 2020.)
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Vale anche la pena ricordare: se hai più partner, devi usare un preservativo ogni volta per proteggerti dalle infezioni a trasmissione sessuale (IST), anche se stai usando la contraccezione ormonale. “Ho avuto così tante giovani donne mi dicono,” Ma ho avuto il vaccino contro l ” HPV!,”Questo è grande—sono felice—ma ci sono molti altri là fuori che non protegge contro,”dice il dottor Minkin.
Nei tuoi 30 anni…
Se sei soddisfatto del metodo che stavi usando nei tuoi 20 anni, potresti essere in grado di rimanere con esso, ma ci sono alcuni avvertimenti importanti. “Se hai più di 35 anni e sei un fumatore, non dovresti prendere pillole anticoncezionali”, dice Minkin. Idem per anelli e cerotti, perché gli ormoni aumenteranno il rischio di infarto, ictus o coagulo di sangue. Questi rischi esistono anche per i non fumatori e per i fumatori più giovani, ma sono molto più bassi.,
Che tu sia un fumatore o no, un metodo che potresti prendere in considerazione nei tuoi 30 anni è uno IUD. Anche se è possibile ottenere uno IUD a qualsiasi età, sono più popolari negli Stati Uniti tra le donne che hanno finito di avere figli o che non hanno intenzione di rimanere incinta di nuovo per un po”. Una volta che hai dato alla luce, la cervice è stato allungato, così l”inserimento tende ad essere meno doloroso che se non hai avuto un bambino—anche se la maggior parte delle donne (compresi quelli che non hanno mai avuto figli) può solo prendere un antidolorifico OTC prima della procedura e sentirsi bene, dice il dottor Minkin.,
I due IUD più comunemente usati sono il Mirena (che rilascia una piccola quantità di progestinico e può rimanere per almeno 5 anni) e ParaGard (che è fatto di rame e può rimanere per almeno 10 anni). Dr. Minkin dice IUD sono diventati sempre più popolari, e lei è visto un aumento di interesse per la sua pratica da quando il presidente Trump è stato eletto. “La copertura contraccettiva è nell’aria, insieme ai finanziamenti per Planned Parenthood”, spiega. “Gli IUD sono coperti per ora e possono rimanere per 5 o 10 anni.,”
E ancora, se hai più di un partner, un preservativo—con o senza un’altra forma di contraccezione—è un must.
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Nei tuoi 40 anni…
Probabilmente hai sentito che la tua fertilità prende una picchiata in questo decennio, e questo è generalmente vero. Ma ci sono anche molte gravidanze” a sorpresa ” tra le donne in questa fascia di età. “Ho personalmente consegnato bambini per tre donne che avevano 47 anni e non cercavano di rimanere incinta!”dice il dottor Minkin., Non sei in chiaro fino a quando non sei andato un anno intero senza un periodo.
Se hai a che fare con i sintomi della perimenopausa come vampate di calore, sudorazioni notturne, e periodi irregolari e non sei un fumatore, quindi pillole anticoncezionali a basso dosaggio potrebbe essere una buona scommessa. “Li uso molto per le donne tra i primi anni’ 40 e la metà degli anni ’40, perché aiuta a controllare i loro sintomi”, afferma il dott.
Preoccupato per il rischio di cancro al seno, che inizia a salire nel vostro 40s? Alcune ricerche hanno suggerito che il controllo delle nascite ormonale potrebbe aumentare ulteriormente le probabilità della malattia, anche se il Dott., Minkin non è troppo preoccupato. (Dice che qualsiasi aumento sembra essere minimo.) Tuttavia, se sei preoccupato—forse perché hai anche una storia familiare di cancro al seno o altri fattori di rischio—prendi in considerazione lo IUD di rame. “Se i tuoi periodi sono regolari e vuoi solo una contraccezione affidabile, ParaGard è favoloso e non ci sono ormoni”, afferma il dott.
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La spugna contraccettiva, che è tornato sul mercato, potrebbe anche essere una buona scelta per alcune donne in questa fascia di età., “Non voglio un adolescente utilizzando esclusivamente, ma se sei 48 anni e sei andato 9 mesi senza un periodo, le probabilità di rimanere incinta sono maledettamente piccole,”dice il dottor Minkin. “Quindi, se vuoi interrompere il metodo che stavi usando prima per qualsiasi motivo e usare la spugna ora, va bene.”
Naturalmente, se si dispone di più partner—forse si sta iniziando ad oggi di nuovo dopo una lunga pausa—è ancora bisogno di usare il preservativo, perché è possibile ottenere un STI a qualsiasi età.
Non importa quanti anni hai, il Dott., Minkin dice trovare un metodo di controllo delle nascite che si adatta alle vostre esigenze personali è davvero ciò che è la chiave. “Voglio fare in modo che i pazienti stanno usando qualcosa che stanno bene con e che è compatibile con il loro stile di vita,”lei dice.
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