乳糖不耐症とは何ですか？
乳糖不耐症は、牛乳や他の乳製品に含まれる砂糖の一種である乳糖を消化または吸収することができないことです。 乳糖不耐症の一般的な症状には、腹痛、ガス、膨満感および下痢が含まれる。 これらの症状は、人々が乳製品を食べたり飲んだりするときに起こり、寛容の程度は人によって異なります。 これは、一部の人々が少量の乳糖の影響を受ける一方で、他の人々は影響を受ける前にかなり多くを消費することができることを意味します。, 乳糖不耐症はアレルギーではなく、牛乳アレルギーの人は少量の乳製品にも反応する可能性があるため、乳糖不耐症はアレルギーではないことに注意す
乳糖不耐症とセリアック病との関係は何ですか？,
- 新たに診断されたセリアック病患者では、二次乳糖不耐症は、小腸の内層に沿って乳糖を消化する酵素であるラクターゼの損失のために共通である
- グルテンが小腸で引き起こす損傷は、セリアック病を持つ人々のためのラクターゼの欠如の主な要因である
- 厳格なグルテンフリーの食事に従っている間、腸は治癒することができ、ほとんどのセリアック病患者では乳糖不耐症を一時的にする
- 乳糖不耐症とのそれらはまだカルシウムの十分な量を消費する。, 一般によく容認される低いラクトースの食糧は老化させたチーズを含んでいる(チェダー、スイス人、等。）、いくつかのヨーグルトおよび乳糖除去製品（ラクトースフリーミルク）。 カルシウムのNondairy源は（骨と）サーモン、ブロッコリーおよびほうれん草を含んでいる。
グルテンと乳糖不耐症
2015年の研究では、グルテンフリーダイエットを行ったセリアック病の診断を受けた人の中には、非セリアックグルテン感受性（誤ってグルテン不耐症と呼ばれる）ではなく、乳糖不耐症によって引き起こされる症状に反応して実際にそうしている人もいることが示された。,
さらに、研究は単独でグルテンが現在グルテンの感受性と呼ばれる条件によって作り出される徴候に責任がないかもしれないことを提案します。 代わりに、それはおそらくfodmaps、不十分に消化炭水化物のグループは、代わりに症状の原因である可能性があることを示しています。 また、小麦、大麦、ライ麦—グルテン含有穀物-はすべてFODMAPsが高いことに注意することも重要です。
セリアック病および乳製品
乳糖不耐症は、しばしばセリアック病の症状である。 で解決し、その後に下記の厳格などを原料とするグルテンフリー食です。,
グルテンと乳製品についてもっと知る：
- チーズはグルテンフリーですか？
- ミルクグルテンフリーですか？
どこで詳細を学ぶことができますか？
- 米国国立医学図書館
- セリアック病の症状チェックリスト
あなたや家族は乳糖不耐症に苦しんでいますか？ セリアック病があるかもしれません。 今すぐ調べてください。 セリアック病の症状チェックリストを取る。