발이 부어 임신 기간 동안,특히 여름의 끝으로,임신은 일반적으로 매우 정상*하지만 그럼에도 불구하고 환영받지 못하는!
의 설립자 사르가소&회색,케이티 오웬 했을 만들에 그녀의 세련된 넓은 맞는 신발 브랜드로 부분적으로 결과의 고통에서 부는 발하는 동안 그녀의 첫 번째 임신입니다. 여기 그녀는 당신이 너무 고통받는 경우에 가장 잘 대처하는 방법에 관해서는 몇 가지 조언을 제공합니다.,”2011 년 첫 임신은 운 좋게도 다소 기분이 좋지 않았습니다. 그러나 나는 심각한 발 붓기(또는 남편이 친절하게 언급 한 것처럼 코끼리 발!). 내 발목은 내 발과 합쳐져 훌륭한 한 쌍의 칸클을 만들었고 불편하고보기 흉하지 않았습니다. 당신이 임신하고 또한 부어 오른 발로 고통 받고 있다면 나는 공감합니다! 운 좋게도 나는 아기가 도착하자마자 붓기가 완전히 사라지는 것을 발견했습니다., 그러나 내가 발견하기 위해 더 충격을 받았던 것은 내 발이 퍼졌고 이제는 이전보다 훨씬 넓어 졌다는 것입니다. 슬프게도,영구적으로 그렇게. 그러나 그것은 또 다른 이야기입니다!
붓기가 발생하는 이유
붓기는 몸이 임신했을 때 평소보다 더 많은 물 을 저장하여 발생합니다. 하루 동안의 추가 물이 수집 가장 낮은 신체 부위,특히 날씨가 뜨는 경우 또는 당신이 많습니다. 성장하는 아기의 압력은 다리의 혈류에도 영향을 줄 수 있습니다. 이로 인해 다리,발목 및 발에 액체가 쌓일 수 있습니다.,
넓은 맞는 신발이 패딩과 깔창을 위한 좋은 선택이 부어 발
는 데 어떻게 도움을 줄 수 있는 완화 부종과 불편을 줄?
함께 당긴 몇 가지 팁는 내가 발견 도시,그리고해야하는 데 도움이의 일부를 완화하는 붓기 및 불편이 발생 될 수도 있습니다.
- 무게 발-앉아서 발을 유지 발생합니다. 당신에게 좋은 차 한잔을 만들어 줄 사람을 얻으십시오!,
- 편안한 신발을 착용-당신은 당신을 찾을 얻기 위해 고군분투하는 귀하의 정상적인 신발 대안을 찾아는”t 는 아팠습니다. 발이 맞지 않는 신발에 압착되면 통증과 불편 함이 훨씬 더 심해질 것입니다. 더 넓은 피팅 신발은 발을 호흡 할 수있는 여분의 공간을 제공합니다. 그들은 하루가 마모되고 발이 더 부어 오를 때 당신의 위대한 친구가 될 것입니다.
- 경우에 당신은 계획에 참석하는 특별한 이벤트를 알고 있는 것입니다 당신의 발에 있는 많은,모든 이상을 선택하는 이유는 넓은 맞는 신발., 나 개인적인 조언을 경우,당신의 발은 팽창으로 하루를 착용에는 신발을 선택하는 조정 체결할 수 있도록 당신이 그것을 풀고로 발 팽창(처럼 벨트가 있을 때 너무 많이 먹!).
- 을 많이 마실 물만 느낄 수 있습니다 당신이 비 대한 충분히 마시는 물은 당신이 실제로 도움을 내뿜는다.
- 계속 걸어-약간의 운동을 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.고 혈액 순환하는지에서 걷는 병에 맞는 신발을 만들 것입니다 문제입니다., 이 찾는 꽤 넓은 이음쇠 펌프와 낮은 발 뒤꿈치를 제공에 대한 적절한 지원이 당신의 피트(완전 평면 신발을 제공하지 않에 대한 지원이 당신의 아치와 그냥 나쁜 될 수 있습니다에 대한 발으로 하이힐).
- 발을 풀 수있는 조절 가능한 고정 장치가 달린 신발은 하루 종일 발이 부풀어 오르기 시작하면 유용합니다.
신발을 선택으로 조정가능한 스트랩
*참고로 나는 붓기는 점차적으로 발생합니다., 는 경우,그러나,당신이 당신의 발은 갑자기,팽창이 될 수 있다 더 심각한 근본적인 조건 및 의사의 진찰을 받아야 하나를 말한 조산사입니다.