Andre ikke-medikamentell smertebehandling metoder kan også være til nytte for noen pasienter med ME/CFS, inkludert strekk og bevegelse terapi, manuell fysioterapi, skånsom massasje, varme, toning øvelser, og hydroterapi., Mens metoder som involverer fysisk aktivitet som strekker kan være nyttig, starte eller gjenoppta strekk og bevegelse behandling krever nøye vurdering for å unngå post-anstrengelsesutløst sykdomsfølelse. Akupunktur, når det gjøres av en lisensiert utøver, kan hjelpe deg med smerter for noen pasienter.
Hukommelse og Konsentrasjon Problemer
For noen pasienter med ME/CFS, minne problemer kan være klart til en viss grad ved å bruke minne hjelpemidler som arrangører eller bærbare bærbare for å registrere informasjon, liker å-gjøre lister, avtaler og navn på personer., Elektroniske enheter, for eksempel smart telefoner og nettbrett kan du få en ekstra bonus med å sette påminnelser for medisiner og avtaler.
Som med fysisk aktivitet og trening, pasienter bør ansette nøye planlegging og oppfølging av kognitive aktiviteter hele dagen for å unngå mental overexertion (se også post-anstrengelsesutløst sykdomsfølelse). Planlegging perioder med hvile etter noen etterlengtede mental aktivitet er avgjørende for å unngå forverring av symptomer. Noen pasienter kan trenge for å unngå stimulerende aktiviteter, basert på sine egne evner.,
Forsiktighet er påkrevd i forskrivning av sentralstimulerende midler for kognitive problemer. Mild sentralstimulerende midler kan være nyttig for noen pasienter, men sterkere stimulanser kan føre til tilbakefall som pasienter kan forsøke å gjøre for mye når de føler seg bedre (den såkalte «push-krasj syklus:» gjør for mye, krasj, hvile, begynner å føle meg litt bedre, gjør for mye igjen, og så videre). Pasientene må følges nøye for å overvåke for søvnløshet, vekt tap, og andre negative effekter. Mange sentralstimulerende midler kan være vane-forming, og toleranse kan utvikle seg hvis den brukes daglig.,
Depresjon og Angst
Pasienter med kroniske sykdommer noen ganger utvikle psykisk sykdom som en co-sykelig tilstand med sine kroniske sykdommer, og noen kan ha psykiatrisk sykdom foregående, men ikke causative av, deres kroniske sykdommer. Så mange som halvparten av pasienter med ME/CFS utvikle depresjon på et eller annet tidspunkt i løpet av sin sykdom. Kort psykiatrisk screening verktøy kan være gitt, og scoret i primary care innstilling., Når resultatene av et slikt verktøy eller annen vurdering foreslå mulige depresjon eller annen psykiatrisk diagnose, at betingelsen skal være klart. Henvisninger til mental helse fagfolk kan være berettiget, enten alene eller i kombinasjon med medisinering.
Selv om behandling av disse komorbide tilstander kan være nyttig, slik behandling er etter forholdene og ikke kurere ME/CFS.
Noen pasienter med ME/CFS som er klinisk deprimerte kan ha nytte av antidepressiva. Imidlertid, helsepersonell bør utvise forsiktighet i forskrivning av disse medikamentene., Noen legemidler som brukes til å behandle depresjon har andre virkninger som kan forverre andre ME/CFS-symptomer og forårsake bivirkninger, spesielt sedering og ortostatisk hypotensjon. Hvis foreskrevet medisiner for depresjon bør startes med en lav dose med nøye overvåking for bivirkninger. Som for alle pasienter som starter anti-depressiva, forbedring kan ikke oppstå i flere uker.,
for Å redusere stress og angst uten medisiner, og fremmer en følelse av velvære, mindre alvorlig påvirket pasienter med ME/CFS kan ha nytte av å prøve teknikker som dyp pusting og muskelavslapning, massasje og bevegelse behandling (for eksempel stretching, yoga og tai-chi). Mens metoder som involverer fysisk aktivitet kan være gunstig for enkelte pasienter med ME/CFS, starte eller gjenoppta disse eller andre bevegelser behandling krever nøye vurdering for å unngå post-anstrengelsesutløst sykdomsfølelse.,
Disclaimer: innholdet på dette ME/CFS nettstedet er kun for informasjonsformål og ikke representerer en føderal retningslinjer eller anbefalinger for behandling av ME/CFS. Informasjonen på dette nettstedet er ikke ment å være en erstatning for medisinsk vurdering av helsepersonell og indikerer ikke en eksklusiv løpet av tiltak eller behandling.