bien qu’il puisse être utile d’apprendre ce qui cause une régression du sommeil et combien de temps elle durera, l’information que vous recherchez vraiment est probablement la façon d’amener votre bébé à se rendormir-et à rester endormi! — de sorte que vous pouvez obtenir un peu de repos.
alors que 3 à 6 semaines peuvent sembler éternelles, il est important de se rappeler que la régression du sommeil de 8 mois est de nature temporaire., Vous n’avez pas besoin de changer toute votre routine pour accueillir un bébé qui ne dort pas aussi bien qu’avant. Le meilleur plan d’action pendant la régression du sommeil de 8 mois est de continuer à suivre la méthode et la routine d’entraînement du sommeil que vous avez utilisées auparavant.
Si vous avez réussi à les endormir, continuez à le faire, tout en reconnaissant que bébé peut prendre temporairement plus de temps à s’installer. Bercer et tenir votre bébé pendant qu’il s’endort n’est un problème que si vous ne voulez pas le faire, alors ne stressez pas si d’autres familles ne bercent pas leurs bébés pour dormir.,
de nombreux parents apaisent verbalement et tapotent leur bébé alors qu’ils sont allongés dans leur berceau. Encore une fois, le bébé peut prendre temporairement plus de temps à s’installer qu’auparavant, mais si cette méthode a fonctionné pour vous dans le passé, il est utile de la poursuivre maintenant.
Les pleurs contrôlés, ou permettre de brèves périodes de pleurs avec apaisant entre les deux, est une autre méthode d’entraînement du sommeil courante que vous pourriez utiliser pendant la régression du sommeil de 8 mois. Pour cette méthode, vous pouvez rester dans la pièce avec votre bébé pendant qu’il s’agite ou entrer et sortir lorsqu’il a besoin de vous.,
certains bébés sont apaisés simplement par la présence de leur parent ou de leur soignant dans la pièce. Si vous avez déjà trouvé cela vrai pour votre tout-petit, essayez-le à nouveau. Asseyez-vous simplement dans la chaise berçante ou sur le sol près de leur berceau ou tenez-vous près de la porte pendant qu’ils s’endorment.
Si votre famille a utilisé la méthode cry-it-out pour entraîner votre bébé à dormir, vous pouvez utiliser cette méthode à nouveau. Sachez que votre tout-petit peut prendre plus de temps qu’il ne l’a fait au cours des derniers mois pour se calmer. Vous devrez peut-être intervenir pour fournir du soutien et du réconfort plus souvent que par le passé.,
bien que cela puisse faire des mois que vous n’ayez pas eu à utiliser l’une de ces méthodes pour aider bébé à s’endormir, et il peut être frustrant de passer autant de temps à attendre que bébé s’installe, il est important de se rappeler que cette situation est temporaire et que vous n’aurez pas à