embora possa ser útil para aprender o que causa uma regressão do sono e quanto tempo vai durar, a informação que você realmente está procurando é provavelmente como fazer o seu bebê voltar a dormir — e ficar dormindo! – para que possas descansar. enquanto 3 a 6 semanas podem parecer para sempre, é importante lembrar que a regressão do sono de 8 meses é temporária por natureza., Você não precisa mudar sua rotina inteira para acomodar um bebê que não está dormindo tão bem como antes. O melhor curso de ação durante a regressão do sono de 8 meses é continuar a seguir qualquer método de treinamento de sono e rotina que você usou antes. se tiver tido sucesso ao embalá-los, continue a fazê-lo, reconhecendo que o bebé Pode Demorar Mais tempo a assentar. Balançar e segurar seu bebê enquanto adormecem é apenas um problema se você não quiser fazê-lo, então não estresse se outras famílias não embalar seus bebês para dormir., muitos pais acalmam verbalmente e dão palmadinhas no bebé enquanto estão no berço. Mais uma vez, pode demorar temporariamente mais tempo para o bebê se estabelecer do que anteriormente, mas se este método funcionou para você no passado é valioso para continuar agora. choro controlado, ou permitindo breves períodos de choro com calmante no meio, é outro método comum de treinamento do sono que você pode empregar durante a regressão do sono de 8 meses. Para este método, você pode permanecer no quarto com o seu bebê como eles fuss ou entrar e sair como eles precisam de você., alguns bebês são acalmados apenas pela presença de seus pais ou cuidadores no quarto. Se já descobriu que isto é verdade para o seu pequeno, tente novamente. Basta sentar-se na cadeira de baloiço ou no chão junto ao berço ou ficar junto à porta à medida que vão adormecendo. se a sua família empregou o método cry-it-out para treinar o seu bebé a dormir, pode usar este método novamente. Esteja ciente de que pode levar o seu pequeno mais tempo do que tem nos últimos meses para se acalmar. Você pode precisar intervir para fornecer suporte e conforto mais frequentemente do que você tem no passado., embora possa ter sido meses desde que você teve que usar qualquer um destes métodos para ajudar o bebê adormecer, e pode ser frustrante passar tanto tempo esperando o bebê para se acalmar, é importante lembrar que esta situação é temporária e você não terá que fazer isso para sempre.