Cuprins
se Confruntă cu orice sumă de oblic extern durerea poate duce la panica, mai ales atunci când nu știi dacă prejudiciul este o tulpină sau o mult mai grave de hernie. Mușchiul se înfășoară în jurul coastelor inferioare, iar acțiunea sa este de a oferi suport pentru torsul tău. Este, de asemenea, un mușchi important în presiunea intra-abdominală și funcția pelviană adecvată, care va deveni importantă așa cum explicăm într-o clipă.,deoarece este un mușchi atât de mare și joacă un rol important în stabilitatea și conectivitatea corpului superior și inferior, poate produce o serie de probleme și simptome diferite.,
- Dureri de-a lungul partea de sus a spatelui sub omoplați
- Durere în spate mai mici
- Dureri în abdomenul inferior și zona inghinală
- Dureri în talie pe fiecare parte a corpului
- Durere în pelvis, în special cu creșterea mișcării
- La bărbați, durere testiculară este, de asemenea, posibil
– a Menționat mai sus, muschii oblici sunt responsabile pentru conectarea coaste, șoldului și coloanei vertebrale mai mici. În termeni de nespecialist poate fi considerat ca musculare talie.,cu toate acestea, atunci când devine strâns și inhibat fie din postura proastă, fie din activități repetitive, cum ar fi ridicarea greutăților sau aplecarea la un birou pentru perioade lungi de timp, poate seta scena pentru vătămări grave.acest dezechilibru muscular forțează apoi șoldul să compenseze și să adapteze tiparele ciudate de mișcare—provocând daune suplimentare și provocând mai multe probleme. La un anumit punct de rupere, suficient este suficient și mușchiul oblic este cel care dă sub prea mult stres și presiune. Acest lucru poate duce la o tulpină dăunătoare în zonă.
tulpina oblică sau Hernia?,de asemenea, poate duce la o ruptură reală a peretelui abdominal, rezultând o hernie. Cu toate acestea, în cazul mușchiului oblic extern în mod special, dacă se va întâmpla asta, va fi aproape întotdeauna însoțită de ascuțit sau de nesfârșită durere inghinală și clasificat un sport hernie—nu va fi vizibila umflatura.într-un raport de caz publicat în British Journal of Surgery, cercetătorii au descoperit că cauza durerii cronice la sportivi a fost de fapt cauzată de nervii prinși și ciupiți în mușchii oblici externi deteriorați și prea strânși.,simptomele unei hernii sportive mai grave: Testați-vă
Dacă aveți o hernie sportivă, veți avea, de asemenea, dureri semnificative în abdomenul inferior și în zona inghinală. Durerea pare să dispară cu odihnă grea, dar se întoarce imediat ce încercați să reveniți la activitate.din orice motiv, durerea oblică externă pe partea dreaptă este mai frecventă și în acest caz, deși durerea din stânga nu este complet nemaiauzită.dacă acestea vă descriu deloc, asigurați-vă că ați finalizat testul simplu la domiciliu doar pentru a vă diagnostica în siguranță., Durează doar câteva secunde și vă va oferi o liniște sufletească atât de necesară.deoarece oblicele sunt atât de mari și acoperă o suprafață atât de largă, nu se pot baza pe un tendon normal care leagă osul de mușchi. Acestea necesită un material special, asemănător foii, numit aponeuroză, pentru a se atașa la diferitele zone ale coastelor, pelvisului și trunchiului.din păcate, deoarece această foaie fibroasă este atât de subțire, nu este în măsură să primească cantități mari de sânge și nutrienți—ceea ce o face o locație excelentă pentru rănire.,
vindecați durerea oblică externă: tratamentul și reabilitarea tulpinilor
imediat după rănire sau senzație de durere, ar trebui să începeți protocolul de terapie fizică cu orez. Acest lucru va ajuta la calmarea inflamației și umflarea zonei, astfel încât să poată începe să se vindece.odată ce umflarea inițială și durerea s-au uzat, va trebui să completați un plan de tratament și reabilitare complet, care se concentrează pe eliberarea punctelor de declanșare în oblicile externe și consolidarea zonei, astfel încât mobilitatea și echilibrul adecvat să poată fi redobândite.,pe măsură ce începeți să atenuați etanșeitatea și să construiți rezistență în zonele slabe ale șoldului și abdomenului, veți experimenta ameliorarea durerii de durată, deoarece corpul dvs. este capabil să revină la poziționarea sa bio-mecanică naturală.dacă aveți o lacrimă severă, singura cale probabilă pentru o recuperare completă este intervenția chirurgicală, astfel încât zona să poată fi suturată pentru a începe vindecarea corectă.