Další nefarmakologické zvládání bolesti metody mohou být také přínosem pro některé pacienty s ME/CFS, včetně protahování a pohybové terapie, manuální fyzikální terapie, jemná masáž, teplo, tónování cvičení, a vodoléčba., Zatímco metody, které zahrnují fyzickou aktivitu, jako je protahování, mohou být užitečné, zahájení nebo obnovení protahovacích a pohybových terapií vyžaduje pečlivé zvážení, aby se zabránilo post-namáhavé malátnosti. Akupunktura, když provádí licencovaný praktik, může pomoci s bolestí pro některé pacienty.
Paměť a Koncentraci Problémů
U některých pacientů s ME/CFS, problémy s pamětí může být řízena v určité míře pomocí paměťové pomůcky, jako jsou organizátoři nebo přenosné notebooky pro záznam informací, jako je to-do seznamy, události a jména lidí., Elektronická zařízení, jako jsou chytré telefony a tablety, mohou nabídnout další bonus při nastavování připomenutí léků a schůzek.
stejně Jako u fyzické aktivity a cvičení, pacienti by měli zaměstnat pečlivé plánování a monitorování kognitivních činností v průběhu dne, aby se zabránilo duševní přetížení (viz také post-námahová malátnost). Plánování období odpočinku po jakékoli očekávané duševní aktivitě je rozhodující při vyhýbání se exacerbaci příznaků. Někteří pacienti se možná budou muset vyhnout vysoce stimulujícím činnostem založeným na jejich individuálních kapacitách.,
opatrnost je zaručena při předepisování stimulantů pro kognitivní problémy. Mírné stimulanty mohou být užitečné pro některé pacienty, ale silnější stimulanty, může vést k relapsu, jako pacienti mohou pokoušet se dělat příliš mnoho, když se cítí lépe (tzv. „push-crash cyklu:“ moc, havárie, ostatní, začnete cítit trochu lépe, moc ještě jednou, a tak dále). Pacienti musí být pečlivě sledováni, aby sledovali nespavost, úbytek hmotnosti a další nežádoucí účinky. Mnoho stimulantů může být zvykotvorné a tolerance se může vyvinout, pokud se používá denně.,
Deprese a Úzkost
Pacienti s chronickým onemocněním někdy vyvinout psychiatrické onemocnění jako co-morbidní stavu s jejich chronických onemocnění, a některé mohou mít psychiatrické onemocnění předchází, ale není kauzální, jejich chronické onemocnění. Až polovina pacientů s ME/CFS vyvine depresi v určitém čase během jejich nemoci. Stručné psychiatrické screeningové nástroje mohou být uvedeny a skóroval v nastavení primární péče., Pokud výsledky takového nástroje nebo jiného hodnocení naznačují možnou depresi nebo jinou psychiatrickou diagnózu, měl by být tento stav zvládnut. Doporučení odborníkům v oblasti duševního zdraví mohou být zaručena buď samostatně, nebo v kombinaci s léky.
přestože léčba těchto komorbidních stavů může být užitečná, taková léčba je pro podmínky a neléčí mě / CFS.
někteří pacienti s ME / CFS, kteří jsou klinicky depresivní, mohou mít prospěch z antidepresiv. Poskytovatelé zdravotní péče by však měli při předepisování těchto léků postupovat opatrně., Některé léky používané k léčbě deprese mají jiné účinky, které by mohly zhoršit další ME/CFS a způsobit nežádoucí účinky, zejména sedace a ortostatická hypotenze. Pokud je předepsáno, léky na depresi by měly být zahájeny při nízké dávce s pečlivým sledováním nežádoucích účinků. Stejně jako u všech pacientů, kteří začínají antidepresiva, nemusí dojít ke zlepšení po dobu několika týdnů.,
snížit stres a úzkost bez léků a podporovat pocit pohody, méně postižených pacientů s ME/CFS by mohly mít prospěch z snaží technik, jako je hluboké dýchání a svalovou relaxaci, masáže a pohybové terapie (např. strečink, jóga, tai chi). Zatímco metody, které se týkají fyzické aktivity by mohly být přínosné pro některé pacienty s ME/CFS, zahájení nebo obnovení tyto nebo jiné průvodní terapie vyžaduje pečlivé zvážení, aby se zabránilo po námaze malátnost.,
Disclaimer: Obsah této webové stránky ME / CFS je pouze pro informační účely a nepředstavuje federální pokyn nebo doporučení pro léčbu ME/CFS. Informace uvedené na této webové stránce nemají být náhradou za lékařský úsudek poskytovatele zdravotní péče a neuvádějí výhradní postup nebo léčbu.