Dieser hausgemachte Kürbisgewürzlatte ist ein Nachahmer des beliebten Starbucks-Getränks, jedoch mit weniger Kalorien, Fett und Zucker – hergestellt in einem Mixer in weniger als 5 Minuten!,
- 6669
- 8
Dieser gesunde hausgemachte Kürbis-Gewürz-Latte schmeckt genau wie Ihr Lieblings-Starbucks-Herbstgetränk, jedoch mit der Hälfte der Kalorien, Fett und Zucker. Es dauert nur 5 Minuten zu machen und ist perfekt zum gemütlichen mit, wie das Wetter kühler wird. Es ist perfekt für kürbis gewürz saison!,
Dies ist eine gesunde spin auf dem beliebten Starbucks Pumpkin Spice Latte. Es ist einfach, zu Hause mit Zutaten zu machen, die Sie kontrollieren können, den gleichen erstaunlichen Herbstgeschmack und *die Hälfte * der Kalorien, Fett und Zucker.
Wie man Kürbis-Gewürz-Latte macht
Hier sind alle Zutaten, die Sie brauchen. Wenn Sie für den Herbst aufgefüllt sind (auch bekannt als Kürbispüree, Kürbisgewürz oder nur Kürbiskuchenfüllung), sollten Sie gut gehen!, Neben diesen Schlüsselzutaten verwende ich Milch, einen Schuss starken Kaffee oder Espresso Vanilleextrakt und Rohrzucker (optional). Der weiße Kürbis ist es für decor 😉
Alles wird in einem Mixer. Die Reihenfolge spielt keine Rolle. Ich verwende die Einstellung“ Suppe “ auf meinem Vitamix (Affiliate-Link), damit das Getränk beim Mischen buchstäblich erwärmt wird. Wenn Sie diese Funktion nicht an Ihrem Mixer haben, können Sie sie nach dem Mischen einfach in der Mikrowelle erwärmen.,
Eine alternative Technik besteht darin, einfach alles in einem Topf auf einem Herd zu mischen und zu rühren, bis es warm und vollständig gemischt ist.
Wenn es fertig ist mischen, es wird glatt, warm und schaumig – buchstäblich alle herbst gemütlich fühlt sich in einem riesigen becher!
Ich mag Kokosnuss Schlagsahne oben hinzufügen. Aber das ist auch optional., Da ich pflanzliche Milch verwende, um meinen hausgemachten Kürbisgewürzlatte zuzubereiten,mag ich die Cremigkeit einer Schlagsahne. Es ist extra cremig und besonders auf diese Weise.
Dies reicht für zwei große oder drei kleinere Becher. Also, schnappen Sie sich einen Freund oder zwei und genießen!
Warum ist hausgemacht besser
- Es hat die Hälfte des Zuckers: In einem hohen 12 oz cup pumpkin spice Latte bei Starbucks gibt es etwa 300 Kalorien und 40 Gramm Zucker, was wie 10 Teelöffel Zucker ist!, In meiner hausgemachten Version gibt es die Hälfte des Zuckers, der nur der Rohrzucker ist, der vollständig weggelassen oder nach Ihren Wünschen reduziert werden kann. Es gibt auch nur 200 Kalorien pro Portion.
- Es enthält Kürbis: Ja, es gibt echtes Kürbispüree in diesem Rezept, nicht nur Sirup, der wie Kürbis schmeckt. Das macht diesen Latte so viel dekadenter!
- Es ist billiger: Lattes können teuer sein, wenn Sie sie häufig haben. Von Zeit zu Zeit ist es also schön, es zu Hause zu einem Bruchteil der Kosten für den Kauf und nur 5 Minuten für die Zubereitung aufpeppen zu können.,
Häufig gestellte Fragen
Für den cremigsten Latte ist es am besten, Vollmilch zu verwenden, aber um den Kalorien-und Fettgehalt zu reduzieren, können Sie 1 oder 2% verwenden. Um diese vegan zu machen, verwenden Sie eine pflanzliche Milch wie Mandel, Kokosnuss oder Hafer.
Dieses Rezept macht genug für zwei Getränke. Sie können alle Reste in einem luftdichten Einmachglas aufbewahren. Es dauert etwa 24-48 Stunden im Kühlschrank.,
Für weitere Rezepte mit Kaffee:
- Schlagsahne
- Kokosöl Kaffee
- Frühstück Kaffee Smoothie
- Cappuccino Eis
Mehr warme Getränke:
- Golden Milk Turmeric Latte
- Vegan Hot Chocolate
Wenn Sie dieses gesunde-ish feel good Hausgemachte Kürbis Gewürz Latte Rezept oder ein anderes Rezept auf FeelGoodFoodie versucht haben, dann vergessen Sie nicht, das Rezept zu bewerten und lassen Sie mir einen Kommentar unten!, Ich würde gerne von Ihren Erfahrungen hören. Und wenn Sie ein paar Aufnahmen davon gemacht haben, teilen Sie es mir auf Instagram mit, damit ich meine Geschichten erneut veröffentlichen kann!
Hausgemachte Kürbis Gewürz Latte
Anleitung
-
Mit einem Hochgeschwindigkeitsmixer alle Zutaten außer dem Kaffee hinzufügen: Kürbispüree, Kürbiskuchen, Rohrzucker, Vanilleextrakt und Milch., Mischen, bis glatt und konsistent. Dann gießen Sie den heißen Kaffee in den Mixer und mischen wieder, bis es “ s alle zusammen gemischt – über 2 Minuten alle zusammen.
-
Den Latte in zwei bis drei Tassen gießen und auf Wunsch mit Schlagsahne und Kürbisgewürz garnieren.
Video
Hinweise
Lagerung: Speichern Sie alle Reste in einem luftdichten Mason jar. Es dauert etwa 24-48 Stunden im Kühlschrank.,
Substitutes: Für beste Ergebnisse, folgen Sie dem Rezept wie es ist. Sie können jedoch jede Art von Milch verwenden, die Sie möchten. Sie können auch Kürbiskuchenfüllung für das Kürbispüree und das Kürbisgewürz ersetzen.
Ausrüstung: Ich liebe es, warme Lattes in meinem Vitamix zu machen. Es hat einen“ Suppe “ – Knopf, also erledigt es die ganze Arbeit für mich, bis die Zutaten gut gemischt und heiß sind.
Ernährung: Bitte beachten Sie, dass das angegebene Nährwertetikett eine Schätzung ist, die auf einem Online-Ernährungsrechner basiert. Es hängt von den spezifischen Zutaten ab, die Sie verwenden., This information should not be considered a substitute for a professional nutritionist’s advice.